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발바닥에 파스를 붙이면 좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥에 파스를 붙이고 자는 것은 일반적으로 권장되지는 않습니다. 그리고 특별한 효과가 과학적으로 입증 된 것은 없는 걸로 알고 있습니다.발바닥에 파스를 붙여서 도움이 되는 경우는 족저근막염 등 발바닥에 통증이 있을때 효과가 있을 수 있으나 큰 효과를 보기는 어려우며 파스의 냉각효과로 인해서 붓기나 염증을 완화시킬 수는 있습니다.그렇지만 피부가 예민하신 분들에게 장시간 붙이면 자극 및 가려움 수포등의 증상이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.08
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무릎을 세게 박고난후 멍들고 눌리면 통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎을 세게 박고 멍이 들었고 일주일 정도 된거 같은데 침대에 엎드릴 때 등등 무릎이 어디에 눌리면 좀 아프고 불편하다면 연부조직의 타박사응로 인해서 피부 피하조직 근육 지방층이 눌리면서 통증이 생길 수 있습니다.이는 회복과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상으로 1~2주 안에 멍이 빠지고 통증도 완화되는게 일반적이며 무리하게 무릎을 끓거나 오래 앉는 자세를 피해주시면 좋을 것 같습니다.필요시 진통 소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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무릎 십자 파열 반 금이 가서 수술을 했는데 왜 구부러지지 않아는건가요 ? 수술이 못된 건가요?다시 수술을 하자고 합니다 다시 받아도괜찮은 건가요? 왜 이런 증상이 생기는 건가요?괜찮까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 십자인대 파열과 반월상 연골의 손상으로 수술 후 무릎이 잘 구부러지지 않는 경우라면 생각보다 드물지 않은 상태이며 수술이 잘 못됐다기 보다는 회복과정에서 관절의 유착으로 인해서 관절이 굳는 현상일 가능성이 높습니다.관절의 유착 같은 경우 초기 재활이 부족하거나 염증이 심했거나 체질적으로 흉터조직이 잘 생기는 사람에게 많이 발생하며 반월상연골이 구부릴 때 걸리는 위치에서 고정되었거나 유착되면 관절이 잘 안 움직일 수 있습니다.병원에서 다시 수술하자는 말은 보통 인대의 재건 자체가 잘 못 됬다기 보다는 관절 유착을 제거하거나 연골 인대를 다시 정리하려는 목적일 가능성이 높으며 무조건 재수술이 나쁜 것은 아닙니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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왼쪽 견갑골 작은혹 바늘로 찌르는 듯 한 통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신대로 왼쪽 견갑골 부위의 작은 혹이 있는 상태이고 새끼 손가락 굽힘의 저하 및 삐걱거림 그리고 바늘로 찌르는 듯한 통증 및 병원에서 조직 검사를 다시 해야 할 수도 있다고 말씀하신 것을 고려 해보았을때 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.재발성 지방종 또는 지방육종 혹은 신경초종 또는 피부 또는 피하조직의 유착성염증 또는 섬유육종 이밖에도 연부조직의 종양등을 의심해 볼 수 있고 정확한 검사 결과가 나와봐야 알 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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셀프 자세교정은 어떻게 하면 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.셀프 자세교정을 원한다면 먼저 정확한 자신의 상태 파악을 하시는게 중요하며 자신의 상태에 맞는 운동 및 스트레칭을 꾸준히 하시는게 무엇보다 중요합니다.운동이나 스트레칭 같은 경우 1회성으로 하시면 큰 효과를 보기는 힘들며 무엇보다 꾸준히 해주시는게 중요합니다.가까운 병원에 방문하시어 도수치료등을 받아보시면서 같이 운동을 해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.08
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고깃집에서 일하다가 손가락 살이 좀 깊게 베어서 바로 물로 씻고 지혈하고 약바르고 했는데 통증이 계속 있어서요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고깃집에서 일을 하시고 손가락을 깊게 베였고 살이 벌어진 상태라면 정확한 상태 파악을 위해 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.벌어진 상처는 봉합이 필요할 수도 있으며 피부 안쪽 조직에 손상이 있는지 여부도 확인해볼 필요성이 있습니다.뿐만 아니라 출혈이 멈췄지만 상처가 벌어져 있는 경우라면 감염 방지 및 조직 회복을 위한 처치가 필요할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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오른쪽 골반 통증은 뭐가 원인인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 골반에 통증이 있고 말씀하신 증상들을 보았을 때 자세 변화나 습관에 따른 골반 및 고관절 주변의 기능적 불균형 가능성이 있어 보입니다.오랜 시간 양반다리 자세를 할 경우 고관절의 외회전근이 짧아지고 줄인 이후에도 한동안은 회전 습관이 남아 있을 수 있습니다. 또한 이상근 근육 아래에 좌골신경이 지나가며 눌릴 경우 회전 시 찌릿함이 발생할 수 있습니다.이밖에도 천장관절의 기능이상으로 인해서 그럴 수 있는데 골반의 오른쪽 뒤쪽에 있는 관절로 비대칭적인 자세나 습관으로 불균형이 생길 경우 찌릿함이나 통증이 생길 수 있습니다.적절한 스트레칭 및 천장관절 안정화 운동등을 해보시고 1주일 지나도 크게 개선 되는게 없는 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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오른발 바깥쪽 부위가 찌릿찌릿해요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉았을 때 오른발이 붉게 변하고 증상이 심해지는 경우는, 혈류 정체나 신경 관련 문제일 가능성이 있습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 발등 같은 경우 말초신경염이나 주행성정맥염 또는 외상 후 염증을 의심해 볼 수 있고 발가락 같은 경우 말초순환의 장애 또는 초기 통풍 혹은 족지 신경 포착을 의심해 볼 수 있습니다.또한 발 뒤꿈치나 발바닥 같은 경우 족저근막염이나 후경골신경 포착 증후군을 의심해 볼 수 있고 발목 주변일 경우에는 정맥류나 혈관염 골절 후 회복 지연 등의 질환을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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라운드숄더의 반대 체형도 있나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.라운드 숄더와 반대대는 체형을 가지고 있는 환자분들도 있으며,어깨 근육의 과도한 긴장으로 인해서 어깨가 과도하게 뒤로 젖혀져 있는 상태를 의미합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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허리디스크 및 좌골신경통 증상 지속, 시술 또는 수술이 필요할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상들을 종합해보았을 때 4개월 이상 지속되는 요통 및 좌측 방사통이 있는것으로 보아 MRI검사가 필요할 것으로 생각되며 힘 빠짐은 아직 없지만 디스크 상태와 신경 압박 정도를 확인하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.수술 또는 신경 차단술 같은 경우 일단 먼저 검사를 통해 정확한 상태를 파악 하신 다음에 치료 방향을 결정할 것으로 생각되며 중등도 이상이 압박 같은 경우 수술을 고려해볼 수 있을 것 같습니다.통증이 심하지만 응급이 아닌 상황이라면 일단 신경외과 또는 척추 전문병원등에 방문하시어 정확한 상태를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.08
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