전문가 프로필

답변 내역

하루 영양제 어떤거 먹나요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민비군을 가장 기본으로 복용하며 소화불량이 잦을 경우 유산균 복용을 권장합니다.또한 40대부터는 체내에서 부족해지는 coenzymeQ10을 권장합니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.25
0
0

경구피임약 7일 휴약기때 복용법?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.경구피임약 생리 첫날(최대 3~5일이내) 부터 복용 시작하여 하루 한알씩 21일간 일정한 시간에 복용합니다.22일째부터 7일간 복용을 중단하는 휴약기를 갖게되고, 휴약기 2~3일 안에 대부분 생리를 시작하게 됩니다.8일째 되는 날(생리 중 이더라도) 다시 하루 한알씩 21일 복용하고 7일 휴약기를 반복하면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
0
0

현재 결절성 양진으로 디푸코 연고를 처방받았는데요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.디푸코를 바르신 후에 약이 흡수된 후에 로션을 발라 주시면 됩니다.로션을 바른후 약을 바르면 흡수에 영향을 미칠 수 있습니다.리바운드가 걱정되어 조금 바르실 경우 오히려 장기간 사용하게 될 수 있으니 디푸코 처방받으신 경우에는 적당히 발라주시길 권장합니다. 이후 증상이 호전됬을때 얇게 발라주세요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
0
0

엉덩이가 자꾸가려운데 약국에서 무슨약을사야하나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.질문자분의 증상 정도와 지속성이 중요합니다.정도가 심하지 않다면 약국에서 외용제나 알레르기증상을 완화해주는 약을 복용하실 수 있습니다.하지만 심하고 오래 지속 되었다면 피부과에서 약을 처방 받고 더 쎈 알레르기약을 복용하셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
0
0

복용중인 영양제에 추가적으로 보충할 영양제가 있을까요?!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민 C가 겹치긴 하지만 200mg+100mg=300mg 으로 상한섭취량 2,000mg 보다 많이 적기 때문에복용하셔도 괜찮습니다.아침식전 유산균아침식후 이노시톨 / 종합비타민저녁식후 오메가3위와 같이 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.25
0
0

피로회복 비타민 b 성분 어떤가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민B1이 활성비타민으로 이루어진 일반의약품군 종합비타민을 복용하길 권장합니다.일반 티아민과 활성형 티아민의 생체이용률은 상당히 차이나기 때문입니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.25
0
0

콜라를 마시고 30분이 지나고 약을 복용했습니다. 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.콜라 마신후 물도 많이 마시셨다면 큰 영향을 주진 않을 겁니다.하지만 약 효과를 온전히 기대하기 어려운 점은 유의하시고 다음에 약 복용시에는 콜라와 같은 자극적인 것을 복용하시는 것을 권장하지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
0
0

영양제들 같이 먹어도 돨까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민 D 영양제가 10,000iu로 높은 편이지만 질문자분의 비타민 D 수치가 낮은 편이기에 단기간은 복용하시길 권장합니다. 또한 ALT가 정상범위끝자락에 있어 많은 건기식 제품군들을 복용하시는걸 권장하지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.25
0
0

불안 증상 완화에 도움이 되는 영양제 문의드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.L-테아닌(Theanine)은 아미노산의 일종으로 뇌의 알파파라는 것을 증가 시킵니다.알파파는 심신을 안정시키고 잠들기까지의 시간을 단축시키며 잠을 깊게 유지시키는데 필요합니다.따라서, 국내기능성으로 스트레스로 인한 긴장완화에 도움이 될 수 있다고 인정받았습니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.25
0
0

비타민D가 액상과 알약으로 된 것이 있던데 차이가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알약이 체내로 들어와 용출 붕해를 거쳐 액상이 되어 체내에 흡수 됩니다.비타민 D는 지용성 성분으로 액체가 된후에도 흡수가 되기 어려울 수 있어 액상으로 공급하는 것이 흡수 측면에서 더욱 유리합니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.25
0
0