답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락에 쥐가 나는 현상은 생각보다 흔한 문제로 이는 주로 근육의 경련 또는 혈액순환의 문제와 관련이 있을 수 있습니다.발가락이나 발 근육은 평소에 많이 사용되지 않는 경우가 많으며 아침에 일어나서 발에 힘을 주고 발을 펴는 습관이 발가락 근육에 과도한 압박을 가할 수 있어 경련이 발생할 수 있고, 체내 수분 부족이나 전해질 불균형이 발생하면 근육이 경련을 일으킬 수 있고 특히 칼륨 마그네슘 칼슘이 부족하면 근육의 경련이 발생할 수 있습니다.또한 혈액순환이 원활하지 않으면 발가락으로 가는 혈류가 부족하여 다리에 쥐가 날 수 있고 특히 기온차이가 심할 때는 더 심할 수 있습니다.쥐가 났을 때는 발의 가벼운 스트레칭 및 마사지 등을 통해 혈액순환 및 근육의 이완을 도와주시고 충분한 수분 섭취를 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.움직일때 빼고는 누워있거나 앉아 있거나 할때 오른쪽 발가락이 찌릿하고 왼쪽 오른쪽 다리가 둘다 뒤쪽이 땡기고 한다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.디스크 탈출증이 있을 경우 신경이 압박을 받아 다리 통증이나 발가락의 찌릿함이 발생할 수 있으며 특히 앉거나 누워 있을 때 통증이나 땡김이 더 심해질 수 있습니다. 좌골 신경통도 비슷한 증상을 유발할 수 있으며 허리에서 내려오는 신경이 눌리면 다리 뒤쪽이나 발가락에 찌릿함이 나타날 수 있습니다.또한 혈액순환이 좋지 않으면 다리나 발가락에 찌릿한 느낌이나 땡김이 발생할 수 있고 특히 앉아 있을 때 하체 혈액순환이 잘 되지 않아서 그럴 수 있습니다.혹은 근육의 과도한 긴장이나 스트레칭 부족으로 인해 다리 뒤쪽의 땡김이 발생할 수도 있스빈다.일단 과체중이시라면 체중 관리를 하는 것이 중요할 것으로 생각되며, 스트레칭 및 규칙적인 운동을 통해 허리와 다리 근육을 강화하고 신경의 압박을 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 기타 이상 증상 힘빠짐이나 저림이 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증 검사와 비타민 D 검사는 일반적으로 함께 진행되지 않습니다, 하지만 일부 병원에서는 골다공증과 관련된 치료나 평가를 위해 비타민 D 수치를 함께 검사할 수 있습니다. 비타민 D는 골밀도와 관련이 있으며, 특히 골다공증을 예방하거나 치료할 때 중요한 역할 합니다.비타민 D의 수치는 골밀도 유지에 중요한 역할을 하며 비타민D가 부족한 경우 뼈 건강에 영향을 미칠 수 있고 비타민D 검사는 비급여 검사로 병원마다 약간의 차이가 있을 수 있으며 가격은 대략 20000~50000 선으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절 이후에 철심 제거 수술을 받으셨는데 나사를 갈아내고 제거를 못했다면 나사가 주변 뼈나 조직에 밀착되어 있는 경우 제거하는데 어려움이 있었을 가능성이 있고 혹은 철심이나 나사를 제거하는 과정에서 출혈이 심하거나 감염의 위험이 있는 경우 일부를 제거하지 않고 두는 경우도 있고 나사가 너무 깊게 고정되어 결합이 단단한 경우에는 나사를 갈아내는 방법을 사용하기도 합니다.나사 2개를 제거하지 못한 것만으로 의사선생님을 판단하는 것은 어려우며 다시 상담을 통해 나사 제거가 어려운 이유와 후속 조치등에 관련해서 물어보시고 향후 어떻게 처리할지에 대해 계획을 세우는 것이 중요하다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.삼복사 골절 수술 후 철심 제거 같은 경우 철심이나 나사를 제거하는 과정에서 출혈이 심하거나 감염의 위험이 있는 경우 일부를 제거하지 않고 두는 것이 더 안전할 수 있으며 나사가 너무 깊게 고정되어 있거나 결합이 단단한 경우에도 나사를 제거하지 않고 나사를 갈아내는 방법을 사용하기도 합니다. 또는 수술 중 기술적인 어려움이나 접근이 어려운 부위 때문에 모든 나사를 제거하지 못할 수도 있습니다.여러가지 이유가 있을 수 있고 추후 관리나 정기적인 검사를 통해 나사가 문제가 될 경우 어떻게 처리할 것인지 상담을 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2년 전 삼복사 골절 수술 이후에 오늘 철심 제거 수술을 하셨고 나사 2개를 앞머리만 갈아내고 제거를 못한 경우 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.나사가 너무 깊게 고정되어 있거나 결합이 단단한 경우 나사 제거가 하는 것이 어렵거나 부작용 발생 위험이 있어 제거를 하지 않고 나사를 갈아내는 방법을 적용하기도 하며 철심이나 나사를 제거하는 과정에서 출혈이 심하거나 감염의 위험이 있는 경우 일부를 제거하지 않고 계속 두는 경우도 있으며 엑스레이 상 나사나 철심이 안전하게 위치하고 있다면 제거를 하지 않는 경우도 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌경색 수술 후 회복 과정에서는 재활 치료가 매우 중요하며 재활 병원은 최대한 빠른 기능 회복을 목표로 하며 강도 높은 물리치료와 작업치료 언어치료가 가능하며 적극적인 재활이 필요할 때 가시는게 좋으며 요양 병원 같은 경우 기본적인 물리치료를 제공하며 기력 회복이 먼저 필요한 경우에 요양병원에 입원하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.재활 가능서이 높고 빠른 회복이 목표라면 재활병원을 기력이 너무 없거나 장기요양이 필요하다면 요양병원에 가보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.매일 만보 정도 걷고 있다면, 뒤꿈치 통증이 과사용으로 인한 증상일 가능성이 큽니다. 특히, 뒤꿈치 통증이 아침에 심하거나 장시간 서 있다가 일어설 때 통증이 심하다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다.만보 이상 걷게 되면 발바닥과 뒤꿈치에 반복적인 충격이 가해져 염증이나 미세 손상이 생길 수 있으며 아침에 첫 발을 디딜 때 뒤꿈치가 아프고 오래 앉아 있다가 일어설때 통증이 있고 뒤꿈치에 콕콕 찌르는 듯한 늒미이 들 수 있습니다.걸음수를 조절 할 수 있으면 조금 줄여 보시고 발바닥 및 종아리에 대한 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만아니라 발바닥 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창 및 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.많은 엑스레이 촬영 때문에 걱정이 많으실 것 같습니다. 결론부터 말씀드리면 엑스레이 같은 경우 방사선 노출이 높지 않은 검사로 아이였다면 성인보다도 더 낮은 방사선 노출량을 조절하여 사진을 찍었을 가능성이 높으며 특히 손이나 발 같은 경우 엑스레이 촬영에서 노출되는 방사선량은 더 적습니다.머리 CT 스캔과 비교하면, 엑스레이 촬영으로 받은 방사선량은 훨씬 적습니다.너무 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이로 사진을 19장 찍으셨고 방사선 노출이 걱정이 되시어 질문을 주셨는데 너무 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다. 엑스레이는 CT에 비해 상당히 낮은 피폭량을 가지고 있으며 19장 찍어도 CT한장 찍는 것보다 낮은 피폭량으로 알고 있습니다. 또한 소아가 방사선을 찍을 때는 성인보다 더 낮은 방사선으로 찍는 것으로 알고 있으니 너무 걱정하시지 않으셔도 될것 같습니다.감사합니다 수고하세요~