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오른쪽 아킬레스건염 걸린 이후 발목 약화
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재까지 꾸준히 재활을 해왔음에도 오른쪽 발목이 계속 약화되는 느낌이라면, 몇 가지 추가적인 점검이 필요할 것으로 생각됩니다.발목이 계속 약해지는 원인으로는 근육의 불균형 문제 혹은 발목 고유수용감각의 저하 또는 발목의 구조적 손상 여부등을 의심해 볼 수 있고, 재활을 계속 받으신다면 좋아질 가능성이 있다고 생각합니다.수술만이 무조건 답은 아니라고 생각하지만 발목 인대가 완전히 늘어나거나 힘줄이 심하게 손상 되었다면 수술이 필요할 수도 있습니다. 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것으로 생각되며 체중이 많이 나가면 발목에 부담이 되는 것은 당연한 것으로 과체중이시라면 체중관리를 해주시는 것도 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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급성췌장염과 만성췌장염의 급성화는 어떻게 구분하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.급성 췌장염이랑 만성 췌장염을 구분하는 방법은 일반적으로 급성 같은 경우에는 이전 병력 없이 갑자기 발생하는 경우가 많으며 급격한 왼쪽 상복부 등의 방사통이 발생하는게 특징입니다.만성 같은 경우에는 기존에 있었떤 만성적인 복통이 갑자기 심해지는 양상이 있고 급성 췌장염보다는 증상이 덜 심한 경우가 많습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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측면 허벅지 엉덩이 옆 뼈쪽 통증 및 이질감
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스렝이상 관절이나 뼈에 문제가 없다면 힘줄의 손상일 가능성이 높으며 양반다리와 계단 오르기 걷기 뛰기등의 활동시에 묵직한 이질감과 시큰한 통증이 있고 부종이 있다면 염증일 가능성이 높다고 생각합니다.일단 처방해주신 약 잘 드시면서 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 통증이 심한경우네는 스트레칭은 쉬어주시는게 좋으며 통증이 어느정도 줄어든 다음에는 부드러운 스트레칭 및 마사지는 해주셔도 좋을 것 같습니다.또한 통증 완화 및 회복 증진을 위해 따듯한 온찜질을 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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아킬레스건 붓기와 통증에 대한 문의드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 증상으로 보아 과사용으로 인한 아킬레스건염 또는 미세손상일 가능성이 높다고 생각합니다.당장 병원에 내원하실 수 없는 상태라면 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질을 통해 붓기 및 통증을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 아킬레스건에 대한 가벼운 스트레칭 및 마사지등을 해보시는 것도 도움이 될 수 있고 잠을 주무시거나 쉴때는 발을 심장보다 높게 올려 두시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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둔부 농양 수술한지 1주일 지났는데 음주 가능할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.둔부 농양 수술을 4번이나 받으셨고, 현재 상처가 완전히 닫히지 않은 상태라면 술은 아직 피하는 게 좋을 것으로 생각됩니다.술 같은 경우 상처 회복에 영향을 줄 수 있는데 면역력을 저하 시켜 감염 위험이 증가될 수 있고 혈류순환의 변화를 주어 상처회복의 지연 및 탈수를 유발하여 조직의 회복을 방해하고 혈당 조절을 저하 시켜 세균 감염의 위험이 증가 될 수 있습니다.완전히 회복된 이후에 술을 드시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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30대에 시작해야 할 건강한 습관에는 어떤 것들이 중요할지?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.30대부터 건강을 신경 쓰는 건 정말 좋은 습관이에요! 이 시기부터 근육량 감소, 대사율 저하, 호르몬 변화 등이 시작되기 때문에 미리 대비하는 게 좋습니다.근육량 유지를 위해 주 2~3회정도의 근력 운동을 해주시면 좋은데 처음부터 너무 무리하시지 마시고 가벼운 운동 부터 점진적으로 강도를 늘려가면서 하시면 좋을 것 같습니다.운동 전후로는 가벼운 스트레칭 및 마사지등을 통해 근육 및 관절의 유연성을 키워주시는 것도 건강에 도움이 될 수 있고, 적절한 영양분 섭취 및 충분한 수면 및 휴식을 취해주시는 것도 건강에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.14
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허리디스크 있는데 누우면 갈비뼈 아래쪽이 아픕니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.MRI검사를 하셨고 검사 결과 상 요추5번과 천추 1번 사이의 디스크 팽윤이 확인이 되신상태에서 최근에 누우면 갈비뼈 아래쪽에 통증이 발생하고 있따면 여러가지 문제로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.허리디스크로 인해 신경이 눌리면서 허리 주변 근육과 옆구리 엉덩이 허벅지 뒤쪽에 방사통이 생겼을 가능성이 있으며 서 있으면 통증이 사라지는 것은 체중이 다리로 분산되면서 허리에 가해지는 부담이 줄어들기 때문이라고 생각합니다.또한 옆으로 자다가 똑바로 누워서 자기 시작한게 영향을 주었을 가능성이 존재하며, 허리 디스크로 인해 자세가 불균형해지면서 특정 근육이 과하게 긴장하면 옆구리의 통증 및 뭉침이 발생했을 수도 있습니다.지금은 일단 허리에 부담을 덜 주는 자세를 찾아 그 자세를 취해주시는게 좋으며 허리에 가벼운 마사지를 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 아무리 좋은 자세여도 오랫동안 한 자세로 있는 것은 척추에 부담을 줄 수 있기 때문에 자주자주 자세를 바꿔주시는게 좋으며 통증이 악화되거나 다리의 저림 및 힘 빠짐 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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러닝만 하면 왼쪽 종아리가 볼록 뛰어나와요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.런닝만 하면 왼쪽 정강이가 불록 튀어 나오고 불편하다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.전경골근의 과사용으로 인해서 긴장하면 부어오르거나 뭉쳤을 가능성이 있으며 런닝중에 앞쪽 정강이 근육을 많이 쓰면서 뭉쳤을 가능성이 있고 런닝전에 충분한 발목의 스트레칭 및 운동 후 폼롤러나 마사지등을 통해 근육을 풀어보시면 좋을 것 같습니다.혹은 달리기 중에 발 앞꿈치로 착지를 하여 전경골근에 무리가 갔을 수도 있고 달리기 시에 발 중간 지점으로 착지할 수 있도록 자세를 교정해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.적절한 스트레칭 및 뛰는 자세를 점검해보시고 그럼에도 지속적으로 문제가 발생한다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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8일전 봉합한 상처에서 괴사된 것 같은데
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기는 어려우며 일단 사진상 어두운 색으로 변색된 부분이 있는데 이는 괴사조직일 가능성도 있지만 멍이나 딱지 등의 정상적인 회복과정일 가능성이 높다고 생각합니다.만약 피부의 괴사라면 피부가 검거나 보라색으로 변하면서 주변이 부어오르고 고름이 날 수 있고 통증이 심하면서 열감이 지속되고 검은 부위가 점점 커질 가능성이 높습니다.지속적으로 보호 관찰하시면서 상태를 지켜보시는게 좋을 것으로 생각되며 통증이 점점 줄어들거나 검은 반점이 점점 옅어지거나 변화없이 유지된다면 정상적인 회복 과정일 가능성이 높으니 잘 관찰해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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이런 경우 병원비 환불 처리 가능할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이가 팔꿈치 탈구가 있었고 방문한 응급실에서 적절한 조치를 못 받으신 상태였고 이 후 다른 병원에 방문하시어 제대로 된 치료를 받은 점을 고려하면 오진 또는 부실한 처치를 받으신걸로 생각됩니다.이럴 경우 병원에 공식적으로 이의 제기를 하는 것이 좋을 것으로 생각되며, 응급실에서 받은 진료기록 사본 및 정형외과 진료기록을 요청하시고 병원 측에 응급실에서 부실한 처치를 받아 아이가 추가적인 고통을 겪었고 정혀외과에서 제대로 치료 받았다는 내용을 서면으로 남기는 것이 중요하다고 생각합니다.진료비 환불 같은 경우 일부 보상을 요구할 수는 있지만 아마도 의료분쟁조정위원화를 통해 진행 될 것으로 생각되며 건강보험심사평가원에서 응급실 진료가 적절했는지 검토 요청해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.14
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