답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걸을을 걷다 보면 오른쪽 엄지 발가락이 자꾸만 땅바박에 걸려서 꺾이려 한다면 허리에서 내려오는 신경의 문제로 인해서 그럴 수 있습니다. 허리에서 내려오는 신경이 압박을 받거나 손상된 경우 허리에서 힘이 빠지면서 문제를 발생시킬 수 있고 이로 인해서 근육에 제대로 힘이 들어가지 않아 문제를 발생시킬 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇일 전부터 엉덩이 부분을 눌렀을 때 근육 부위에 통증이 생겼다면 근육통이나 혹은 연부조직의 손상 또는 염증등의 증상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.골반 같은 경우 출산 이후에 특히나 증상이 자주 나타나는 관절로 정확한 상태는 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단은 가벼운 냉찜질 및 스트레칭 그리고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 그럼에도 통증이 3일 이상 지속되시거나 기타 이상증상 저림이나 힘빠짐과 같은 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사하빈다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 검지 손가락 손끝에 통증이 있다면 여러가지 검사를 통해 원인을 파악해 볼 수 있을 것 같습니다.먼저 손가락의 움직임 검사 및 감각 힘 부종 압통등의 검사를 해볼 수 있고 엑스레이를 통한 방사선 검사를 통한 뼈에 이상유무 검사 그리고 초음파 검사를 통한 힘줄 인대 신경에 대한 검사 MRI검사를 통한 연부조직 및 신경 힘줄 인대 손상 유무 검사 그리고 신경전도검사를 통한 신경검사 및 혈액검사를 통한 염증이나 류마티스관절염 통풍등의 전신 질환검사를 할 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침이랑 저녁에 키를 잴 때 키 차이가 날 수 있으며 이는 저녁에는 하루동안 중력에 의해서 디스크가 압박을 받아 높이가 소실 되면서 키가 약간 줄어들 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.컴퓨터를 많이 하시고 나서 손목이 시큰 거리고 불편하시다면 초기에는 차가운 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화시켜주시는게 좋으며 냉찜질 같은 경우 10~15분 정도 2~3회정도 해주시면 좋습니다.2일 이후부터는 따듯한 온찜질을 통해 혈액순환을 도와 근육이 이완될 수 있도록 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔씨름 하는 도중에 팔꿈치 안쪽에서 딱하는 큰 소리가 나고 안쪽에서 통증이 느껴지고 하셨다면 인대의 손상일 가능성이 있습니다. 또는 팔꿈치 안쪽에는 힘줄이 많이 지나가는데 힘줄에 염증이나 미세한 손상 혹은 힘줄이 뼈에 걸리면서 나는 소리일 가능성도 존재하며 뼈나 연골이 맞닿으면 나는 소리일 수도 있습니다.혹시라도 통증이 점점 심해지거나 팔꿈치가 붓고 열감이 생기거나 팔을 펼 때 통증이 너무 심해서 일상생활이 어려울 정도로 통증이 심하거나 팔을 움직이기 어려워지거나 힘이 빠지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 들어보았을 때 내성발톱일 가능성이 높으며 염증과 고름까지 발생한 상태라면 단순 자가치료는 위험할 수 있으며 감염이 심해지면 발 전체로 퍼질 위험이 있으니 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시느넥 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목쪽을 자주 다치고 통즈이 한번씩 발생하고 하신다면 발목의 불안정성을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.발목의 불안정성이 생기면 발목을 다치기 쉬우며 과거에 인대의 손상이 있으셨다면 불안정성을 더 의심해 볼 수 있습니다. 발목의 안정성을 높여 주기 위해 발목 강화운동을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 세라밴드를 이용해 발목 주변의 강화운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 생기는 질환으로 보통 오래 걷거나 서있는 경우에 발생할 수 있고 평발이나 다리길이의 차이 골반의 불균형 및 O/X다리 무지외반증 아킬레스건의 문제로 인한 발의 정렬 문제로 인해서도 발생합니다. 또한 쿠션 없는 신발을 오래 신거나 하이힐이나 굽이 높은 신발을 자주 신거나 과체중에도 문제가 발생할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오래 앉아서 일을 하다보니 목이나 어깨를 비롯해서 허리쪽 근육통이 심하시어 집에서 셀프로 하실 수 있는 마사지 및 스트레칭 관련해서 질문을 주셨는데, 집에서 얼마든지 스트레칭 및 근육 이완이 가능하며 유튜브에 검색하시어 따라해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~