답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.나이가 들면서 유연성이 떨어지는 것은 자연스러운 현상으로 나이가 들면서 근육과 힘줄이 점점 뻣뻣해지고 탄력이 감소하면서 유연성이 떨어질 수 있고, 뿐만 아니라 콜라겐과 엘라스틴 같은 조직이 감소하면서 유연성이 떨어질 수 있습니다.또한 오랫동안 앉아 있거나 운동량이 줄면 근육과 관절이 점점 굳어질 수 있고 나이가 들수록 근육이 줄어들면서 유연성도 함께 떨어질 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥에 있는 근막에 염증이 생겨 발뒤꿈치나 발바닥 안쪽에 통증이 발생하는 질환으로 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 심하게 느껴지는 것이 특징입니다.족저근막염의 주 원인으로는 발에 반복적인 충격에 의해서 발생할 수 있고 또한 발을 제대로 지지해주니 않는 딱딱한 신발이나 쿠션 없는 신발 착용으로 인해서 그럴 수도 있고 과체중으로 인해 발에 가해지는 부담이 증가되서 그럴 수도있고 발아치가 너무 낮거나 높은 경우에도 족저근막에 부하가 가해지면서 통증이 발생할 수 있습니다.여러가지 문제로 인해서 발생할 수 있고 집에서는 차가운 냉찜질 및 발바닥을 테니스공이나 골프공등을 이용한 마사지 및 그리고 종아리 근육에 대한 스트레칭 및 적절한 체중관리등을 해주시면 좋을 것 같고 뿐만 아니라 쿠셔닝이 좋은 신발 착용 및 발바닥 중족골 및 아치를 서포트해줄 수 있는 깔창을 사용해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 체외충격파 및 주사 및 약물치료등을 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.5년 전에 대학벼원에서 경직성 하지마비 진단을 받으셨고 약처방도 받았었는데 그 이후에 병원도 안가고 약도 안먹고 하셔서 다시 약 처방을 받기 위해 진료를 받으려고 하신다면 다른 재활의학과 교수님꼐 진료를 받아도 괜찮을 것으로 생각되며 같은 병원 내에서 진료를 받으면 전자의무기록 시스템을 통해 과거 진료 기록 및 검사 결과 처방 내역등을 확인할 수 있기 때문에 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기능적 작업능력 평가는 업무 복귀 가능 여부를 판단하기 위해 개인의 신체적 능력을 평가하는 프로그램으로 주로 근로복지공단 소속 병원에서 평가를 하는 것으로 알고 있고 회전근개 수술 후 업무 복귀와 관련된 평가를 원하신다면 근로복지공단 소속 병원에 문의를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동하다가 정강이 앞쪽 근육이 뭉치고 불편한 느낌이 드신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.가능한 문제로는 정강이 통증 증후군 또는 전겨골근의 과사용 또는 염좌 혹은 경골의 피로골절 등을 의심해 볼 수 있고일단 충부한 휴식 및 안정을 취해주시고 아이싱 및 종아리쪽에 대한 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 1주일 이상 지속되시거나 더 심해지거나 기타 이상증상이 나타나시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목뼈를 강한 충격으로 때린다고 해서 성장이 멈추거나 더 잘되지 않습니다.그렇지만 골절의 위험이 있을 수도 있고 연골과 인대의 손상도 있을 수 있으며 아주 큰 손상시에는 성장판에 손상이 오기도 하니 조심하시는게 좋기는 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절에는 여러 종류가 있고 각 골절별 특징 및 응급처치 방법에 차이가 있을 수 있습니다.먼저 단순 폐쇄성 골절 같은 경우 피부가 찢어지지 않고 뼈만 부러진 상태로 비교적 안정적이며 감염의 위험이 낮은 골절입니다. 분쇄골절은 뼈가 여러조각으로 부서진 골절로 심한 충격이나 교통사고 높은 곳에서 떨어질 경우 발생하며 수술이 필요한 경우가 많습니다.압박 골절은 뼈가 눌려서 주저 앉는 형태의 골절로 주로 척추뼈에서 많이 발생하며 골다공증 환자에게 흔하게 발생하며 높은 곳에서 떨어지거나 넘어지거나 무거운 물건을 들때 발생합니다.이 밖에도 개방성 복합 골절은 뼈가 부러지면서 피부를 뚫고 나오는 골절로 감염의 위험이 높아 빠른 치료가 필요하며,스트레스성 골절 같은 경우 지속적인 압력이나 반복적인 충격으로 인해 발생하는 미세 골절로 주로 운동선수나 군인들에게 많이 발생합니다.골절 같은 경우 공통적으로 안정 및 휴식 냉찜질 및 다친부위를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시는게 중요하며, 단순 골절 같은 경우 다친 부위를 움직이지 않도록 뼈를 막대기나 부목 등으로 잘 고정해주시는게 중요합니다.분쇄 골절 같은 경우 억지로 뼈를 맞추지 말고 고정만 잘 하신 다음 병원에 방문하시는게 좋으며 압박 골절은 함부로 움직이지 말고 구급차가 오기 전까지 가만히 계시는게 좋습니다. 개방성 골절은 상처가 감염 되지 않도록 덮고 뼈를 직접 만지지 않도록 주의하시는게 좋으며, 스트레스 골절 같은 경우 운동을 즉시 중단하고 휴식 및 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마데칼솔이 칫솔모에 소량 묻고 그 칫솔모로 양치를 했다고 해서 크게 건강에 이상이 생기지는 않을 것으로 생각되며 마데카솔 성분 자체가 독성이 강한 약물이 아니고 피부 재생과 치유를 돕는 성분이 주를 이루기 때문에 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전부터 손가락 관절이 아프기 시작하셨고 정형외과에 방문하시어 3주정도 소염제를 드셨지만 여전히 통증이 있으시고 손가락 뿐만 아니라 손목 팔꿈치 무릎 발목 발가락에 도 비슷한 불편감이 있고 현재는 약을 안먹는 상태이고 통증은 이전보다 많이 좋아지셨다가 다시 통증이 있어 상급병원에 예약을 한 상태이시고, 류마티스 관절염같은 경우 소염제를 복용한다고 해서 병 자체가 완치되지는 않으며 염증을 줄여주어 일시적으로 통증이 줄어들었을 가능성이 있기는 합니다.처음보다 통증이 개선되었다고 하더라도 정확한 상태 파악을 위해 상급병원에 방문하시어 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 류마티스관절염 뿐만 아니라 다른 질환일 가능성도 존재하기에 정확한 검사를 위해 상급병원에 가보시면 좋을 것 같습니다.또한 말씀하신 가슴 불편감 복통 피로감 등의 증상은 전신 염증질환인 자가면역 질환과 관련될 가능성이 있으며 류마티스내과에 방문하시어 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 방문하시면 혈액검사와 전반적인 검사를 받으실 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~