답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자주 등 쪽이 아프고 불편하다면 말씀해주신 것처럼 잘못된 자세나 혹은 근육의 과사용 및 스트레스 또는 척추 관련 문제등의 원인으로 인해서 통증이 발생 할 수 있습니다.일단 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질등을 통해 근육을 이완시켜 보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.MRI 검사지를 요약하자면 오른쪽 고관절 안에 있는 인대 중 하나가 약간 찢어지고 고관절 내에 염증이나 자극으로 인해 관절액이 평소보다 많이 차있는 상태라고 쓰여 있습니다.또한 오른쪽 어깨는 SLAP병변이 있고 연골이 위쪽에서 찢어진 상태이며, 어깨 힘줄 위에 있는 쿠션 역할을 하는 주머니에 염증이 생기고 AC관절의 염좌 및 관절염 초기일 가능성이 있으며 상완골 외측의 타박상도 있는것으로 보입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니께서 접촉 사고를 당하셔서 많이 놀라셨을 것 같습니다.접촉사고 당일 입원을 하시어 엑스레이 검사를 해보니 갈비뼈 가운데 부분에 1cm정도의 골절이 있었고 일주일 정도 있다가 다시 엑스레이를 찍어봤으나 아직까지 엑스레이상 골절이 확인되는 상황이라면 이는 자연스러운 현상일 수 있습니다.일반적으로 골절 같은 경우 회복을 하는데 4~6주 정도의 시간이 필요하며 치료 기간 같은 경우 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.5월초 여행을 계획중이시라면 5~6주 정도 시간이 경과된 상태로 회복이 되었을 가능성이 높으나 개인마다 차이가 있을 수는 있으니 경과상태를 지켜보시는게 좋을 것으로 생각되며 여행 가시기 전에 검사 받아보시고 상황에 맞게 조치를 치하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 일반적으로 5월 초면 뼈가 붙었을 확률이 높으니 너무 걱정하시지 마시고 회복이 잘 될 수 있도록 충분한 영양분 섭취 및 휴식을 잘 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠 수지 증후근은 일반적으로 중지 및 약지를 구부리기 힘들고 특히 아침에 펴기 힘든 증상으로 손가락 힘줄이 힘줄 통로를 지나며 걸리는 증상으로 뻣뻣함 및 딸깍거림 구부렸다가 펴기 어려움 증상 및 통증이 발생할 수 있으며 주로 아침에 심하고 낮에는 가벼워지는게 특징입니다.대부분 수술 없이도 좋아 질 수 있으며 물리치료 및 주사 및 약물치료등을 통해서도 치료가 가능하나 비수술적인 치료로 불가능한 경우 수술적인 치료가 필요할 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 검사 받은 병원말고 다른 병원에서도 검사 받아보시고 전문의와 충분한 상담을 거치신 이후에 치료 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 서혜부 쪽으로 통증이 발생한다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 근육이나 인대 혹은 신경에 손상으로 인한 염증을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요즘 잠을 자고 일어나면 뒷목이 땡기고 아프다면 잠을 자는 자세의 문제 또는 베개의 높이 문제등으로 인한 통증일 수도 있고 혹은 거북목으로 인한 통증일 수도 있습니다.베개가 너무 높거나 낮지는 않은지 체크해보시고 자기전에 목에 충분한 스트레칭 및 따듯한 찜질을 통해 혈류를 증가시켜 근육의 긴장을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 하루종일 통증이 지속되시거나 팔 저림이나 두통 어지러움 등의 증상이 발생한다면 신경외과 혹은 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걸을때나 가끔씩 앉아 있을때 엄지발가락 뒤쪽이 찌릿찌릿하다면 신경과 관련된 문제일 가능성이 높습니다.신발이 너무 조이거나 발 끝에 무리가 가면 엄지발가락 주변 신경이 눌리면서 찌릿찌릿한 증상이 나타날 수 있고 혹은 허리 디스크나 신경의 압박으로 인해서 발끝이 찌릿할 수 있습니다.이밖에도 무지외반증으로 인한 신경의 압박이나 말초 신경염 또는 혈액순환의 장애로 인해서 손 발 끝에 저림이 나타날 수도있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 정형외과나 혹은 신경외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기침을 많이 하고 강하게 하면 갈비뼈에 실금이 갈 수도 있습니다. 그렇지만 실금이 발생하는 데는 보통 반복적인이고 강한 기침이 지속적으로 가해져야 합니다.특히 기저질환중에 하나인 골다공증이 있는 경우에는 뼈가 약하여 기침을 많이 하면 갈비뼈에 골절이 생길 확률이 조금 더 높기는 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 일을 하다보면 무거운 것도 자주 들고 다니기 때문에 손목을 많이 쓰시고 무리를 하면서 통증이 발생하신다면 관절에 대한 관리 및 예방이 중요할 것으로 생각됩니다.손목 보호대를 착용하여 손목을 고정시키고 무리한 움직임을 방지해주시는게 좋으며 무거운 물건을 들거나 반복적인 작업을 할 경우에는 필히 착용해주시는게 좋습니다.뿐만 아니라 손목의 스트레칭을 통해 유연성을 유지하고 근육을 풀어주는 것이 좋으며 손목에 과도한 부담이 간 경우에는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다.또한 작업 중에는 최대한 손목이 꺾이지 않도록 신경쓰시면서 일 하시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 심해지거나 오랫동안 지속되시거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크가 23.11월 검사 결과 돌출되었고 그 후 잘지내다가 1월에 삐끗하면서 방사통이 생기고 도수치료를 받았는데 방사통이 더 심해졌다면, 도수치료는 일반적으로 척추나 관절의 교정을 도와주는 치료이지만 디스크가 심하게 눌리거나 염증이 있는 상태에서 과도한 압박은 신경을 더 자극 하여 방사통이 심해질 수 있기 때문에 도수치료 같은 경우 중단을 하는것이 좋을 수도 있다고 생각합니다.정확한 상태 다시 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~