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뒷목이 땡기는 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.특별히 격한 운동을 한적도 없는데 뒷목이 땡긴다면 여러가지 원인에 의해서 그럴 수 있습니다.평소 자세와 습관등의 문제로 인해서 오랜 시간 스마트폰 컴퓨터를 사용함으로 인해서 승모근 및 후두하근 경판근 등에 통증이 발생했을 가능성이 있으며 또는 평소 수면 자세등의 문제로 인해서 목이 불편한 자세로 자면서 근육이 충분히 쉬지 못해서 그럴 수도 있고 스트레스나 긴장등에 의해서 목에 무리가 갔을 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.07
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족저근막염 있지만 오랜만에 만 보 이상 걸었는데요. 지금 제일 아픈게 양쪽 골반이에요 ㅠ골반은 왜 이리 아플까요?!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염이 있으시고 오랜만에 1만보 이상 걷고 나서 골반이 아프다면 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.족저근막염으로 인한 보행 자세의 보상 작용으로 인해서 골반의 통증이 발생했을 수 있고 발바닥 통증으로 인해서 몸이 무의식적으로 통증을 피하려고 걷는 방식이 바뀌었을 가능성이 있고 또는 오랜만에 많은 양을 걸어서 고관절 주변 근육이나 인대가 갑자기 무리가 갔을 가능성도 있고 족저근막염이랑 별개로 장요근이나 엉덩이 굴곡근이 뻣뻣해서 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 골반 주위의 따듯한 찜질을 통해 근육의 이완 및 가벼운 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통즈잉 3일 이상 지속되시거나 더 심해지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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무리한 활동 이후 무릎 뒤 통증이 있는데 추정 병명을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무리한 활동 이후에 무릎 뒤 오금쪽에 통증은 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.무릎 뒤쪽 근육이 땡기거나 찌릿한 느낌이 발생했다면 햄스트링의 부상을 의심해 볼 수 있고 또는 무릎 뒤에 혹처럼 불룩하게 만져진다면 슬와낭종을 의심해 볼 수도 있습니다.이밖에도 무릎의 안쪽 뒤쪽 깊은 부위에 통증이 있다면 반월상연골판의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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피부에 멍든 것처럼 혈관이 넓게 비치는건 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 파악이 어렵지만 피부에 멍든 것처럼 혈관이 넓게 비쳐 보이는 현상은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.모세혈관이 확장하면서 작은 혈관들이 피부에 가까이 올라와 확장되어 붉거나 자주색 거미줄 모양으로 보일 수 있고 또는 노화나 스테로이드 연고 장기사용 체중 급감 및 콜라겐 감소등으로 인해서 피부가 얇아지면서 혈관이 더 뚜렷하게 보이는 경우도 있습니다.이 밖에도 외상을 인식하지 못한 경우에도 가벼운 충격만으로 모세혈관이 터져 혈액이 피부 아래 고이면서 멍처럼 보일 수도 있으며 하지정맥류의 초기 증상일 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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아킬레스건 갑자기 통증있는데 병원 가야하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건이 갑자기 붓기 및 통증이 있고 멍든 느낌 및 까치발 시 통증이 심해지고 절뚝거리게 되는 정도의 불편감이 있다면 단순한 근육통보다는 아킬레스건염 또는 부분 파열일 가능성이 높으며 과거 붓고 까질 정도의 이력이 있거나 걷기 불편한 정도의 절뚝거림등이 있고 통증이 점점 심해진다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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무릎이 무거운 느낌이 들고 걸을 때 느낌이 이상해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어제 오후부터 오른쪽 무릎이 왼쪽보다 무겁게 느껴지고 부은 느낌이 들고 하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.무릎 관절내 염증이나 삼출 관절액의 증가로 인해서 무릎이 무겁고 붓는 느낌이 들수 있고 연골의 손상이나 반월상 연골판의 손상 또는 관절염의 초기 증상일 수 있습니다.또는 슬개건염이나 점액낭염이 있는 경우 무릎의 앞이나 옆쪽에 무리하면 점액낭에 염증이 생기면서 무거움과 붓는 느낌을 줄수도 있고, 또는 반월상 연골판의 손상으로 인해서 무릎이 불안정해서 무릎이 붓거나 쿡쿡 쑤시는 통증이 동반되기도 하며 하지 정맥순환의 문제로 인해서 그럴 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 붓기가 점점 심해지거나 무릎을 굽히거나 펼때 불편함이 지속된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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엑스레이상 목뼈가 일자목이라고 합니다. 일자목은 자세가 원인인가요? 원래 그런 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일자목이나 거북목 같은 경우 잘못된 자세나 장시간 앉은 자세로 인해 목뼈의 자연적인 C자 커브 곡선이 사라진 상태를 의미하며 목의 C자 커브가 감소하게되면 머리를 받쳐주는 목과 어깨의 근육에 과부하가 걸리면서 목과 어깨에 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 이 증상이 장시간 지속되면 디스크의 문제나 신경의 압박을 발생시킬 수도 있기에 중의가 필요하며 환자의 상태에 맞는 적절한 스트레칭 및 치료가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.07
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발톱에 검은색 어디 병원 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽과 오른쪽 발톱에 각각 검은 점이 생겼고, 통증은 거의 없다면 여러가지 원인에 의해서 그럴 수 있습니다.출혈성 멍일 가능성이 있고 발톱 아래에 미세한 외상이나 지속적인 압박으로 인해서 피멍이 생겼을 수 있으며, 선조흑색종 멜라닌 색소 침착으로 인해서 줄무늬나 점이 생겼을 가능성도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 정확한 상태 파악을 위해서 검은점이 넓어지거나 색이 진해지거나 한달이 지나도 지속적으로 문제가 있다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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팔꿈치 쪽이 찌릿한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자고 일어났더니 갑자기 팔을 펴고 굽힐때마다 팔꿈치가 찌릿하고 불편하여 통증이 심하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 외측상과염 또는 내측상과염을 의심해 볼 수 있고 팔꿈치 바깥쪽 또는 안쪽 힘줄에 염증이 생긴 상태를 의미하며 자는 동안 팔꿈치를 구부린 자세로 오래 유지했을 경우 신경이 눌려 찌릿한 느낌이 들거나 불편감이 있을 수도 있습니다.혹은 수면 중 압박으로 인해서 근육이나 힘줄의 경직 또는 염좌로 인해서 이러한 증상이 나타나기도 합니다.여러가지 문제로 인해서 그럴 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 집에서는 충분한 휴식 및 차가운 냉찜질 그리고 진통소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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하리디스크수술10개월됐는데 자려고 누워잇으면 오른발이 저려요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크 수술을 하신지 10개월이 지났고 자려고 누우면 오른발이 저린다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.신경의 압박이 아직 남아있을 경우 수술 부위 주변에 흉터조직이 생기거나 디스크가 재탈출하면서 신경을 다시 압박했을 가능성이 있고, 수술로 디스크는 제거되었지만 이미 눌렸떤 신경이 완전히 회복되지 않아 저림이 지속될 수도 있습니다.이 밖에도 좌골신경통 또는 당뇨성 말초신경병증 등도 비슷한 증상을 발생하기도 하며, 잘못된 자세 또는 체중 분산으로 인해 골반이 틀어지면 신경이 눌리거나 자극될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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