운동 보조재로서의 타우린 섭취
안녕하세요. 김수재 약사입니다.운동전 부스터를 위해 드신다면 카페인 알약 구매해서 드시는 것이 더 효과가 좋을 것으로 보입니다.타우린은 몸의 피로물질을 제거하여 피로회복에 도움이 되는 성분으로, 즉각적인 효과를 기대하는 것보다는, 서서히 효과가 생긴다고 보시면 됩니다.어느정도 피로회복에 도움이 될 뿐, 부스터를 위해서라면 고함량비타민B군이나 카페인 드시는 것이 좋습니다.
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휴피록심정 항생제 복용법 좀 알려주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코감기의 증상이 심한 경우 항생제 복용을 고려할 수 있으며, 문의주신 약은 일반적으로 1일 2회 아침저녁으로 복용합니다.코감기의 증상이 매우 심하면 1일 3회 복용 고려할 수 있으나, 일반적인 용량은 아닙니다.우선은 처방전이 1일 3회이니까 1일 3회로 드셔보시고 병원에 문의하여 문의해보시길 바랍니다.
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화병 관련 약 문의 드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.화병이 생긴 경우 극도의 스트레스나 불안/우울등으로 인해 발생할 수 있습니다.이경우 한방에서는 천왕보심단이나 우황청심원과 같은 제품을 구매해서 드실 수 있으며, 두 제품 사이에 큰 차이는 없으니 우선 구매한 것 드시길 바랍니다.해당 제품 1-2주 정도 드셔보시고 크게 효과가 없으면 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제나 항우울제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.
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피임약 첫팩 휴약기 질외사정 임신확률 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약의 경우 현재 첫팩을 잘 복용하셨으면 휴약기에도 피임효과 유지되니 안심하셔도 됩니다.가급적 피임약은 다른 제품으로 교체하지 마시고, 부작용 없었으면 계속 드시는 것이 좋습니다.성분이 바뀐다고 해서 피임효과가 크게 떨어지는 것은 아니나, 그래도 완벽한 피임을 하는 것이 좋기 때문입니다.
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파스종류별 약리효과의 차이가 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.스프레이 파스나 붙이는 파스나 같은 소염진통제가 함유되어있어서 효과적인 측면에서는 큰 차이가 없습니다.스프레이 파스는 냄새가 심하게 나긴 하나, 몸의 움직임에 제약이 없다는 장점이 있습니다.붙이는 파스는 냄새가 덜하긴 하나, 몸의 움직임에 제약이 생기고, 점착제에 알러지가 있는 경우가 많아 주의가 필요합니다.붙이는 파스에 크게 알러지 없으면, 스프레이 뿌리거나 붙이거나 큰 차이 없습니다.
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컨디션같은 술깨는약과 약국에서 사는약 차이큰가요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 숙취가 생기면 약으로 해결하기 어려우며, 시간이 지나면서 서서히 회복되는 것을 기다리는 것이 낫습니다.숙취해소제의 경우 음주 전에 먹어야 어느정도 효과가 있으며, 편의점에서 판매하는 제품은 사실상 큰 효과는 없다고 생각하시면 됩니다.약국에서 약사와 숙취후 나타나는 증상을 말씀하시고, 그에 맞는 숙취해소제를 구매하여 음주전에 드시는 것이 좋습니다.
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영양제 언제 뭘 먹어야 좋을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제는 몸에 필수적인 것만 소량 드시는 것이 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.아르기닌이랑 콜라겐은 흡수율 낮아서 이것만 따로 공복에 드시는 것이 좋고, 나머지는 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.아침/저녁 크게 상관 없이 영양제 나눠드실 필요 없이 공복/식후정도만 지키시면 됩니다.
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효과적인 눈관리 어떻게 하면 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.시력이나 노안을 직접적으로 좋게 하는 영양제는 없으나 어느정도 눈의 피로개선에 도움이 되는 영양제는 있습니다.대표적으로 비타민B군, 오메가3, 빌베리추출물 정도가 눈의 피로개선에 도움이 된다고 보시면 됩니다.말씀드린 두세가지 영양제 권장량 식사 후에 같이 드셔보시길 바랍니다.
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약 먹을 때 물 대신 이온 음료를 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.약을 먹을 때는 충분한 물과 함께 드셔야 약이 잘 녹고 흡수가 잘된다고 보시면 됩니다.대부분의 약은 이온음료와 같이 먹어도 크게 문제가 되진 않는데, 그래도 약이 잘 녹게 하기 위해서는 물과 함께 드시는 것이 좋습니다.개인적으로 저는 물 이외에 다른 음료와 약을 같이 먹는 것은 선호하지 않습니다.
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요즘 탈모가 와서 고민이에요ㅠㅠ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.탄수화물을 줄이는 경우 아무래도 충분한 영양공급이 어렵기 때문에 모발이 빠지는 증상이 생길 수 있습니다.이경우 충분한 탄수화물을 다시 드시는 것이 좋아보입니다.모발성장을 위해서는 비오틴/약용효모/케라틴 정도 구매해서 드실 수 있습니다.
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