답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 단백질 보충제는 운동 직후에 먹는게 좋습니다.-운동 직후 근육 손상이 최대이고, 이때 아미노산 필요량이 최대입니다. 운동 직후 단백질 보충제를 드셔야 원활한 근육합성이 일어날 수 있습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아이의 경우 아이 유산균을 먹는게 좋습니다.-성인 유산균은 대부분 알약 형태이고 알이 크기 때문에 유아가 먹기 어렵습니다. 먹다가 기도에 막힐 가능성이 있어 파우더 제품을 먹는게 좋습니다.-어른이나 어린이 제품이나 큰 차이는 없습니다. 다만 어린이의 경우 파우더 제품을 먹는 것이 편합니다.-유산균은 우선 공복에 최소 3개월 정도 먹고 효과가 있으면 계속 먹는게 좋습니다. 효과가 떨어졌을 때 다른 제품으로 바꾸면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아스타잔틴은 여러 항산화/항염증에 도움이 됩니다.-아스타잔틴은 루테인과 배합되어 눈건강 개선에 도움을 주는 영양제입니다. 아스타잔틴의 경우 카로티노이드 계열의 성분입니다. 카로티노이드가 있으면 대부분 항산화/항염증에 도움이 된다고 생각하시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 모든 영양제/약은 약국이나 보건소에 가서 폐기요청하시면 됩니다.-약이나 영양제의 경우 일반쓰레기에 버릴 경우 환경오염이 됩니다. 가능하면 낱알 형태로 모아서 근처 약국이나 보건소에 방문하여 폐기요청 하시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 코엔자임큐텐, 오메가3 드시는 것을 권유드립니다.-고혈압이 있는 경우 필수적인 것 1-2개 드시는 것은 괜찮습니다.-코엔자임큐텐은 항산화제로 혈압을 낮추는데 도움을 주는 영양제입니다.-오메가3는 혈액순환개선에 도움을 주고 몸의 염증을 줄여주기 때문에 같이 먹으면 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 음주 후에 아스피린은 드시지 않는게 좋습니다.-음주 후에 타이레놀과 같은 해열진통제를 먹게되면 간독성 물질이 생성되기 때문에 절대 드시면 안됩니다.-다만 아스피린과 같은 소염진통제는 먹어도되나 음주 후에 위장관 출혈이 생길 가능성이 있어 드시지 않는게 좋습니다. -음주 후 가능하면 진통제류를 안먹는게 좋지만 두통이 심한 경우 덱시부프로펜이 들어있는 덱시부펜 한알 정도 드시는 것은 괜찮습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 프로바이오틱스는 최소 3개월 드시는게 좋습니다.-프로바이오틱스가 장에 충분히 정착하면 장에서 여러 염증억제 물질이나 면역력을 증가시키는 물질을 분비합니다. 또 배변활동에도 도움을 줍니다.-유산균의 경우 보장균수가 100억이상이고, 식약처에서 건강기능식품인증을 받은 유산균은 대부분 품질이 좋습니다.-최소 3개월 드시고 효과가 있으면 계속 드시는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 물에타서 먹어도 됩니다.-유산균은 공복에 충분한 물과 함께 먹는 것이 좋습니다. 물을 마시지 않는 경우 파우더가 식도에 걸려 장에 충분히 이행하지 못합니다.-아침 공복에 충분한 물에 타서 먹이면 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 스테로이드 연고의 부작용은 각질이 생기거나 피부에 감염이 생길 수 있습니다.-스테로이드 연고를 사용하면 가장 크게 피부가 얇아집니다. 피부가 얇아지면 각질이 생기거나 가려움과 같은 피부증상이 생깁니다.-염증반응을 억제하기 때문에 피부에 여러 감염이 생길 수 있습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B, 아르기닌 권유드립니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 피로회복에 도움이 됩니다.-아르기닌은 혈관을 확장시켜 근육에 혈류량을 높이고, 간에서 독성물질 배출에 도움을 줍니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.