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답변 내역

힘줄염인데 깁스가 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목에 힘줄염이 있으신 상태이고 한달 이상 치료를 받으셨는되도 회복이 더딘 상황이시라면 손목의 지속적인 사용으로 인한 회복이 더딘 것으로 보입니다. 깁스 같은 경우 손목 관절의 고정을 통한 관절의 보호 및 부종 감소 및 염증 완화를 위해 하는 것으로 2개월이 지나신 상태라면 깁스는 큰 효과를 보시기 어렵다고 생각합니다. 혈관주사는 염증을 줄이고 부종을 줄이는데 효과가 좋은 치료로, 만성 힘줄염 환자에게는 효과가 제한적 일 수 있습니다. 특히 손목을 지속적으로 사용하신다면 관절에 자극으로 인해 효과가 떨어질 수 밖에 없습니다.통깁스보다는 보조기 정도를 통해 손목의 움직임의 서포트 및 제한을 통한 손목의 손상을 방지 해주시면 좋을 것 같고, 물리치료 및 안정 및 휴식을 취해주시는게 무엇보다 중요하고, 추가적으로 스트레칭 및 손목의 안정성에 관여하는 근육의 근력강화 운동을 같이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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근족막염 증상 집에서 발 마사지는 어떤방법으로 하면 좋나요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥에 있는 근막이나 인대등이 늘어나면서 염증으로 인해 통증이 발생하는 질환으로발 뒤꿈치 종아리 근육의 적절한 스트레칭 및 발바닥에 공이나 마시지볼로 잘 마사지 해주시면 좋습니다.무엇보다 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로 발바닥 내재근의 근력 운동 및 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창 그리고 쿠셔닝 좋은 신발 등이 족저근막염증상에 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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근족막염 증상이 있을때 걷기 운동은 괜찮을까요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발 바닥에 있는 근막이 늘어나면서 생기는 염증성 질환으로 주로 많이 걷거나 점프 혹은 평발 및 과체중 등의 원인에 의해서 발생합니다. 가벼운 걷기 정도는 괜찮지만 너무 많이 걷는 운동은 족저근막염 증상을 더 악화 시킬 수 있어 별로 추천해 드리지 않습니다.족저근막염 같은 경우 재발률이 높은 염증성 질환으로 무엇보다 평소에 관리 및 예방이 중요합니다.평소 적절한 체중 관리 및 평발 이시라면 중족골 및 아치를 받쳐줄 수 있는 깔창을 깔아 주시는 것도 좋은 방법입니다.뿐만아니라 종아리 근육의 적절한 스트레칭 및 발의 내재근 운동 그리고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 무엇보다 중요하고 편안하고 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시는 것도 족저근막염에 좋습니다.빠른쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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손가락을 뜯은 후 이런 상쳐와 통증이 보이는데 왜이런가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 뜯고 나서 감염으로 인한 염증으로 보입니다.일단 손을 깨끗이 씻어주시고 소독해주시면 좋을 것 같습니다. 사진상으로는 정확히 확인이 어렵지만 고름이나 붓기 발적이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받으시는것도 좋은 방법이라고 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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똑바로 눕거나 옆으로 누웠을때 등 가운데가 눌리는 것 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잘못된 자세로 오랫동안 있게 되면 증상이 나타나실 수 있습니다.오랫동안 구부정하게 일을 하거 핸드폰을 이용할 경우 자주 시간을 정하고 한번씩 가벼운 스트레칭이나 걷기등을 통해 몸을 전체적으로 한번씩 이완 및 긴장 완화를 해주시는게 무엇보다 중요합니다.스트레칭뿐 아니라 평소에 올바른 자세 및 습관을 가져주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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만3세 아이 팔꿈치 탈구.. 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔이 빠지면 기능적인 문제로 인해 움직임에도 제한이 있을 뿐만아니라, 구조적인 문제를 통해 확인 할 수 있고, 엑스레이상 확인은 어렵습니다.뼈를 맞추답보면 주변의 연부조직의 손상이 발생 할 수 있으며, 이는 초음파 검사를 통해 연부조직의 손상을 확인 할 수 있고, 대부분 큰 손상이 아니라면 가라 앉습니다.통증이 지속되시거나 다른 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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발목을 접질러서 엉덩이 근육주사를 맞았어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이 주사 같은 경우 보통 근육 주사로 근육이 많은 부위에 넣는게 일반적이나, 간혹가다가 신경의 자극을 주어 신경증상들이 발생하는 경우도 있습니다. 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고, 만약 증상이 지속되시거나 더 심해지신다면 추가적인 검사가 필요할 것으로 생각됩니다. 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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독감주사 맞았는데 등 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.독감 주사를 맞으신 이후에는 안 좋은 세포가 몸에 들어오다 보니 평소 안 좋았던 부위에 통증 및 몸살이나 근육통등이 발생하는 경우가 많습니다. 이럴경우 가벼운 스트레칭 및 휴식 및 안정을 취해주시고 필요시 진통제를 복용해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.만약 증상이 지속되거나 너무 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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목 MRI 촬영을 했을 때 목 디스크를 판정 받게 되면 어떤 치료가 필요할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 디스크 판정을 받게 되신다면 디스크의 상태 및 증상 등 여러가지 고려사항에 따라 수술 및 비수술적인 치료 방법으로 치료가 나뉠 것으로 생각되고, 비수술적인 치료 방법으로는 주사 및 약물치료 혹은 도수치료나 물리치료 등의 치료를 통해 치료가 진행 될 것으로 생각됩니다.집에서 추가적으로 하실 수 있는 행동으로는 운동이나 스트레칭 및 평소 자세 및 습관의 관리등이 필요하다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
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정형외과 발목주사 맞은후 통증…..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.개인마다 회복하는 능력 및 상태가 다르기에 회복하는데 시간이 다를 수 있습니다. 지금 현재 주사맞은신 부위에 염증반응으로 인한 통증으로 생각됩니다. 멍 같은 경우에는 주사로 인한 혈관 손상으로 추측되며 이는 주사치료시 흔히 일어날 수 있는 증상으로 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.혹여나 주사부위가 부풀거나 고름등의 증상들이 나타나신다면 문제가 될 수는 있기에 만약 위와 같은 증상들이 나타나신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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