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부모님이 날씨가 추워지면 한쪽발이 하얗게 변하면서 통증이 생깁니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.날씨가 추워지면 부모님 발이 하얗게 변하면서 통증이 생긴다면 레이노 증후군일 가능성이 있으며 이 증상은 주로 추운 날씨나 스트레스 등의 자극으로 인해서 손이나 발의 혈관이 수축하면서 혈액 흐름이 차된되거나 제한되어 발생할 수 있습니다.레이노 증후군 같은 경우 주로 혈액 흐름이 차단 되면서 손끝이나 발끝이 하얗게 변하고 차가운 온도나 스트레스가 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있으며 혈액 흐름이 감소하면서 발이 차갑고 붓거나 아프게 느껴질 수 있습니다.그렇기에 추운 날씨에는 발을 항상 따듯하게 해주시고 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동 및 혈액순환을 촉진할 수 있는 오메가 3가 풍부한 생선등을 드셔주시는게 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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손목 실밥제거 후 통증이 있어요 왜 이런가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.유리잔에 찔려 봉합을 하셨고 실밥을 제거하셨는데 봉합한 부위가 부어오르고 통증이 심해졌다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.봉합한 부위에 염증이 생기면서 붓기와 통증이 발생했을 수도 있고 혹은 봉합 부위에 감염이 생기면 붓기와 통증 발열등이 발생할 수 있습니다. 또는 상처가 치유되는 과정에서 흉터 조직이 형성될 수 있고 이로 인해 움직일때 불편함이나 통증이 있을 수 있습니다.이외에도 봉합 부위에서 혈류가 정상적으로 흐르지 않거나 부위가 과도하게 압박되면 부기와 통증이 발생할 수 있습니다.일단 차가운 냉찜질 및 충분한 휴식을 취해보시고 만약 통증 및 증상이 3일 이상 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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골반성장판이 다치면……………..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골반 성장판이 다치면 키 성장에 영향을 미칠 수 있으며 성장판은 뼈의 끝 부분에 윛한 연골 부위로 뼈가 자라면서 키가 커지게 됩니다. 만약 골반 성장판이 다쳐서 성장판이 닫히거나 손상되면 해당 부위의 뼈 성장이 멈출 수 있습니다.성장판이 닫혔는지 여부는 엑스레이를 통해 확인이 가능하며 성장판이 닫혔다면 엑스레이에서 뼈의 끝 부분이 완전히 연결된 상태로 보일 수 있습니다. 성장판에 문제가 있었따면 2년 후 엑스레이를 찍어서 그 상태를 확인할 수 있으며 성장판이 닫히지 않았다면 여전히 성장할 여지가 있지만 닫혔다면 더 이상 키가 자라지 않을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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발등 뼈에 금이 갔는데 걷거나 계단을 타도 될까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발등 뼈에 금이 갔다면 걷거나 계단 타기등과 같은 체중 부하가 발생하는 동작들은 대도록이면 피해주시는게 좋습니다.정확한 골절의 상태가 어떤지는 모르지만 골절 부위에 추가적인 부담을 주는 활동은 회복을 더디게 할 뿐만 아니라 2차적인 손상을 발생시킬 수 있기에 주의가 필요합니다.발에 과도한 압력이 가해지면 회복이 늦어질 수 있고 특히 계단을 오르는 것은 평지를 걷는 것보다 발드엥 더 많은 압력을 가하게 만들 수 있어 피해주시는게 좋습니다.부목은 반드시 해주시는게 좋으며 어쩔 수 없이 계단을 오르 내려야 한다면 반드시 부목을 사용해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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목디스크, 협착 있는데 헬스 해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1년 전에 목디스크 진단을 받고 헬스를 다시 시작하면서 목과 승모근이 뻐근해지는 증상이 나타나신다면 운동을 진행하기 전에 몇 가지 상태를 체크해보시면 좋을 것 같습니다.헬스는 계속 하는 것은 가능하지만 잘못된 자세로 운동을 하지는 않는지 너무 과도한 중량을 하지는 않는지 자세의 불균형등은 없는지 등을 체크해보시고 상태에 맞는 운동 및 스트레칭을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.31
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키초스틱 같은 걸 먹으면 실제로 키가 커지나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키초스틱과 같은 성장 보조제를 복용하면 원래 클 키를 빠르게 도달할 수 있게 도와주는 영양 보충제로 보통 성장판이 열려 있는 청소년기에 사용되며 성장판이 닫히기 전에 성장을 촉진할 수 있는 성분들이 포함되어 있습니다.키는 주로 유전 및 영양 운동 수면 호르몬등의 영향을 많이 받기 때문에 충분한 영양 보충을 해주시는 것도 중요하며 남성 같은 경우 보통 18~21세에 성장판이 많이 닫히기 때문에 이 시점 전에 복용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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풋살도중 넘어졌는데 십자인대가 다친거 같습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.풋살 도중에 넘어지시면서 십자인대를 다치신것 같다면 일단 먼저 정확한 상태 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 십자인대가 손상되면 무릎의 불안정성을 초래하고 무릎이 부풀어 오르며 피가 고일 수 있고 무릎을 구부리거나 펼때 또는 무릎을 돌리때 통증이 심해지고 가동범위의 제한 등이 생길 수 있습니다.일단 병원에 방문전 집에서는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질등을 해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 제거해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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인공관절 수술후 재활을 얼마나 해야 하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인공관절 수술을 하셨고 수술한 병원에서 2주 정도 재활 받고 퇴원하기로 하셨는데 아직도 붓기가 있고 통증이 있어서 재활병원에 입원을 하실 예정이고 입원 기간 같은 경우 환자분의 상태 및 회복 속도 등에 따라 개인마다 차이가 있을 수 있을 것으로 생각됩니다.같은 수술을 받으셨어도 환자분의 나이 및 상태 회복 정도에 따라 입원 기간은 차이가 있을 수 있고 일반적으로 인공관절 이후에 붓기와 통증 같은 경우 수술 이 후 2~4주까지는 심하게 있을 수 있고 점차 가라 앉습니다. 수술 이후 일반적으로 2주가 지나면 퇴원이 가능하지만 재활 치료는 아직은 필요한 상태로 재활 병원에서 2주에서 4주정도 꾸준히 재활 치료 잘 받으시면 큰 문제는 없이 일상생활이 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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상해진단서 떼준 병원에서 물리치료가 안되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상해진단서는 주로 법적 절차나 보험 청구를 위해 발급되는 문서로, 환자의 부상 정도를 증명하기 위한 것으로 상해진단서 자체로 치료를 위한 진료가 포함되지 않기 때문에 재진료가 필요할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.31
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손목 골절로 핀 박은걸 일년뒤에 빼러 가야 하는데
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 골절 수술 이후 삽입된 금속 기구 제거 같은 경우 문제가 없다면 기구를 제거하지 않아도 되지만 시간이 지나면서 기구가 불편감을 유발하거나 운동에 제한을 둘 가능성이 존재하긴 합니다. 만약 5년 동안 붓기나 염증이 없고 불편함이 없었다면 큰 문제는 없을 것으로 생각되나 시간이 지나면서 기구가 뼈와 결합되거나 주변 조직에 영향을 줄 수 있기 때문에 제거를 고려해보는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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