아연과 엽산 같이먹어도되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아연과 엽산을 같이 복용하셔도 됩니다만 엽산은 주로 공복에 복용하고 아연은 공복에 복용하면 위장장애를 일으킬 수 있기에 아연은 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.엽산의 세대에 따라 식전 식후가 관련없으므로 몇세대 엽산인지 확인하시고 식후에 같이 복용하시는 것이 복용하시기에도 편하실 겁니다.
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이렇게 먹어도 될지 궁금해요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.맥주효모, 프로폴리스 원액, 오메가3, 코큐텐, 비타민D, 비타민B, 비타민C, 칼슘마그네슘, 콜라겐위 영양제들을 섭취하시고 이노시톨을 복용하셔도 됩니다만 건강기능식품들은 기능성이 모두 있는 좋은 것들 입니다만 필요한 것만 찾아서 복용하시는 것이 중요합니다.이노시톨은 세포막 구성이나 신호 전달 체계의 중간 메신져 역할을 하기에 매우 중요합니다.인슐린 저항성을 개선하여 무월경 / 무배란 / 생리불순 등을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.필요하신 영양제라면 복용해보시길 바랍니다.
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크릴오일을 오메가3 대신 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.크릴오일은 크릴새우에서 추출한 기름으로, EPA와 DHA 등의 오메가3 지방산과 인지질, 아스타잔틴 등의 항산화물질을 함유하고 있습니다. 그러나 생선오일에 있는 오메가3 지방산에 비해 함량이 매우 적고 흡수에 도움을 주는 인지질이나 항산화 효과가 있는 아스타잔틴 함량 또한 매우 적게 들어 있습니다. 크릴오일의 성분을 강조하는 광고와는 달리 실제 그 함량은 미미합니다. 크릴오일은 건강기능식품이 아닌 일반식품으이며 아직 과학적으로 근거가 부족합니다.식품이기에 오메가3와 같이 복용가능하지만 권장하지는 않습니다. 오메가3만 복용하시길 바랍니다.
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코로나 약과 같이 먹을 수 있는 인후통약
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.로닌정<록소프로펜나트륨수화물 68.1mg>광동세파클러캡슐<세파클러수화물 250mg>에도인캡슐<에르도스테인 300mg>소론도정<프레드니솔론 5mg>모사피트정<모사프리드시트르산염수화물 5.29mg>코대원에스시럽<DL-메틸에페드린염산염 26.2mg/20mL, 디히드로코데인타르타르산염 10mg/20mL, 염화암모늄 200mg/20mL, 클로르페니라민말레산염 3mg/20mL, 펠라고니움시도이데스11%에탄올추출물(1→8~10) 1235.52mg/20mL>경통환<소경활혈탕>해당 약들을 복용하시고 아세트아미노펜(해열진통제, 타이레놀의 성분)을 추가하여 복용하실 수 있습니다.그래도 인후통이 지속된다면 경통환이 아닌 은교산을 추가하여 복용해보시길 바랍니다.
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눈 아래 떨림 현상이 최근 계속 지속 되고 있어요..
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈떨림이 일어나는 이유는 아래와 같습니다.· 마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족· 부족한 수면· 스트레스충분한 수면을 가지시고, 마그네슘과 신경비타민(Vit.B6)이 함께 들어있는 영양제를 권장합니다.
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코대원 에스 하루 최대 복용량
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코대원에스시럽<DL-메틸에페드린염산염 26.2mg/20mL, 디히드로코데인타르타르산염 10mg/20mL, 염화암모늄 200mg/20mL, 클로르페니라민말레산염 3mg/20mL, 펠라고니움시도이데스11%에탄올추출물(1→8~10) 1235.52mg/20mL>위 약은 성인 1회 1포(20 mL), 1일 3회 식후 경구 투여할 수 있습니다.1일 최대량은 3회이며 과량 복용시 간손상 징후(황달, 짙은 색 소변, 심한 상복부 통증, 식욕감퇴)가 나타날 수 있으므로 주의하시길 바랍니다.
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관절염약(조인스정)과 사랑니 발치 후 처방받은 약 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.조인스정<위령선,괄루근,하고초30%에탄올엑스(40→1) 200mg>삼성세파클러250mg<세파클러수화물 250mg>가스프린정<모사프리드시트르산염수화물 5.29mg>록소프로펜나트륨정<록소프로펜나트륨수화물 68.1mg>위 약들은 같이 복용하셔도 됩니다.사랑니약은 발치 후 염증을 완화하고 2차감염을 예방하기 위한 목적이므로 증상이 호전되더라도 끝까지 복용하시길 바랍니다.
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스타틴 계열의 고지혈증약 부작용있나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.스타틴계열의 주요 부작용은 간독성과 급성 신부전을 동반한 횡문근융해증 / 발진, 두드러기, 과민반응이 나타나는 경우가 있습니다.일반적인 오심 / 구토 / 소화불량 / 변비는 투여를 지속하면 사라지는 경우가 많으므로 부작용을 모니터링 하시며 복용을 해보시는 게 권장됩니다.또한 콜레스테롤 합성 과정을 억제하여 코엔자임 Q10이 체내에 부족해질 수 있습니다.여성호르몬과 관련된 부작용은 알려져 있지 않습니다.
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톨론을 쓰고있는데 언제까지 사용해야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.톨론점안액<플루오로메톨론 1mg/mL>눈의 염증이 호전되었다면 횟수를 줄이시며 사용 중단을 하셔도 좋습니다.심한 증상이셨다면 증상이 호전되었다고 생각되었을 때 안과진료를 통해 안약을 그만사용해도 되는지 문의해보시길 바랍니다.또한 10일 이상 장기투여시 정기적인 안압검사를 실시해야합니다.
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꼭 먹어야하는 필수 영양제 알려주세요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.현대인의 가장 필수적인 영양제는 종합비타민비군입니다.현대인들은 체내에서 비타민B군 영양소를 많이 소모시키는 환경에 노출되어 있습니다. 스트레스, 과로, 커피, 초콜릿 등 카페인 섭취, 음주, 흡연, 수면부족과 같은 생활습관들이 비타민B를 다량으로 소모시키는 대표 원인입니다.비타민 B는 피로회복과 면역력 증진에 상당한 효과가 있는 영양소이기에 피로하신 분들이 가장 먼저 고려해볼 영양제입니다.또한 현재 불편한 증상에 따라 꼭 필수적으로 먹어야하는 영양제가 달라질 수 있습니다.
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