영양제 이렇게 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3 / 칼마디 / 밀크씨슬 / 비타민B 영양제들은 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.아침식후에 비타민B를 복용하시고 점심 혹은 저녁 식후에 오메가3 / 밀크씨슬 / 칼마디를 복용해주시면 됩니다.4가지를 한꺼번에 복용하시길 원하신다면 점심 식후에 다같이 복용하시길 바랍니다.
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영양제 먹는 방법과 시기가 궁금 합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침공복: 유산균점심 식후: 산양유 단백질, 종합비타민저녁 식후: 오메가3. 밀크씨슬, 마그네슘자기전: 콜라겐위와 같이 복용하시면 됩니다.산양유 단백질의 경우 아침, 점심, 저녁 식사와 식사사이에 복용하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
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관절염 환자입니다 . 혈압상승없는 관절염 진통제는 없나요 ?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.관절염 진통제는 주로 소염진통제를 복용하시게 되고 소염진통제가 심혈관에 영향을 주기에 혈압을 높일 수 있습니다.이러한 경우 소염작용이 없는 해열진통제가 혈압과 관련없이 통증을 완화해줄 수 있으며 다른 소염제를 추가하여 복용하시는 것을 고려해보시길 바랍니다.
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한방병원에서 주는 한약 성분이 궁금해요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.교통사고로 인하여 처방받으신 한약이라면 기력회복을 위한 한약제를 사용하였을 겁니다.다만 한방병원에따라 사용하는 한약재들이 다를 수 있으므로해당 한방병원에 처방받으신 한약에 포함되어 있는 성분에대해 문의해주셔야 합니다.
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항생제는 병원에서만 가능하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.항생제들은 전문의약품으로 분류되어있기에 병원 진료, 처방없이는 복용하실 수 없습니다.간혹 처방전없이 약국에서 방광염약으로 복용하시는 것은 생약제제 중 항균 작용이 있는 생약제제이지 항생제는 아닙니다.
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피쉬콜라겐 분말가루가 정말효과가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.피쉬콜라겐 중에서도 저분자인 것을 선택하시고 식약처에서 기능성을 인정받은 제품을 복용해주셔야 합니다.저분자 일수록 흡수율이 높으니 참고하시길 바라며건강기능식품 콜라겐은 피부 보습에 도움을 줄 수 있음, 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음을 인정 받았습니다.
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베스톱크림 엉덩이에 발라도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.베스톱크림<프레드니카르베이트 2.5mg/g>피부 감염을 수반하는 습진, 피부염에는 사용하지 않는 것이 원칙이며현재 피부질환의 원인을 알 수 없기에 피부과 진료를 보신후에현재 해당 연고를 사용해도 되는 질환인지 문의해보시는 것을 권장합니다.베스톱크림은 낮운 등급의 스테로이드가 아니기에 임의로 사용하는 것은권장되지 않습니다.
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하루에 건강보조제를 몇가지 정도 먹는게 적당할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.하루에 몇가지 영양제를 복용할 수 있는지는 정해져 있지 않습니다.엽산 400 / 종합비타민 / 밀크씨슬 / 홍삼액을 같은 기간에 복용하기 위해서는 종합비타민에 엽산이 얼마나 포함되어 있는지 확인이 필요합니다.엽산의 1일 상한섭취량은 1000ug입니다.엽산 400과 종합비타민 2가지에 포함되어 있는 엽산 함량을 확인해보시길 바랍니다.
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골절로 인한 치료차원으로 먹을 영양성분으로는 무엇이 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.골절이 있었다면 뼈회복을 위하여 비타민D, 칼슘을 복용해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.뼈는 칼슘으로 이루어져 있으며 비타민D는 칼슘과 같이 복용시 칼슘의 흡수를 도울 수 있으며 뼈 형성과 유지에 필요합니다.비타민D는 햇빛을 충분히 쬘 수 있다면 복용하지 않아도 되지만 현대인들은 대부분 충분한 햇빛을 쬐지 못하기에 영양제를 추가해 복용해보시길 바랍니다.
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알약 어떻게 먹어야 잘 삼켜지나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알약을 혀 위에 놓고 생수병으로 물을 복용해보는 방법이 있고어렵다면 알약을 혀 위에 놓고 빨대로 물을 쭉 빨아들이는 것도 방법이 될 수 있습니다.이후에는 알약과 물을 입에 머금고 고개를 젖히면서 넘겨 복용하는 것을 시도해보시길 바랍니다.
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