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답변 내역

무리를 한 후 손목 통증이 3일정도 계속되고 있는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무리하게 손을 사용하신 이후 3일 정도 통증이 지속되고 있으신 상태라면 염좌나 염증일 가능성이 높습니다.충부한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다. 붓기가 있으시다면 냉찜질을 10~15분 정도 1~2시간 간격으로 하루에 2~3회 해주시는 것도 좋습니다. 손목보호대나 보조기를 사용해 관절의 보호를 통해 손목의 움직임을 제한 시켜주셔서 회복이 더 잘 이루어질 수 있도록 해주시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.손목을 심장보다 높게 올려서 붓기를 줄이는 것도 큰 도움이되고 필요시 진통제나 소염제등을 드셔보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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무릎절골수술을 받았는데 다음순서가 인공관절 수술해야하는지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 절골 수술은 주로 무릎의 관절 연골이 마모되거나 퇴회된 경우 또는 정렬의 문제가 있는 경우 시행하는 수술로 무릎의 하중을 다른 부위로 분산시키기 위해 뼈를 절단하고 재배치 하는 것이 특징으로 관절의 부담을 줄여 주고 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 무릎 절골 수술 이후에 모든 경우가 인공관절로 이어지지는 않습니다. 절골 수술 이후에 인공 관절 수술 은 여러가지 여부에 따라 달라집니다.무릎 상태 및 나이와 활동 수준 구조적 문제 및 연골의 상태에 따라 인공관절이 필요 할 수도 있고 필요가 없을 수도 있기에 충분한 상담을 가져보신 이후에 결정하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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어깨에서 뚝뚝 소리가 나는데 운동해도 되나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔을 회전하거나 벌릴때 소리가 나는 경우 통증이 없다면 심각한 문제는 아니기에 걱정하시지 않으셔도 되지만 계속해서 소리가 나고 신경이 쓰이신다면 검사를 받아보시는게 좋을 것 으로 생각됩니다.어깨에서 소리가 나는 원인은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.관절 내부에 윤활액에 있는 기포가 터지면서 나는 소리일 수도 있고, 힘줄이나 인대 등의 관절 주위 연부조직들이 마찰이 발생하면서 소리가 나는 경우일수도 있고, 어깨의 가동성이 너무 좋아 관절이 불안정하다보니 뼈 끼리 부딪히면서 나는 소리일 수도 있고 관절의 연골의 손상으로 인해 뼈끼리 부딪히면서 나는 소리일 수도 있습니다.어깨의 안정성에 관여하는 근육의 적절한 강화 운동 및 스트레칭 등을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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족저근막염을 극복할 수 있는 것을 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증으로 인해 통증이 발생하는 질환으로 재발률이 굉장히 높은 질환으로 평소 관리 및 예방이 중요한 질환입니다.족저근막염이 생기는 원인으로는 과도한 걷기나 점프와 같은 동작 평발이나 아치가 정상보다 너무 높은 경우 뿐만아니라 과체중등에 의해서 발생합니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 종아리 근육에대한 적절한 스트레칭 및 발바닥쪽 근막을 골프공이나 마사지볼 등으로 이완시켜주시는 것도 좋은 방법입니다.뿐만아니라 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창등을 이용해주시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.적절한 체중관리 및 발의 내재근 강화운동 또한 도움이 될것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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무릎 물빼는 것 감염요인이 심한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 물이 차는 원인은 무릎에 염증으로 인해 회복과정에서 활액낭이 과도하게 분비되면서 물이 차는 것으로 염증 반응이 강하게 발생하는 경우 그럴 수 있습니다. 이는 감염의 의해서 염증으로 인해 발생 할 수 있으며 자주 물이 차는 것은 좋은 현상은 아닙니다. 물이차고 염증이 생기는 원인을 찾아 치료를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.추가적인 검사를 통해 원인을 찾아보시고 원인에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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오십견과 회전근개 질환은 어떤 증상이 나타 나나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견과 회전근개 질환 둘다 공통적으로 어깨의 통증 및 가동범위의 제한이 발생할 수 있는게 특징이지만, 그밖에 증상의 차이 및 원인 차이가 뚜렷한 질환입니다.오십견 같은 경우 관절의 유착성 낭염으로, 관절낭의 염증으로 인해 유착이 발생하는 질환으로, 야간 통증이 심한게 특징이고, 어깨의 움직임에 제한이 있으며 어깨를 만지거나 눌렀을때도 통증이 있으며, 어깨 부위가 딱딱해지고 서서히 진행되는 것이 특징입니다.회전근개는 회전근개의 염증 및 파열 손상 등으로 인해 발생하며, 어깨를 들거나 팔을 펼 떄 통증이 더 심해지는 것이 특징이고 옆으로 누워 자면 통증이 더 악화되는게 특징으로, 어깨의 손상이 있다보니 보상 적으로 팔꿈치나 손목을 많이 사용하여 팔의힘이 약해지는게 특징이고 움직임에 제한 또한 생길 수 있습니다.두 질환의 가장 큰 차이점으로는 오십견은 전체적인 움직임 제한이 있지만, 회전근개는 팔을 위로 올리때 특정각도에서만 제한 및 통증이 있는게 특징이고, 통증 또한 오십견은 깊고 둔한 통증이라면 회전근개는 어깨의 앞쪽 및 외측에만 통증이 있는게 특징입니다. 오십견 같은 경우 서서히 진행되고 유착 및 움직임 제한이 주 증상이라면 회전근개는 팔을 들어올릴때 통증 및 약화 증상이 주 증상입니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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어깨에서 두두둑 소리납니다ㅡㅡㅡㅡ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨에서 소리 및 관절에서 소리가 나는 원인은 여러가지 원인이 존재 합니다.관절 안에는 윤활액이 존재하는데 윤활액안에 있는 기포가 터지면서 나는 소리 일수도 있고, 근육이나 인대 힘줄등이 움직이면서 뼈에 걸리거나 하면서 소리가 날 수도 있고, 연골의 손상으로 인해 뼈끼리 부딪히면서 소리가 날 수도 있고 관절의 가동성이 너무 좋아서 불안정해지면서 뼈끼리 부딪히면서 소리가 날 수도 있습니다.통증이 크게 없으시다면 걱정하실 필요는 없지만, 혹시라도 소리가 나면서 통증이 발현되신다면 염증이나 관절 주변의 조직의 손상등을 의심해 볼 수 있습니다.일부러 소리를 내실 필요는 없고, 만약 소리가 나는데 통증이 동반되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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도수치료료과있나요 도구치료는 무엇을 위한건지
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료과는 따로 없고 도수치료는 물리치료학과를 나온 물리치료사들이 주로 시행합니다.마시자 같은 경우 주로 피부와 근육에 혈액순환을 촉진 및 근육 이완에 초점을 두는 게 목적이라면, 도수치료 같은 경우 관절, 근육, 인대, 신경 등에 대해 정확한 기술을 사용해 기능 회복을 목표로 하며, 손을 이용한 자세 교정 및 관절 가동범위 회복 근육 불균형 개선등을 목표로 하며 재활 치료의 일환으로 사용됩니다.도수치료의 주 목적으로는 관절 가동 범위의 회복을 통한 관절의 움직임 및 기능 완화근육 이완 및 강화를 통한 근육의 긴장 및 불균형 완화 및 통증 완화자세 교정 및 기능 개선에 도움을 받을 수 있는 치료 입니다.주로 근골격계 질환이 있는 환자분들 이나 관절 및 신경의 문제가 있거나 자세의 불균형이 있으신 분들에게 적용합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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무릎 인공관절 수술은 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 인공관절 수술 같은 경우 퇴행성 변화나 손상이 있는 경우, 통증 완화 및 기능 회복을 위해 진행 하는 것으로, 환자분의 무릎 관절 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 인공관절 수술 같은 경우 연골의 손상 정도에 따라 진행하며 연골이 심하게 손상되어 뼈와 뼈가 직접 마찰되는 경우 보통 수술을 고려 합니다. 인공관절 수술 이외에도 카티스템이라는 줄기세포수술 및 주사 및 약물치료 및 도수치료등이 있고 연골의 상태에 따라 치료가 달라질 수 있습니다.인공관절 수술의 장점으로는 통증 완화 및 기능의 회복에 장점이 있고, 한번 수술후 보통 15년 이상 지속 될 수 있습니다. 물론 개인의 관리상태에 따라 지속시간의 차이가 있을 수는 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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무릎 통증이 조금 있는데, 엑스레이 찍어봐야 할까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.질문자분의 이야기를 들어 보았을때 근육의 경직이나 불균형으로 인한 특정 근육이 약해지면서 일어나는 통증 혹은 혈액순환의 문제로 인해 다리가 무겁게 느껴지거나 하실 수 있습니다. 엑스레이 같은 경우 주로 뼈에 문제를 진단하는데 유용합니다. 근육이나 인대 문제 신경 문제등은 엑스레이로는 확인이 어렵습니다. 그렇기에 엑스레이보다는 초음파 검사를 통해 근육이나 힘줄 인대 연부조직들에 염증이 없는지 확인을 해보시는게 더 좋을 것으로 생각되니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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