이런 조합으로 영양제를 먹으려는데 괜찮은지와 어떤 순서/시간차로 먹는게 좋은지 궁금해요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 알마게이트가 함유된 제산제의 경우 칼슘/철분 등이 함유된 미네랄과 같이 먹으면 흡수율 감소하기 때문에 최소 2시간 이상의 시간차이 두고 드셔야 합니다.2. 나머지 영양제는 식사 후에 드시고, 알마게이트는 보통 공복에 먹고, 4번 영양제는 2시간 차이두고 드시길 바랍니다.
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여성호르몬제 두가지를 반알씩 섞어먹으면 안될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 폐경기로 여성호르몬을 복용하고 있다면 정기적으로 건강검진을 받는 것이 좋습니다.2. 일반적으로 두 약을 반으로 쪼개서 각각 교차복용하는 사례는 적으나 부작용이 심한 경우 해당약을 의사와 상담 후 복용할 수 있습니다. 드시면서 몸에 큰 이상증상 생기지 않으면 장기간 먹어도 됩니다.
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근육이완제랑 소염진통제랑 같이 복용해도 되는 부분인가요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 근육이완제랑 소염진통제랑 식사 후에 같이 권장량 복용하면 문제되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다.2. 근육에 통증이 생기면 근육이 과도하게 수축되어서 통증이 발생하거나, 근육에 염증이 생겨서 발생하는 경우가 있습니다. 같이 드시면 효과가 더 좋습니다.
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비타민은 불면증에 안좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민B는 에너지활성에 필수적인 영양제로 취침전이나 저녁 식후에 먹게 되면 에너지가 활성화되어 밤잠을 방해할 수 있습니다.2. 그래서 가능하면 비타민B와 같은 영양제는 아침이나 점심 식후에 드시는 것이 좋습니다. 캡슐이나 알약이나 흡수 측면에선 큰 상관 없습니다.
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30대 영양제 조합좀 봐주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 권장량 드시면 잘 드시고 계신 것이니 앞으로 이렇게 드시면 됩니다.2. 흡연자인 경우 비타민C가 부족해지기 때문에 비타민C를 드시는 것은 좋으며, 여기에 에너지활성을 위해 비타민B 정도 추가해서 드시길 바랍니다.3. 골다공증 예방을 위해서라면 비타민D/칼슘 드시는 것은 잘 드시고 계십니다.
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알약을 한꺼번에 먹게 된다면..
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 어떤 영양제와 약을 드시는지 재질문해주시면 정확한 답변이 가능합니다.2. 일반적으로 약을 먹을 때는 많은 물과 함께 드셔야 하며, 소량의 물을 먹는 경우 식도에 걸려서 염증 생길 수 있습니다. 물을 충분히 많이 드셔보시길 바랍니다.
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당뇨에 고혈압에 은단섭취시 혈당?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 은단은 정향/목향/회향/육계/감초/건강 등이 함유된 생약제제로 이러한 성분은 크게 혈당을 올리지 않습니다.2. 혈당을 올리려면 당성분이 직접함유되어야 하는데 은단에는 당성분이 크게 함유되어있지 않습니다. 혈당이랑 크게 상관 없습니다.
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오메가3 비린맛 증상이면 약 변경??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 오메가3의 경우 생선에서 추출하기 때문에 비린내가 나는 것은 정상입니다. 다만 품질이 안좋은 오메가3를 구매하면 비린냄새가 심하게 날 수 있습니다.2. 이경우 알티지오메가3 제품을 구매하면 비린내가 덜하며, 그래도 냄새 심한 경우라면 식물성 오메가3 구매하는 방법이 있습니다.
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아보다트 프로페시아 차이는 ?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아보다트는 두타스테리드가 함유된 탈모약이고, 프로페시아는 피나스테리드가 함유된 탈모약입니다.2. 일반적으로 프로페시아 계열보다는 아보다트 계열이 더 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며, 이러한 약은 최소 6개월 이상 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.3. 프로페시아로 바꾸지 마시고 우선 아보다트 계속 드셔보시고, 약국에서 미녹시딜 구매해서 두피에 발라보시길 바랍니다.
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식사할때 약을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 식후 30분에 먹으라는 의미는 약을 까먹지 말고 복용하라는 것이지 굳이 30분 후에 먹을 필요 없습니다. 식후 즉시 먹어도 되고 식사 중간에 먹어도 크게 문제되지 않습니다.2. 다만 어떤 약을 드시는지 재질문 해주시면 정확한 답변이 가능합니다.
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