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족저근막염 주사치료 후 멍자국과 통증이있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염 치료를 위해 주사 치료를 받으셨다면, 주사 부위에 멍이 들고 발을 디딜 때 통증이 있는 것은 치료 과정에서 일반적으로 나타날 수 있는 현상입니다.멍 같은 경우 주사 바늘이 작은 혈관을 건드리면서 출혈이 생길 수 있고 특히 발바닥에는 혈류가 많고 압력을 많이 받는 부위라 멍이 쉽게 생길 수 있습니다.또한 스테로이드 주사 후 일시적인 염증 반응으로 인해 통증이 일시적으로 증가 될 수 있으며 통증 같은 경우 치료후 1~3일 정도까지는 지속될 수 있습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 해당 병원에 방문하시어 정확한 상태 다시 한번 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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족저근막염으로 인한 반대편 골반 통증 줄이는법?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염으로 인해 해당 발쪽으로 체중지지를 잘 못하다 보니 반대쪽으로 체중 지지를 하면서 골반쪽에 통증이 생기셨다면 골반과 허리 근육의 불균형이 왔을 가능성이 높습니다.한쪽 다리에만 무게를 실으면 골반이 틀어지면서 허리에 부담이 생길 수 밖에 없는데 이는 적절한 조치를 통해 허리와 골반에 부담을 덜어주시는게 좋습니다.아픈 다리를 발에 완전히 디딜 수 없다면 최대한 통증이 없는 부위로 발을 디디셔서 양발에 최대한 균형을 분산 시켜 주시는게 좋으며 만약 족저근막염이 있는 발에 통증이 너무 심하시다면 지팡이나 목발을 일시적으로 사용하여 체중을 분산 시켜주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.또한 한쪽에 체중이 계속 실리면서 해당 엉덩이 근육 및 허리 근육에 무리가 갔을 가능성이 있으니 적절한 스트레칭 및 마사지 온찜질등을 통해 근육을 이완시켜주시는 것도 통증의 개선에 도움이 될 것으로 생각됩니다.그렇지만 근본적으로 보행패턴이 개선되지 않으면 통증은 지속적으로 나타날 수 있습니다. 족저근막염이 있는 발을 최대한 잘 치료 받으셔서 원래 보행패턴이 잘 나올 수 있도록 해주시는게 좋을 것으로 새악되며 족저근막염이 있는 발에 최대한 충격이 가지 않도록 쿠션이 좋은 신발이나 발바닥 아치 및 중족골을 서포트 해줄 수 있는 깔창등을 사용해주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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어깨가 특정 위치에가면 아픈데 어떻게 움직이는게좋나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽팔을 쭉 펴서 손목을 안쪽으로 살짝 돌린 다음에 팔을 들어 올렸을 때 뼈가 걸리는 것처럼 드드득 하는 느낌이 드는 것은 어깨관절 내부의 공간이 좁아지면서 어깨의 충돌이 발생하기 때문에 그렇습니다.어깨 관절은 특정 자세에서 관절의 공간이 평소보다 더 좁아지면서 충돌이 발생 할 수 있는데 말씀하신 어깨를 벌린 상태에서 내회전을 한 상태에서 팔을 들게 되면 어깨의 공간이 좁아지게 되면서 충돌이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.물론 관절이 유연하신 분들은 충돌이 안 발생하기도 하고 공간 자체가 넓으신 분들은 충돌이 안 발생할 수 있습니다. 또 의심해 볼 수 있는 문제로는 관절와순의 손상으로 인해 특정 방향에서 움직일때 뼈가 걸리는 느낌이 나면서 문제가 발생 할 수 있습니다.일부러 통증이 있거나 마찰이 발생하는 방향으로 팔을 안 써주시는게 좋으며, 혹시라도 통증이 심하거나 지속적으로 문제가 된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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최근에 병원에서 피검사를 했는데 요산수치가 8.6이 나왔습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 병원에서 피검사를 하셨고 요산 수치가 8.6이 나왔고 왼쪽 발등이 심하게 아파서 병원에 방문하셨던 거라면 통풍일 가능성이 높기는 합니다.그렇지만 통풍 진단을 위해서는 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.통풍을 정확히 진단하기 위해서는 통증이 있는 부위의 관절액을 뽑아 현미경으로 확인 하는 방법이 있고 혹은 초음파 검사를 통해 확인도 가능하고 또는 CT검사를 통해서도 확인이 가능합니다.통풍 검사 같은 경우 일반적으로 류마티스내과에 방문해보시는게 좋으며 정형외과에서도 가능은 하지만 정형외과 같은 경우 통풍을 위한 검사 장치가 부족한 경우가 많으므로 류마티스내과나 혹은 대학병원 또는 관절 통풍 전문 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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통풍 발작은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 걸까요?? 병원에서 다른 특별한 치료방법이 있을까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통풍 발작으로 현재 약을 드시고 계시고 병원에 가서 물리치료 이외에 다른 치료 방법에 관해서 문의를 주셨는데 통풍발작은 일반적으로 시간이 지나면서 자연스럽게 사라질 수 있지만 치료하지 않으면 간혹 통증이 오랫동안 지속될 수 있고 재발할 가능성이 있기는 합니다.병원에서는 물리치료 뿐만 아니라 약물치료 그리고 관절내 스테로이드 주사를 직접 투여하는 주사치료등이 가능하며 현재 드시는 덱시부르펜은 일반적인 소염 진통제로 만약 통증이나 증상이 심하다면 병원에 방문하시어 요산 수치를 조절할 수 있는 약물을 처방 받아보시는것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.12
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발바닥에 염증치료를 위한 주사를 맞았는데 씻어도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염 주사치료를 받은 후 샤워 가능 여부는 주사부위의 상태에 따라 다르며 보통 주사 후 하루 정도는 가능하면 물이 닿지 않도록 주의해주시는게 좋으며 24시간이 지난 후에는 가벼운 샤워는 가능하지만 주사 부위가 붉거나 통증이 심하다면 뜨거운물로 족욕이나 장시간 사우나는 피해주시는게 좋습니다. 가벼운 샤워 정도는 괜찮지만 탕속에 들어가거나 사우나 등은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.12
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책상을 잘못 차서 발톱 앞부분이 깨져나갔는데 내성발톱이 될 수 있는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.책상을 잘 못 차저 엄지발톱 외측이 깨져나간 상태라면 일단 깨진 발톱 부분을 매끄럽게 잘 정리 해주시고 감염의 위험이 있으니 소독을 잘해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 발톱이 파고들지 않도록 발톱을 너무 짧게 자르지 마시고 일자로 발톱을 잘라주시면 좋을 것 같습니다.이외에도 너무 꽉 끼는 신발은 피해주시고 발톱이 정상적으로 잘 자라는지 지속적인 보호 관찰을 해주시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.12
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안녕하세요 ~몇칠 전부터 오른쪽 갈비뼈 밑이 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇일 전부터 오른쪽 갈비뼈 밑 부분과 옆구리 사이가 콕콕 쑤시고 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.자세의 불균형이나 스트레스 과도한 근육의 긴장으로 인한 늑간신경통일 가능성이 있고 혹은 근육통 또는 근막통증 증후군등을 의심해볼 수있고 또는 담낭염이나 담석이 있는 경우 오른쪽 갈비뼈 아래쪽에 통증이 나타날 수 있습니다.혹은 소화기관의 문제로 인해서 통증이 발생하기도 하며 신우신염이나 신장결석등의 증상으로 인해서도 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증이 점점 심해지거나 숨을 쉬거나 움직일때 심해지거나 음식과 관계없이 지속적으로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.12
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손가락이 좀 휘어보이는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 알 수 없지만 새끼 손가락이 휘어보이고 통증은 없지만 수전증이 있는 상황이라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.헤버든 결절 또는 관절염의 초기 증상 또는 두피트렌 병 등의 문제를 의심해 볼 수 있고, 통증이 없더라도 병원에서 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 먼저 엑스레이검사를 하시어 뼈나 관절의 상태를 먼저 확인해보시고 문제가 있다면 추가적인 검사를 통해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.12
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재가 햄스트링이 불편해서 물리치료를 받았는데
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전기 자극 치료는 받으면서 패드 위치 관련 질문을 주셨는데 전기자극은 전극 사이를 따라 흐르기 때문에 패드가 놓인 위치에 따라 전류가 이동하는 방식이 다라집니다. 패드가 배치된 두지점 사이에 있는 조직도 전기자극을 받기 때문에 걱정하시지 않으셔도 될것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.12
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