답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료 비용이 부담되어 자가 치료를 고민 중이시고 셀프 도구들을 이용한 교정이 가능한지 질문을 주셨는데 일반적으로 어느정도 개선이 될 수는 있지만 완벽한 교정은 어려울 수 있다고 생각합니다.비대칭의 원ㅇ니이 단순히 자세 문제인지 선천적 골격적인 구조인지 구분이 안되는 상황에서 자가 교정은 교정을 더 어렵게 만들 수 있기에 비용이 부담 되신다면 자주 까지는 아니더라도 한달에 한두번 정도 치료를 받으면서 셀프적으로 같이 운동 및 교정을 해보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 교정 수술 이후 철심을 10개 제거하는 수술 예정이시고 언제부터 회복이 되고 걸을 수 있는지 문의를 주셨는데 일반적으로 철심 제거 후 회복 같은 경우 환자분의 상태 및 회복력등에 따라 개인마다 차이가 있을 수 있고 일반적으로 2~6주 정도 회복하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.가장 정확한 것은 담당 주치의 선생님에게 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.안면 얼굴의 비대칭이 있는 경우 얼굴이나 두피를 지압하거나 풀어주는 것이 일시적으로 긴장 완화나 부종 개선에 도움이 될 수 있지만 근본적인 교정하는 효과는 거의 없습니다.안면 비대칭의 원인으로는 골격의 비대칭 또는 근육의 불균형 치아 턱 관절의 문제 및 생활습관등의 문제에 의해서 발생하고 괄사로 자극을 주는 것은 피부층이나 피하조직 림프 정도 까지 이기 때문에 골격 구조나 깊은 근육의 불균형까지 조절할 수는 없습니다.그렇기에 얼굴이나 두피의 근육이 많이 뭉쳐 있거나 림프 순환이 막혀서 부종이 심한경우가 아니라면 괄사로 풀어주는 것이 크게 도움이 안될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 MRI 촬영시 조금 움직이고 찍을때 무릎에 계속 힘을 주고 있었다면 정확도에 조금은 차이가 있을 수는 있지만 큰 차이는 없을 것으로 생각되며 만약 문제가 있었다면 영상의학과 의사선생님이나 방사선 선생님께서 말씀을 해주셨을 걸로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 MRI를 찍을때 손을 조금 움직이고 발가락도 움직였다면 큰 문제는 안될 것으로 생각되며 보통 촬영 부위만 잘 고정되어 있다면 손이나 발가락 정도는 조금 움직여도 큰 문제는 안될 것으로 생각되며 만약 손이나 발가락이 움직여 무릎 영상에 영향을 주었다면 방사선 선생님이 따로 말씀을 하셨을 걸로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉아서 발뒤꿈치를 들거나 앉아서 다리를 쭉 펴고 허벅지에 힘을 주고 다리를 내리게 되면 다리가 달달 떨리고 한다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.디스크가 신경을 눌러서 다리에 힘을 줄 때 신경이 자극 되어 근육 반응이 과민하면서 발생할 수도 있고 또는 근육에 힘을 주거나 자세 유지 시 경미한 떨림 같은 경우 누구에게 있을 수 있습니다.혹은 근력의 불균형이나 체형의 문제로 인해서 특정 움직임시에 떨림이 유독 한쪽에서만 생길 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 증상이 오랫동안 지속되시거나 더 심해지거나 혹은 감각의 이상이 있거나 대소변 장애등이 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아 보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자고 일어났는데 목이 아프고 불편하다면 적절한 조치가 중요합니다.일단 무리하게 스트레칭을 하기 보다는 먼저 따듯한 온찜질을 통해 근육을 이완 시켜주시고 가벼운 마사지 이후에 너무 강하지 않을 정도의 스트레칭을 통해 근육의 길이를 늘려주시는게 좋습니다.자고 일어나서 목에 통증이 자주 발생한다는 것은 평소 자는 자세의 문제 혹은 베개의 문제등이 있을 수 있습니다.적절한 조치를 취해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.재활 치료중에서 한의원의 역할은 주로 통증 완화 와 기능을 회복하는 보조적인 치료를 할 수 있으며 한의학적 접근법이 일부 환자에게 도움이 될 수는 있지만 아직까지 과학적인 근거가 부족한 경우가 많으며 재활 치료의 효과는 주로 물리치료나 운동치료 주사 및 약물 치료에 의해서 진행되는 경우가 더 많습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대가 늘어나고 근육이 찢어졌던 발목을 또 삐었다면 이미 만성적인 불안정성이 관절에 있을 것으로 생각됩니다.이전 손상 부위는 이미 약해져 있기 때문에 작은 외력에도 손상이 반복될 수 있으며 통증 및 붓기 멍 걷기 힘든 정도의 통증이 있는지 잘 체크해보시고 가능하면 빠르게 병원에 방문하시어 MRI검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발을 못에 찔리는 사고가 있었고 병원에서 소독을 받는 다면 초기 소독이 굉장히 중요합니다.소독기간은 최소 3~5일 정도 소독을 꾸준히 해주시는게 좋으며 상처가 아물기 시작하고 딱지가 앉거나 진물이 안 나올때까지는 지속적인 관리가 중요합니다.소독 같은 경우 하루에 1~2회정도 해주시면 되시고 소독 같은 경우 겉부터 안으로 원을 그리듯이 부드럽게 닦아주시면 됩니다. 혹시라도 파상풍 예방접종을 안하셨다면 주사를 맞으시는 것도 고려해보시면 좋으며 일반적으로 파상풍 같은 경우 5~10년 정도 예방이 가능합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~