아르간오일 영양제가 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아르간오일의 경우 불포화지방산을 포함해 스쿠알렌, 토코페롤 등 건강에 이로운 영양성분들을 함유하고 있어 영양제로 복용하실 수 있습니다.스쿠알렌은 몸 속 노폐물과 독소를 흡착해 배출시켜주는 것으로 알려져 있습니다.
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밀크씨슬 영양제 장기복용해도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.밀크씨슬은 항산화작용으로 간세포의 파괴를 막고, 간세포의 재생을 도와주는 성분으로 장기복용하시더라도 문제가 되지 않습니다.이상반응이 나타나신 경우라면 일단 중단하시고 3개월정도 후에 복용을 시도해보시길 바랍니다.
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발톱무좀 약안먹고 치료할수있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.보통 바르는 약을 우선적으로 사용하시고 효과가 없는 경우 먹는 약을 고려하게 됩니다.먹는 약은 간에서 대사되기에 간에 부담을 줄 수 있으며1년 정도 바르는 약을 사용하셔도 효과가 부족하셨다면현재 질문자분은 먹는약이 더 효과적 입니다.
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숙취음료가 정말 효과가있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.숙취해소제들은 숙취를 유발하는 알코올 대사물질인 아세트알데히드를 직접적으로 분해해주지는 않지만간에 부담을 덜어주어 간대사에 도움을 주거나숙취로 인해 힘든 몸에 피로회복에 도움을 주는 것들입니다.따라서 음주 전, 중, 후 상관 없이 복용이 가능합니다.
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알콜스왑으로 물건을 닦으면 인체에 유해한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알코올은 의료기기 소독에도 사용하며 주사 접종전 피부소독에도 사용합니다.인체에 유해하지는 않으나 상처부위에 사용할 경우 자극을 줄 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
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우루사 복용중인데 타이레놀 이랑 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.우루사와 타이레놀은 서로 상호작용하지 않기에 같이 복용하셔도 됩니다.아르기닌 또한 특별히 간에 영향을 주지는 않기만간수치가 높으신 경우라면 되도록 건강기능식품을 삼가해주시는 것이 좋습니다.
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허리디스크에 좋은 운동및 식단 알려주세요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.허리디스크가 있으시다면 올바른 자세를 유지해주시는 것이 좋고통증이 있는 날에는 허리보호대를 착용해주시는 것이 좋습니다.또한 맥켄지 운동이 척추 세움근을 강화해주고 디스크로 인한 통증을 줄이는데 도움이된다고 알려져 있습니다.허리디스크가 있으실 때에는 과체중이 악영향을 줄 수 있으니 과식을 삼가해주시길 바랍니다.
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고지혈증약과 진통제 병용 가능한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오마코연질캡슐<오메가-3-산에틸에스테르90 1000mg>오메가3로 진통제와 서로 상호작용하지 않기에 같이 복용하셔도 됩니다.다만 나프록센과 오메가3는 위장장애를 일으킬 수 있으니 되도록 식후에 복용하시는 것을 권장합니다.
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건강을 위해 복용 중인 종합비타민 등 영양제가 적합한지 궁금합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.철분이 비헴철계열이라면 식후에 복용하는 것이 권장되지 않으며 종합비타민에 마그네슘 / 아연 / 칼슘이 포함된 경우라면 같이 복용하는 것은 철분의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.또한 잠들기전에 복용하시는 영양제들은 위장장애를 유발할 수 있으니 저녁 식후에 복용하시고 자기전에 유산균을 복용하시길 바랍니다.
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경구피임약 복용하다 중간에 멈췄을때
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.경구피임약을 도중에 중단하셨을 경우 휴약기 7일이후부터는 다시 복용하셔도 좋습니다.경구피임약 복용시 복용법을 잘 지켜 복용하신다면 문제가 되지 않습니다.다만 여러 영양소가 결핍될 수 있으니 종합비타민을 챙겨 복용해주시는 것이 권장됩니다.경구피임약에는 여성호르몬인 에스트로겐이 포함되어 있으며우리 몸의 비타민B군 흡수를 돕는 소화기관에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
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