전문가 프로필

답변 내역

발목인대 봉합술 이후에 상처부위 흉터
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목인대 봉합술 수술이후 5주가 지나셨고 사진상 보았을 때 덜 아물었을 가능성이 있으며 완전히 회복되려면 6~8주 정도의 시간이 걸릴 수도 있을 것 같습니다. 발목 같은 경우 움직임이 많이 발생하는 관절이면서 하중을 받는 관절이기에 상처가 늦게 아물거나 벌어질 가능성이 있습니다.진물이 나오지 않으며 붉은 염증이 심하지 않다면 심각한 문제는 아닐 것으로 생각되며 혹시라도 상처가 벌어진 부분이 계속 늘어나거나 붉은 염증 및 열감 심한 통증이 있다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 현재 벌어진 틈새로 세균이 들어갈 가능성도 있기는 하니 상처 부위를 깨끗히 씻어주시고 소독해주신 다음에 거즈나 밴드로 상처부위를 잘 보호해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.18
5.0
1명 평가
0
0

회전근 파열이라는데 팔이 이파서 운동??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔이 안 좋으셔서 병원에서 검사 결과 회전근개 파열 진단을 받으셨고 비수술적인 치료 관련해서 질문을 주셨는데 수술 없이 치료가 가능한지는 파열의 크기와 증상 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.부분적인 파열 같은 경우 비수술적 치료로 회복이 가능하지만 완전 파열 같은 경우 비수술적인 치료시에 근력이 약해지고 기능이 저하될 가능성이 높습니다. 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 검사 받은 자료를 가지고 여러 병원에서 진료를 가져보시는게 좋을 것으로 생각되며 비수술적인 치료 방법에대해서 설명을 드리면, 비수술적인 치료 방법으로는 주사 및 약물치료 그리고 도수치료 및 물리치료등이 있습니다. 그렇지만 비수술적인 치료로 회복이 불가능한 경우에는 수술적인 치료가 필요할 수 있고 팔을 들어 올리기 어렵거나 근력이 현저히 떨어지거나 파열이 50%이상 인 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.18
5.0
1명 평가
0
0

발을 다친지 오래 지났는데 계속 아픈이유.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락과 발등을 같이 딱딱한 부분에 부딪히면서 다쳤고 한달이 지났는데도 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.근육이나 인대 연골등의 연부조직의 손상을 의심해 볼 수도 있고 혹은 엑스레이상 보이지 않는 미세골절일 가능성도 존재하며 혹은 부딪친 부위의 신경이 충격으로 손상되면서 충격이 오랫동안 갈 수도 있습니다. 또는 부딪힌 부위가 뼈 가까운 조직이면 뼈를 감싸는 골막에 염증이 생겼을 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 붓기나 멍이 있다면 차가운 냉찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다. 그렇지만 통증 및 저릿하거나 감각이 둔하거나 특정 부위를 눌렀을 때 아프고 하시다면 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.18
0
0

솔직하게 허리디스크는 완치가 가능합니까?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크 같은 경우 완전히 원래 상태로 돌아가는 것은 현실적으로 어려우며 적절한 치료와 관리를 통해 증상 완화 및 일상생활이 가능한 상태로 회복이 가능합니다.디스크는 한번 손상되면 원래대로 재생 되기 어려우며 디스크에는 혈액 공급이 거의 없어 자연적인 재생이 어려울 수 있습니다. 뿐만 아니라 수술은 증상의 개선이 목적이지 원래 디스크 복루를 하는 것이 아니기 때문에 수술 이후에도 허리 근력 약화 및 다른 디스크 손상의 위험이 있기에 적절한 재활이 중요합니다.적절한 운동 및 생활습관등을 통해 증상이 없는 상태로 까지 호전이 가능하며 무조건 수술할 필요는 없다고 생각합니다.디스크 증상이 있거나 통증이 심하시거나 하시다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.18
0
0

운동 후 발톱 보라색되는데 멍인지 피가 고인건지 모르겟어요ㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 후 발톱이 보라색으로 변하고, 심장이 뛰는 듯한 통증이 있다면 아마 발톱 아래에 출혈 멍이 생긴 상태일 가능성이 높으며 족하혈종일 것으로 생각됩니다.발을 심장보다 높게 올려 붓기 및 염증을 감소 시켜주시고 차가운 냉찜질을 해주시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 뿐만 아니라 꽉 조이는 신발은 피해주시고 통증이 심하다면 진통 소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 발톱 전체가 검게 변하거나 통증이 심해져 걷기가 힘들거나 발톱이 들려 빠질것 같거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.18
0
0

옆으로 누웠을때 엉덩이 근육 통증이 생기는 이유와 해결방법
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옆으로 누웠을때 골반과 엉덩이쪽이 당기고 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 현재 어떤 스트레칭을 꾸준히 하시는지 모르겠지만 일단 원인을 정확히 파악하고 그에 맞는 스트레칭 및 운동 처치등을 받아 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 의심해 볼 수 있는 문제로는 이상근 증후군이나 혹은 대전자점액낭염 또는 골반과 허리의 정렬 문제등을 의심해볼 수 있고 이상근의 문제 같은 경우 이상근에 대한 스트레칭 및 마사지를 잘해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.대전자 점액낭염 감은 경우 통증이 있는 부위에 차가운 냉찜질 및 엉덩이 근육강화운동을 해주시면 좋을 것 같고 엉덩이의 압박을 피하기 위해 반대로 누워보시면 좋을 것 같습니다.골반과 허리의 정렬의 문제 같은 경우 전체적인 밸런스를 잡기 위한 코어 운동 및 한쪽으로만 눕는 스관을 피해주시면 좋을 것 같고 체형에 맞는 스트레칭 및 강화운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.18
0
0

네번째발가락 단지증 수술후 발가락 쳐짐
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락의 단지증으로 오른쪽 네번째 발가락을 수술한지 5주차가 지나셨고 발가락이 아래로 많이 쳐져 있는 상태라면 아직 회복 과정 중에서 발생한 여러 증상 중에 하나라고 생각합니다.발가락이 아래로 쳐지는 이유로는 단지증 교정 수술로 인해 뼈를 늘리는 과정에서 주변 힘줄과 근육이 충분히 적응하지 못하면서 근육과 힘줄이 약해져서 쳐져 있을 수도 있고 혹은 피부도 늘어난 뼈에 적응해야 하는데 아직 탄력이 회복되지 않았을 가능성이 있고 또는 수술 후 유착 가능성도 존재합니다.재활과 물리치료를 꾸준히 받아보시면 근육이 발달하면서 점차 개선될 가능성이 크다고 생각되며 감각이 없는 이유 또한 신경은 회복을 하는데 몇달에서 1년이상 걸리는 경우도 있기 때문에 그럴 수 있고 혹은 신경이 손상되거나 압박을 받았을 가능성도 존재 합니다.일단 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 가벼운 스트레칭 및 재활 운동 가벼운 마사지등을 해주시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 그렇지만 3개월이 지나도 크게 호전되는게 없다면 해당 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 조치를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.18
0
0

가다실이란 주사 남자도 맞아야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.남자도 가다실 백신을 맞는 것이 권장되며 남녀 모두에게 영향을 미치는 바이러스인 HPV 인유두종 바이러스 예방 및 각종 암과 생식기 질환 예방에 좋을 수 있습니다.가다실 같은 경우 4가와 9가가 있고 9가가 더 많은 바이러스 유형을 예방할 수 있기에 추천을 많이 하고 남성 같은 경우 생식기 사마귀 예방 및 항문암 인후암 관련 암 예방 및 배우자 성 파트너 보호등에 좋습니다.비용은 병원 마다 약간 차이가가 있을 수 있고 9가 기준 20~25만원 으로 총 3회 진행 하시는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.18
0
0

척추측만증 허리디스크 탈출 보존치료 아파도 곧추세워 걷는걸 연습해야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.4~5번 허리 디스크가 약간 터져 있는 상태이고 왼쪽으로 몸이 기울어진 상태라면 통증을 회피하기 위해서 디스크가 신경을 압박할 수 있기에 몸이 무의식적으로 통증을 피하려고 특정 방향으로 몸을 기울이고 있는 것으로 생각되며 현재 신경의 압박이 되고 있는 상태라면 억지로 균형을 맞추려고 하지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다.강제로 몸을 똑바로 세우면 신경이 더 자극을 받아 통증이 심해질 수 있습니다. 통증이 심할때는 허리를 펴려 하지 말고 편한 자세로 있어주시는게 좋으며 어느정도 통증이 줄어들고 나서부터 점진적으로 균형 잡는 연습 및 코어 근육에 대한 운동을 같이 병행 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.대표적인 코어 근육 운동으로는 브릿지와 플랭크 버드독 데드버그등의 운동이 있고 처음부터 너무 무리하지 마시고 운동은 점진적으로 진행하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.18
5.0
1명 평가
0
0

베란다에 있는 대형화분을 옮기다가 허리가 삐끗해서 순간에는 괜찮다고 아침에 통증이 있는데, 삐었다는 의미가 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 삐었다고 표현하는 것은 급성 허리 손상을 의미하며 근육이나 인대 관절 디스크 드으이 구조물 중 하나가 손상되거나 긴장된 상태를 의미합니다.무거운 물건을 들거나 갑자기 허리를 비틀다가 허리 근육이 과도하게 늘어나거나 미세한 손상이 생긴 상태를 말하며 허리가 뻣뻣해지고 움직일때 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 허리를 지지하는 인대가 갑작스럽게 늘어나거나 손상된 경우 무리한 동작 후 허리의 찌릿한 통증이 나타날 수 있고 허리뼈 사이의 관절이 갑자기 압박을 받거나 틀어져도 통증이 발생하기도 합니다.허리를 삐었을 경우 무리한 움직임은 피해주시는게 좋으며 초기에는 차가운 냉찜질을 통해 염증을 완화시켜 주시고 통증이 심한 경우 진통소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 1주일 이상 지속되시거나 다리의 저림이나 감각 저하 및 힘 빠짐 등의 증상이 나타나시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.18
0
0