아하

약·영양제

약 복용

아마도발랄한고구마라떼

아마도발랄한고구마라떼

멜라토닌 5mg 먹고 머리띵함이 생겼는데요,용량을 줄여서 먹어야 되나요?

성별

남성

나이대

50대

멜라토닌 5mg 먹고 머리띵함이 생겼는데요,용량을 줄여서 먹어야 되나요?

멜라토닌 계속 먹어도 내성이 안생기나요?

멜라토닌 5mg 먹고 머리띵함이 생겼는데요,용량을 줄여서 먹어야 되나요? 멜라토닌 계속 먹어도 내성이 안생기나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김상우 약사입니다.

    멜라토닌 5mg에서 머리가 띵한 느낌이 있었다면 용량 과다 반응일 가능성이 높아 0.5에서 1mg처럼 낮은 용량으로 줄여 복용 시간을 취침 1에서 2시간 전으로 앞당겨 보시는 것이 적절합니다. 멜라토닌은 일반적인 수면제처럼 강한 내성이 생기는 약은 아니지만, 고용량을 매일 고정 복용하면 두통 어지러움 아침 잔여감이 더 잘 나타날 수 있습니다. 따라서 필요할 때만 최소 용량으로 사용하고 수면 리듬이 안정되면 쉬어가는 방식이 다음날 컨디션을 유지하는 데 도움이 됩니다. 현재 증상이 반복되면 용량을 더 줄이거나 일시 중단 후 반응을 확인하시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    초반에는 그럴 수 있으니 일단 용량을 줄여서 복용해 보시고 적응기를 가진 후에 다시 용량을 늘려 보시기 바랍니다. 내성이 생기는 성분은 아닙니다. 복용을 장기간 하셔도 괜찮습니다.