답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 자고 일어났는데 그냥 있을때는 안 아픈데 무릎을 과신전 시키면 아프고 그냥 피는 것 괜찮고 하지만 몸무게를 실으면 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.무릎이 과하게 펴진 상태에서 무릎 뒤쪽의 후방 관절막이나 인대에 자극이 생겼을 가능성이 있고 또는 무릎 관절 아래에 있는 지방패드가 과신전될때 끼이거나 눌리면서 통증이 생길 수도 있으며 또는 반월상 연골이나 관절연골의 미세한 손상에 의해서 통증이 발생했을 수도 있습니다.통증이 심하지 않고 짧게 나타난다면 단순한 자세성 스트레스일 가능성이 있으니 가벼운 스트레칭을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 2~3일 정도 상태 지켜보시고 지속적으로 통증이 있다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크와 경추의 협착증 진단을 받으셨고 일자목이 있고 등이 좀 굽어 있으시다면 일단 교정운동을 하시는 것도 좋지만먼저 목 신경이 압박 받는 것을 먼저 최소화 시켜주시는게 좋을 것으로 생각되며, 교정 운동 같은 경우 하시더라도 통증이 없는 범위에서 천천히 범위를 늘려가면서 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 경추의 중립 자세를 잡아주시는게 좋을 것으로 생각되며 턱 당기기를 통해 경추의 중립 자세를 잡아 주시고 흉추의 가동성을 만들어주셔서 흉추가 잘 펴질수 있도록 먼저 사전준비를 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 진단 받으신 병원에 방문하시어 도수치료등을 통해 치료 받아보시고 평소 자세 및 습관등을 교정 받아보시는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크로 인한 어지러움 및 감각의 이상 은 단순한 근육통이 아닌 신경이 눌리거나 자극받고 있거나 손상되었을 가능성이 있습니다. 이미 목디스크 진단을 받으셨고 체외충격파 및 물리치료 침, 뜸, 주사등의 여러 치료를 받았는데도 지속적으로 통증이 있다면 치료의 방향을 바꿔보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.어지러움 및 감각의이상이 있다는 것은 신경의 압박 가능성이 높기에 정확한 상태 먼저 MRI검사를 통해 검사 받아보시고 시술이나 수술등의 방법을 통해 상태를 해결하는게 먼저라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 새끼 손가락이 몇달이 지나도 지속적으로 아프고 관절에서 소리가 나고 한다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일반적으로 관절에서 소리가 나고 통증이 없다면 큰 문제가 아니지만 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.만성 인대의 손상 또는 불안정성이 있을 수 있고 관절이 헐거워지면서 소리 및 통증이 발생했을 수 있습니다. 또한 관절의 연골이 닳거나 마모되면 통증 및 마찰음이 발생할 수도 있습니다.이밖에도 미세골절이나 불완전한 불유합이 있거나 손가락 힘줄을 감싸고 있는 부위에 염증이 생기는 경우 움직일때 통증 및 소리가 날 수 있습니다.정확한 상태 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.O자 다리 교정은 보통 정형외과에서 많이 치료를 하며 환자분의 상태 및 정도에 따라 비수술적인 치료 방법 및 수술적인 방법으로 크게 나뉘게 됩니다.엑스레이 검사 및 여러 검사를 통해 뼈의 문제인지 근육의 불균형인지 체크를 하고 상태에 따라 치료 방법에 차이가 있게 치료가 들어가며 심한 O자 다리라면 수술적 교정이 필요할 수도 있으니 정확한 상태 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성인이라도 엑스레이나 MRI 찍으면 뼈에 이상이 있는지 확인이 가능하며 만약 골절이나 뼈에 금이가거나 했다면 한 달이 지나 검사를 하여도 보일 가능성이 높습니다.성인의 경우 성장판은 닫혀 있을 가능성이 높기에 성장판의 이상은 따로 확인하기 어려울 것으로 생각되며 골밀도 혹은 뼈의 변형 또는 뼈가 약해진 부분은 엑스레이나 CT,MRI등을 통해 확인이 가능할 것으로 생각되며, 뼈의 변형이나 골절 관절의 문제 혹은 염증이 있다면 의사 선생님이 당연히 알려주실거니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 자고 일어났더니 손가락 하나에 마디가 부어있고 조금 뻑뻑하고 구부리기 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.자고 있는 동안 무의식적으로 손을 오랫동안 구부린 상태로 있었거나 베개 아래로 깔린 경우 관절이나 힘줄에 일시적인 부종이 생길 수 있고 또는 어제 손을 많이 섰다면 손가락 사용이 많아서 염증이 생겼을 가능성도 있습니다.또는 최근 손가락 관절이 자주 붓고 아프다면 초기 관절염을 의심해 볼 수도 있고 드물지만 통풍이나 류마티스 관절염으로 인해서 통증이 발생할 수도 있습니다.여러가지 원인을 의심해 볼 수 있고 일단 부은 부위에 차가운 냉찜질 및 가벼운 마사지 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 관절의 보호를 위해 보호대나 보조기 등을 사용해서 관절을 보호해주시는 것도 좋을 수 있습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오래전부터 뒷꿈치 통증으로 고생을 하셨고 최근 걷기 운동을 꾸준히 하면서 다시 통증이 발생한 상황이라면 족저근막염이 재발했을 가능성이 있으며 족저근막염은 재발률이 높은 질환으로 평소 관리와 예방이 중요한 질환입니다.족저근막염이 재발 했다면 뒤꿈치 끝이 당기고 아치 쪽이 아프며 아침에 첫걸음을 내디딜 때 통증이 심해질 수 있습니다.또한 걷기 운동을 많이 하면 종아리근육과 아킬레스건이 타이트해지면서 아킬레스 건염이 왔을 가능성도 있습니다.일단 걷기 운동 강도를 낮춰주시고 차가운 냉찜질 및 골프공이나 테니스공을 이용해 발바닥을 마사지 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 아킬레스건에 대한 스트레칭도 해보시면 좋을 것 같습니다.만약 1~2주가 지나도 계속해서 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~