답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제의 경우 너무 많이 먹으면 몸에 부담이 되고, 서로 흡수를 방해하기도 합니다.그래서 영양제는 필수적인 것만 3-5가지 드시는게 좋습니다.이중 운동을 하고 있다면 비타민B군, 마그네슘/칼슘, 아르기닌 정도만 드셔도 충분하며 나머지 영양제는 굳이 드실필요 없습니다.마이프로틴 영양제의 경우 대부분 품질이 좋지 않아 일반적으로 권유드리진 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기미가 생긴 경우 연고를 바르거나 약복용을 고려해볼 수 있습니다.증상이 심하지 않은 경우라면 약국에서 도미나크림정도 판매하며, 복용약으로는 병원에서 도란사민과 같은 약을 처방합니다.레이저 치료와 관련된 문의는 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐경이 되면 극심한 호르몬 변화로 인해 탈모증상과 여러 갱년기 증상이 생길 수 있습니다.탈모 증상이 생긴 경우라면 약국에 방문해서 여성용 미녹시딜과 같은 탈모약을 구매해서 탈모 부위에 발라주는게 좋습니다.갱년기 증상이 있다면 훼라민큐 정도 구매해서 드시고, 그러한 증상이 없으면 굳이 드시지 않아도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모는 머리카락이 얇아지거나 빠지는 증상을 의미합니다.탈모에 도움이 되는 영양제중 근거수준이 가장 높은 것은 비오틴, 약용효모 정도 있습니다.두 영양제 모두 머리카락을 굵게 만들어주고 탄력을 주는 영양제이며, 탈모 매우 초기 증상에 드시면 어느정도 도움이 됩니다.매우 초기에만 드시는 것이 좋으며, 이미 머리가 많이 빠졌다면 즉시 병원 방문해서 탈모약 처방받아 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인스턴트나 패스트푸드를 많이 먹는 경우 장건강이 좋지 않은 경우가 많습니다.장건강을 위해 품질 좋은 유산균인 쎌티아이나 엘포비 정도 드시는 것이 좋습니다.추가로 에너지를 내기 위해 고함량활성형비타민B군 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.이는 일반비타민보다 더 효과가 좋으며 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하고 있으니 약사와 상담 후 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 태아의 신경생성에 중요한 영양제로 임산부라면 하루에 최소 400ug 정도 드셔야 합니다.이러한 엽산은 공복에 먹으면 흡수율이 높은 것이 사실이나, 간혹 속쓰림이 발생할 수 있으며, 속쓰림 발생하면 식사 후에 드시면 됩니다.하루 권장량 드시면 아침/저녁 상관 없이 드셔도 무방합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 우울증 진단을 받고 약에 대해 의사의 권유가 있었으면 우선 드시는게 좋습니다.보통 우울증의 경우 세로토닌수치 높여주는 약을 먹는데 이러한 약은 최소 6개월은 드셔야 치료효과가 있습니다.우선 약을 드시는 것이 좋아보이며, 약 드시면서 운동을 병행하면 치료효과 높으니, 운동도 병행하는게 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 남성에게 효과가 있다고 알려진 영양제는 마카, 아르기닌, 아연 정도 있습니다.남성의 경우 에너지를 내기 위해 비타민B군 정도 필수로 드시는 것이 좋고, 혈관 확장을 위해 아르기닌 정도 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.마카, 아연의 경우 남성 건강에 효과 있다는 근거수준은 부족합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스를 많이 받거나 환경이 변한 경우 불면증이 생기는 경우가 많습니다.이러한 증상이 생기면 약국에서 아론정과 같은 수면유도제를 구매해서 취침 30분 전에 복용하는 방법이 있습니다.한 1주일 정도 약 드셔보시고, 효과 없으면 정신건강의학과 방문해서 전문의와 상담 후 선생님의 몸에 맞는 신경안정제 정도 처방받아 드시는 방법이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약이 여러종류인 경우 우선 처방약, 드시는 영양제 모두 말씀해주시면 정확한 답변이 가능합니다.대부분 상호작용 없이 식사 후에 먹는 약이라면 같이 먹으면 되지만, 간혹 상호작용이 있어서 주의해서 드셔야 하는 약이있습니다.드시는 모든 처방약의 이름을 재질문 해주시면 정확한 답변이 가능합니다.