안짱다리 걸음도 재활로 바꿀수있나요?
팔자걸음의 반대로 안짱다리 걸음을 걷는 경우가 더러있던데요
이렇게 걷는 사람들도 재활이나 물리치료로 바꿀수있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
안짱다리 걸음도 재활운동 및 물리치료 도수치료등을 통해 교정이 가능합니다.
그렇지만 선천적인 요인인 뼈의 길이 차이나 발의 구조적인 문제는 해결이 조금 어려울 수 있으며 이러할 경우 수술이 필요할 수 있고 잘못된 보행습관이나 특정근육의 약화 및 관절 및 근육의불균형으로 인한 안장다리는 얼마든지 교정이 가능합니다.
가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
안짱다리 거름도 재활이나 물리치료를 통해 개선할 수 있습니다 주로 근력 강화 운동과 올바른 걸음걸이 교정 훈련을 통해 걸음 습관을 바꿀 수 있습니다
전문가의 진도 아래에서 지속적인 훈련이 필요하고 효과적인 결과를 얻기 위해서는 시간과 노력이 요구됩니다 따라서 물리치료사와 상담해 개인 맞춤형 프로그램을 진행하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
선천적으로 뼈가 형성되신 분은 사실 어렵고, 후천적으로 안짱다리 걸음을 걷게되신 분들은 치료사와 환자가 서로 노력하면 충분히 고칠 수 있습니다. 도수치료기법으로 안짱다리의 원인이 되는 골반이나 무릎 발목에 대한 위치 정렬을 잡아주고 보행 하는 방법(엉덩이 써서 걷기, 고관절 안정성있게 걷기..) 들을 교육하며, 그에 따른 운동이나 근육 활성화를 시켜준다면 충분히 잡을 수 있습니다. 보통 허리 아프거나 목 아프신분들도 걸음걸이에 따른 문제로 안짱다리나 팔자 걸음으로 오시는 분들이 있는데, 이게 다른 관절에 영향을 주기 때문에 보행에 대한 부분을 많이 잡습니다. 도수치료 잘하는 곳 가셔서 좋은 치료사 만나면 충분히 가능합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
안짱다리 걸음의 원인이 무엇인지에 따라서 이야기가 조금 달라질 수 있겠지만 성장기가 아닌 성인에서의 안짱다리 걸음이 재활이나 물리치료로 교정되느건 거의 불가능이라고 보시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
안짱걸음이 뼈의 구조적인 변형(대퇴골이나 경골의 회전 변형)으로 인해 나타나는 것이라면 운동으로 교정하기는 어렵지만, 보행 훈련을 통해 걸음걸이를 조금 더 편안하게 조정할 수는 있습니다. 반면 어릴 때 형성된 걸음걸이가 습관적으로 유지되는 경우에는 근력 강화와 보행 교정 운동을 통해 개선이 가능하겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
안짱다리 걸음과같은경우에는 보통 무릎과 발목에 부담을줄수있는걸로 알려져있습니다 이럴경우 병원에서 받을수있는 재활이나 물리치료를통해서 교정하는것이 좋은데요 환자 개인의 상태에맞춘 운동과 자세교정을 통해서 올바른 보행패턴을 인식할수있게 하는것이 가장중요합니다 따라서 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 운동프로그램을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
구조적인 변형이나 선천적인 관절의 형태가 아니라면, 적절한 재활을 통해서 걸음걸이를 개선할 수 있습니다.
우선적으로는 전문의에게 신체검진 및 관련검사를 받아보시고, 이후 도수치료나 적절한 운동처방을 통해서 개선이 가능할 것으로 생각합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
안짱다리의 경우 어린아이 있수록 교정 효과가 좋으며 평발이나 좋지 못한 자세로 인한 골격이나 근육의 비정상적인 정렬로 인해 발생할 수가 있기 때문에 재활운동이나 깔창 등이 교정에 도움을 줄 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
성인에서도 재활이나 물리치료로 개선해볼 수 있으나 치료 효과는 원인과 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 근력강화운동이나 스트레칭, 보행 훈련 등의 물리치료를 고려해볼 수 있습니다. 특수 깔창을 사용하면 보행개선 및 보행패턴 교정에 도움이 됩니다. 의식적으로 발을 바깥쪽으로 향하게 하는 연습을 하는 것이 좋고, 아주 심한 경우에는 다리 교정기 사용을 고려합니다.
먼저 재활의학과나 정형외과에 방문하여 안짱다리의 원인을 정확하게 확인하고 치료받는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
안짱다리 걷기(내반보행)는 근육이나 관절 문제로 발생할 수 있으며, 재활과 물리치료를 통해 교정할 수 있습니다
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
네 재활로 바꿀 수 있습니다.
예외적인 부분이 있습니다.
골반의 외반고
구조적인 문제가 있을 때는 어려울 수 있습니다.
그렇지 않다면
이러한 고관절의 위칙를 근육 문제로 발생하는 경우가 있어
도수치료로 근막과 근육을 이완 시키고 약한 근육의 활성화를 통한 보완을 해주면
고관절과 무릎 발목의 각도에 따라 보행을 교정 할 수 있습니다.
개인적으로는 어려울 수 있으니 전문가의 도움을 받으시길 권해드립니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 안짱다리 걸음은 주로 다리의 정렬 이상이나 근육의 불균형으로 발생할 수 있으며, 재활을 통해 교정이 가능할 수 있습니다. 일반적으로 적절한 스트레칭과 강화 운동을 통해 근육의 균형을 맞추고, 자세 교정과 교정을 돕는 신발 등을 통해 걸음걸이를 개선할 수 있습니다. 또한, 물리치료를 통해 개별적인 상태에 맞춘 교정을 받는 것도 도움이 됩니다. 따라서, 정확한 평가를 통해 적절한 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
