답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.해당 영양제들은 1일 상한섭취량을 넘기지 않기에 복용하셔도 좋습니다.남성분들도 복용하실 수 있습니다.아침식전 :유산균아침식후: 비오틴 점심 식후: 비타민E /비타민C / 오메가3 / MSM저녁 식후: 아연 / 코엔자임Q10위와 같이 복용해주시면 됩니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.포비돈 요오드 외용액은 보통 10%, 가글은 0.75%, 인후스프레이는 0.45%로 농도가 낮은 편이기에 인후스프레이는 사용횟수가 제한되지 않습니다.요오드를 함유하고 있기에 갑상선기능에 이상이 있으신 경우 주의가 필요합니다.또한 1일 6회이상 사용하는 경우라면 병원 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민 C를 너무 많이 섭취하면 체내 수산칼슘석을 증가시켜 요로결석 발병 위험을 높일 수 있습니다.이는 요의 산성화로인한 것으로 수분을 많이 섭취해주신다면비타민C로 인한 요로결석을 예방할 수 있습니다.한 연구 결과에서는 고용량 비타민C 보충제를 섭취한 남성은 신장결석 위험이 2배가 높았다고 합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알레르기 비염이 있어 콧물 / 재채기로 고생 중이시라면 항히스타민제를 복용하실 수 있습니다. 항히스타민제는 증상완화 / 예방약으로도 복용하실 수 있습니다.또한 영양제로는 비타민D를 섭취해주시길 바랍니다.비타민D가 부족하면 알레르기 비염 발생 위험이 2배 가까지 높아진다고 알려져 있습니다.알레르기 비염을 방치하면 기관지염 / 축농증 / 중이염 / 천식 등과 같은 합병증으로 악화될 수 있으니 방치하지 않고 약을 복용하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약 중에는 특수 제형을 위하여 코팅을 하는 경우가 있기에 임의로 쪼개 복용하는 것을 권장하지 않습니다.특히 분할선이 없다면 쪼개 복용하지 않고 약품명을 적어 아하에 문의해주신 후 복용하시길 바랍니다.서방 코팅인 경우 서서히 약물이 방출되어 약효를 오래 지속할 수 있지만약을 분할하게 되면 약물이 빠르게 방출되어 이상반응이 나타날 가능성이 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알약을 복용하지 못하는 환자군이 있기 때문입니다.소아와 연하곤란이 있으신 노인분들이 주로 가루약을 복용하게 됩니다.또한 시럽약 다음으로 흡수가 빠르기에 가루로 만드는 약들도 있습니다.다만 알약이나 캡슐에 비해 고온이나 습기에 약하기에 보관시 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식후 30분 후에 먹어야 하는 약을 식후 10분~20분, 또는 40분 만에 먹는다고 약효가 나타나지 않는 것은 아닙니다. 식후 30분에 먹지 않았다고 걱정하거나 거르지 않고 건강해질 때까지 올바르게 복용하는 것이 중요합니다.또한 모든 약이 식후 30분 복용인 것은 아니기 때문에 식전 복용인지, 식후 바로인지 등을 미리 파악하시고 복용하시길 바랍니다.요즘은 30분을 기다리는 동안 약 먹는 걸 깜빡 잊어버리는 경우를 방지하기 위해 식사 직후에 복용하도록 권장하고 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.꽃차나 약차도 여러 유효성분들을 함유하고 있기에 기관지에 도움이 되는 것들이 있습니다.특히 기관지 건강을 위해 섭취할 수 있는 차로는 도라지차가 있습니다.도라지에는 사포닌 성분이 풍부해 가래를 배출하고 기관지를 건강하게 하는 효능이 있다고 알려져 있습니다.도라지의 사포닌 성분인 플라티코딘D는 인후부와 위장점막을 자극해 반사적으로 기관지점막의 분비를 증가시켜 줍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.두통에 복용하시는 진통제는 해열진통제와 비스테로이드성 소염진통제로 분류할 수 있으며단순 두통에는 해열진통제인 아세트아미노펜 복용을 권장합니다.심한 두통의 경우에는 2가지를 동시에 복용하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.자기전에 복용하지 않아야할 영양제들이 존재합니다.식후에 복용해야 흡수율이 높아지는 경우, 수면을 방해하는 경우, 위장장애를 일으킬 수 있는 경우 등이 있으며 영양제로 흔하게 복용하는 비타민B군, 비타민 D 또한 수면을 방해할 수 있기에자기전에 복용하는 것을 권장하지 않습니다.비타민 D를 자기전에 복용하면 신체의 멜라토닌 생산을 방해할 수 있으며,야간 멜라토닌을 감소시켜 얕은 잠을 자게 할 수 있습니다.또한 비타민B군은 탄수화물 / 지방 / 단백질이 몸속에서 에너지로 전환되는 것을 돕기에저녁에 복용시 몸의 에너지 대사가 원활해져 수면에 방해가 될 수 있습니다.