전문가 프로필

답변 내역

어제 족구와 탁구를 했는데 허벅지가 절이는데 운동 부족이여서 그런 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어제 족구와 탁구를 하면서 허벅지에 통증이 생겼다면 운동 후 일시적인 근육의 피로 또는 근육통증일 가능성이 큽니다.특히 운동 부족이었을 경우 갑작스러운 운동으로 인해 근육이 과도하게 사용되거나 과긴장 상태가 되어 통증이 발생할 수 있으며 운동 후 근육이 피로하거나 과도하게 사용되면 흔히 근육통이나 근육의 염증이 생길 수 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 가벼운 스트레칭 및 수분 섭취를 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.물리치료는 근육의 이완 및 혈액순환을 촉진하고 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있는 치료로 전문가의 도움을 받아 온열 치료 마사지 전기 자극 치료등의 물리치료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
5.0
1명 평가
0
0

라파~ 레이져 치료의 원리가 뭔가요?~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.라파라는 레이저 치료기는 저출력 레이져 치료기의 일종으로 다양한 신체 통증 완화 및 염증 감소 그리고 세포 재생 촉진등을 목표로 하는 장비로 이 치료기는 가정에서도 쉽게 사용할 수 있는 장치로 근육 관절 연골 피부의 회복을 도와줄 수 있는 치료 기구 입니다.저출력 레이저 치료는 광선을 사용하여 조직에 에너지를 전달하는 방식의 치료 기구로 이 레이저 빛은 물리적 화학적 반응을 일으켜 치료적인 효과를 도와 주며 광선의 에너지가 세포에 흡수되어 생리적 반응을 유도 합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
0
0

트렁크 닫으면서 함께 손톱을 찍었는데 어떤처치와 일반 약을 먹어야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.12시간 전쯤에 차 트렁크를 닫으면서 손톱 부분이 찍히고 다행히 절반 정도 내린 상태 부터 내려와서 엄지 손톱이 찍히고 피는 안나고 처음에는 아팠는데 한 시간 쯤 후에는 구부릴 때 통증이 없다면 상처 여부 및 증상에 따라 병원 방문 여부가 달라질 것 같습니다.손톱 아래 출혈이 있는지 확인 하시고 피가 고여서 압박을 줄 수 있으며 이 경우 병원에 가시는게 좋으며 붓기나 변색이 있거나 상처가 심하다면 병원에 가보시는 것을 추천 드립니다.또한 병원에 가신다면 부상 이후 48시간 이내에 가시는게 좋으며 손톱 밑에 혈종이 형성되었을 때 병원에 가시는게 좋습니다.미국에서 구입할 수 있는 진통제로는 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통 소염제를 사셔서 복용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.02
0
0

어깨때리면 어깨 안자라고 변형되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨를 엄청 세게 내리쳤다면, 어깨 관절이나 뼈, 근육에 손상이 있을 수 있습니다. 하지만 정확한 상태를 파악하기 위해서는 병원에서 검사를 받아보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.강한 충격으로 어깨 관절이 탈구 될 수 있으며 탈구된 상태에서는 관절이 제자리로 돌아가지 않으며 변형될 수 있고 제때 치료하지 않으면 장기적인 문제를 일으킬 수 있습니다.또한 강한 충격에 의해서 상완골이나 어깨뼈에 골절이 발생할 수 있으며 골절이 발생하면 제대로 치유 받지 않으면 변형이 생길 수 있고 뿐만 아니라 어깨의 근육이나 인대의 손상도 발생할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.02
0
0

장기요양등급으로 수액걸이 구매 가능한가요 ?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장기요양등급과 장애 등급을 받으신 분들은 복지용구 구매 혜택을 받을 수 있는 경우가 많으나 복지용구의 지원 항목은 보통 정해져 있기 때문에 수액걸이와 같은 의료 기기가 해당되는 지는 구체적인 확인이 필요할 것으로 생각됩니다.수액걸이는 보통 병원이나 치료실에서 사용하는 의료기기이기 때문에, 장기요양보험의 복지용구로는 지원이 어려울 수 있습니다. 그러나 와상환자나 장기 요양이 필요한 분들에게는 일부 병원에서 의료기기 지원을 받을 수 있는 경우가 있습니다.복지용구 목록은 매년 업데이트 되며 장기요양보험과 장애인 복지 서비스는 다양한 지원항목을 다루고 있으므로 복지관이나 장기요양기관에 문의하시어 구체적인 혜택과 지원 항목을 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
0
0

해부학 공부중인데요 상완골의 외회전
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상완골의 외회전은 팔꿈치를 바깥쪽으로 회전 시키는 움직임으로 이 움직임은 주로 견관절에서 발생합니다.견관절의 외회전은 어깨 관절에서 일어나는 외회전 운동을 의미하며 상완골이 외회전 하는 움직임이지만 상완골의 외회전은 팔꿈치를 바깥쪽으로 돌리는 움직임을 포함하고 있꼬 견관절의 외회전은 어깨에서 발생하는 외회전을 나타냅니다.극하근은 상완골의 외회전을 유도하는 근육중 하나로 극하근은 어깨의 외회전도 담당 합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.02
0
0

성장판이 만약이 다칠려면………..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성장판은 뼈의 끝 부분에 있는 연골 조직으로 어린이와 청소년의 키 성장에 중요한 역할을 하며, 맞아서 성장판이 다쳤을 때 같은 경우 그 힘이 얼마나 강했는지에 따라 다르며 만약 금이 가지 않았다면 그 충격이 성장판에 큰 영향을 미치지 않았을 가능성이 큽니다. 그럼에도 불구하고 충격으로 인해 미세한 손상이나 압박은 성장에 영향을 줄 수는 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.02
0
0

발가락 통증이 나아지질 않네요...
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3월 초부터 오른쪽 발가락 끝 부분 측면에 통증이 있었고 누르거나 발가락을 꼼지락 거리면 통증이 있고 정형외과 두곳을 방문했는데 이상 없고 원인을 잘 모르겠다고 하며 가끔은 왼쪽 엄지발가락 발톱이 누르면 통증이 있고 발바닥 아치 부분이 걸을때 살작 불편하고 오른쪽 3,4번 발가락 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.발가락 통증과 발바닥 아치 부분의 불편함은 신경의 압박과 관련이 있을 수 있으며 신경근 압박이나 신경염이 있을 경우 발끝이나 발바닥에 통증과 불편함이 있을 수 있습니다.또는 수족냉증이 있다고 하셨는데 이로 인해 혈액순환이 원활하지 않아서 발 끝에 통증이나 저림이 발생할 수 있고 혹은 발바갈 끝부분 통증이나 발바닥 아치 통증은 족부질환에 의해서 발생했을 가능성도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.02
0
0

엉덩이가 너무너무 아플때는 어찌해야 하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉아서 일어날 때 특히 큰일을 본 후나 일어날 때 엉덩이 부분에서 통증이 발생하는 경우 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.치질은 보통 항문 주변에 혈관이 부풀어 올라 염증이 생기는 질환으로 치질이 있으면 보통 배변 시 통증이나 출혈이 동반될 수 있습니다. 앉아 있을 때나 배변 후 통증이 심해지기도 합니다.또는 엉덩이 뼈인 미골 부분에서 통증이 발생하는 경우도 있으며 오래 앉아 있는 것이나 갑자기 일어날 때 통증이 발생할 수 있습니다.이외에도 골반 근육이 지나치게 긴장하거나 피로가 누적되면 엉덩이 부위나 허리에 통증이 발생할 수 있습니다. 오래 앉아 있는 것이나 잘못된 자세가 원인이 되어 근육이 긴장하거나 염증이 생길 수 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 자주자주 몸을 움직여 몸을 풀어주시고 스트레칭 해주시며 좋을 것 같고 평소에 자세와 습관등을 신경 써주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.02
0
0

팔이 너무 아파요 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔을 접을 때 위팔뼈와 그 주변이 너무 아프고 증상이 이틀째 계속 되고 있다면 피로골절일 가능성도 있지만 여러가지 다른 원인이 있을 수도 있스빈다.피로 골절 같은 경우 반복적인 과도한 하중이나 충격이 뼈에 가해지면서 발생할 수 있습니다. 그렇지만 피로 골절은 보통 시간이 조금 더 걸쳐서 서서히 아프기 시작하며, 갑자기 심한 통증이 오는 경우는 드뭅니다.피로 골절 이외에도 근육 또는 힘줄의 염증일 수도 있으며 팔꿈치 근처의 이두근이나 삼두근 회전근개 근육이나 힘줄에 염증이 생기면 팔꿈치를 구부리거나 당길 때 아픈 증상이 발생할 수 있습니다.또는 근육의 과사용으로 인한 통증이나 또는 관절염이나 기타 염증성 질환일 가능성도 있고 또는 신경의 압박이나 신경 염증도 팔꿈치와 팔 상부에 통증을 유발 할 수 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 통해 염증을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다. 통증이 심하다면 소염진통제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 계속되시거나 더 심해지시거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.02
0
0