유산균 식사후 복용은 효과 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 가능하면 공복에 드시는게 좋습니다. 유산균은 위산과 만나면 보통 사멸하기 때문에 공복에 드시는게 좋습니다. 품질 좋은 유산균은 코팅되어있어서 식후에 먹어도 크게 문제가 없으나, 그래도 가능하면 공복에 드시는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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비타민c효과에 대해 궁금 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C는 항산화제로 몸의 노화물질 제거에 도움이 되고, 콜라겐합성에 도움을 주기 때문에 피부미용에도 도움됩니다.2. 음식에는 매우 소량의 비타민C 들어있어서 가능하면 알약으로 추가 복용해주는게 좋습니다. 하루에 1000mg 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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알약과 보충제 먹는 순서좀 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 편하신 시간 식사 후 한번에 : 오메가3, 루테인, 비타민, 크레아틴2. 공복에 따로 : 아르기닌, 마그네슘3. 2번 영양제와 시간 피해서 공복에 : WPI, BCAA,베타알라닌-영양제 너무 많이 먹는 것으로 생각됩니다. 크레아틴, BCAA, 베타알라닌은 굳이 안먹어도 됩니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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멀미할때 귀밑에 붙이는 패치 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 키미테는 스코폴라민이 함유되어 있고, 이것이 항콜린 작용을 합니다. 항콜린이란 콜린 물질의 방출을 억제하며, 어지러움/구토/오심 등의 증상을 완화시킵니다.2. 키미테는 굳이 귀밑에 안붙여도 됩니다. 몸 어디에나 붙여도 상관 없습니다. 다만 키미테의 경우 안압상승 부작용 있어서 일반적으로 권유드리지 않습니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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임신계획중인 남자쪽에서 먹어야하는 3대 영양소가 먼가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아연 : 정자형성에 중요합니다. DNA 합성에 사용됩니다.2. 비타민B : 에너지를 내는데 필수입니다.3. 엽산 : 정자형성에 사용되고, 몸에 산화물질 제거에 좋습니다.-이정도만 드시는게 좋고, 여성의 경우 비타민D/엽산/유산균 정도 드시는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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칼슘을 먹으면 진짜 뼈가 튼튼해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 칼슘/마그네슘/비타민D 드시면 됩니다.-비타민D는 칼슘흡수를 증가시키고, 마그네슘은 비타민D의 작용을 증강시킵니다. 세 복합제를 판매하니 품질 좋은 것으로 구매하여 드시는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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갑각류 알레르기 관련하여 처방약 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아루진은 알러지에 효과가 있습니다.-알러지가 있다면 항히스타민제를 드시는게 맞습니다. 아루진은 페니라민이 함유된 항히스타민제로 갑각류 알러지 증상에 효과가 있습니다. 약을 미리 드시면 효과가 좋습니다. 다만 약을 먹고도 숨을 쉬기 힘든 증상이 생기면 즉시 응급실 방문하셔야 합니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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백신접종후 생리통진통제(이지엔계열) 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 가능하면 타이레놀 드시는게 좋습니다.-백신 접종 후 이지엔과 같은 소염진통제 먹으면 항체형성에 문제가 생길 수 있습니다. 백신 접종 후 3일정도는 타이레놀 드시고, 4일차부터 소염진통제 드시길 바랍니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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하루 중 적절한 비타민복용 시간 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아침이나 점심 식사 후 드시는게 좋습니다.-비타민은 공복에 먹으면 속이 아플 가능성이 있고, 흡수율이 낮아집니다. 가능하면 비타민은 아침이나 점심 식사 후에 드시는 것을 권유드립니다.-성분 겹치지 않게 다른 건강기능식품 드셔도 무방합니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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간수치 높은거랑 영양제가 상관있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 크릴오일, 메타그린 골드만 드시지 않는게 좋습니다.-체지방개선과 같은 다이어트 보조제의 경우 장기간 먹으면 간수치가 올라갈 가능성이 있습니다. 크릴오일의 경우 현재 불순물 관련 위험성이 있어 일반적으로 권유드리지 않습니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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