답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추마취는 하반신만 마취되는 방식이지만 드물게 가슴 위쪽까지 마취가 올라가는 경우도 있기는 하지만 극히 드물고, 의료진이 충분한 대비책을 갖추고 있으므로 너무 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 갑자기 팔이 올라가지 않고 불편한 느낌이 든다면 염증 반응일 가능성이 있으며 냉찜질과 온찜질은 손상 시기 및 증상에 따라 적용해주시면 좋을 것 같습니다. MRI 같은 경우 3년 전에 비해 얼마나 더 손상이 있었는지 확인을 위해서 찍어보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.냉찜질은 보통 혈관을 수축시켜 염증의 완화 및 통증을 완화시키는 치료 법으로 손상이후 초기나 혹은 붓기가 있을 때 적용을 하고, 온찜질은 혈관을 확장시켜 회복을 촉진시키고 통증을 완화시키는 치료법으로 냉찜질 이후에 주로 적용합니다.냉 온찜질 같은 경우 통증의 개선을 위해서는 효과가 있을 수 있지만 근본적인 문제를 해결해주기는 어렵습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 MRI 촬영을 통해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 염좌로 인해 7개월 이상 붓기가 남아 있고 단단한 느낌과 욱씬거리는 통증이 있다면 만성적인 염증이나 섬유화로 인한 충돌 증후군일 가능성도 있습니다. 특히 초기에 생긴 염증이 제대로 해결되지 않았다면 섬유조직이 과도하게 형성되어 관절의 움직임을 방해하거나 지속적인 자극을 주는 상태일 수 있습니다.비수술적인 치료방법을 시도해보시고 그럼에도 해결이 되지 않는 다면 관절경 수술을 고려해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전거근의 불균형 및 왼쪽 갈비뼈의 돌출의 원인은 여러가지 원인에 의해서 발생 할 수 있습니다.특히 과거에 측만증 진단을 받으셨다면 체형 불균형이 원인일 가능성이 있으며 측만증이 심하지 않더라도 미세한 차이가 있을 수 있고 척추가 살짝 휘어져 있으면 갈비뼈의 위치도 영향을 받을 수 있고 왼쪽 갈비뼈가 상대적으로 더 돌출될 가능성이 크고 전거근도 한쪽이 더 긴장하거나 약해져 있는 경우 비대칭이 심해 질 수 있습니다.전거근 근육의 활성화 운동을 통해 전거근 근육을 활성화 시켜주시고 플랭크와 사이드 플랭크 버드독 등의 코어 강화 운동을 통해 척추의 안정성을 길러주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.그렇지만 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목의 철심 제거 수술은 고정하는 수술보다는 상대적으로 간단한 수술로 수술 직후 바로 발을 땅에 디딜 수 있지만 통증과 붓기는 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 수술 부위에 실밥이 있기에 실밥 제거 전까지는 과도한 움직임은 피하시는 것이 좋으며 무리한 활동시 부종과 통증이 심해질 수 있습니다.환자분의 상태에 따라 차이가 있을 수 있지만 1~2일 정도는 목발이나 발목 보호대를 착용하는 것이 좋을 수도 있으며 보조기나 보호대는 담당 주치의 선생님과 상의해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산에서 가시나무 덩굴에 손을 찔리신 이후 10일이 지난 시점에서 붓기와 통증이 남아 있다면 몇가지 상태를 의심해 볼 수 있습니다.가시에 찔린 부위가 살이 적고 뼈와 인대가 가까운 부분이라면 인대나 힘줄이 자극을 받아 붓기가 오래 지속될 수 있고, 손을 많이 쓰셨다면 회복이 더디고 염증이 오래갈 수 있습니다.뿐만 아니라 가시가 아직 깊게 박혔거나 일부 조각이 피부 안에 남아 있다면 지속적인 염증 반응을 일으킬 가능성이 있으며, 가시에 찔리면서 세균 감염이 됬을 가능성도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 만약 눌렀을 때 깊숙한 곳에서 통증이 있거나, 발적 및 열감 고름등이 나타나거나 손을 움직일때 불편하거나 힘이 잘 안들어가거나 하는 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.와이드 스쿼트시 왼쪽 허벅지 앞쪽 윗부분이 시큰하게 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.와이드스쿼트는 허벅지 앞쪽 뿐만 아니라 내전근과 둔근을 강화하는 운동인데, 잘못된 자세로 할 경우 허벅지 앞쪽에 과도한 부담이 갈 수 있고 뿐만 아니라 운동 후에 시큰한 통증이 지속된다면 근육에 미세한 손상이 생겼을 가능성이 있습니다. 특히 한쪽만 아프다면 체중이 좌우 균형 없이 실렸을 가능성이 높으며 심한 근육통이라면 2~3일 정도 휴식 후에 운동을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 수치로 보았을때 요산 수치가 경계선에 있고 발가락 관절이 커지고 눌렀을 때 통증이 있으며 밤과 새벽에 욱식거리는 느낌이 든다면 정밀 검사 필요할 것으로 생각됩니다.통풍일 가능성도 있지만 아닐 가능성도 있다고 생각됩니다.초기 통풍일 수도 있지만 기타 다른 관절 문제 일 수도 있는데 의심되는 것으로는 관절염일 가능성이 있으며 오랜 시간 잘못된 보행이나 혹은 꽉 끼는 신발 착용으로 인해 발생했을 가능성도 있습니다.뿐만 아니라 관절 주변에 덩어리가 만져지는 것은 지방종이나 활액낭염일 수도 있습니다.손으로 눌렀을 때 물컹한 느낌이 든다면 관절액이 부풀어 올랐을 가능성도 있습니다.먼저 정형외과에 방문하시어 관절 상태 검사 받아보시고 필요시 요산 결정 검출을 위한 검사도 같이 해보시면 좋을 것 같습니다. 정형외과에서 검사를 하였는데도 크게 문제가 없다면 류마티스 내과에 방문하시어 관절염 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증이 있어 파스를 붙일 경우 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수는 있지만 근본적인 문제를 해결해주지는 못하다 보니 통증이 다시 나타날 수 있습니다.정확한 상태를 알 수는 없지만 허리 통증을 줄이기 위해서는 평소에 올바른 자세 및 습관등을 유지해주시고 일하는 중간중간 30~40분 마다 가벼운 스트레칭 및 자세의 변경 그리고 허리에 부담을 덜 주는 쿠셔닝 좋은 신발등을 신고서 일을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 건강은 평소 생활 습관이 굉장히 중요한 질환 입니다.그렇기에 평소 자세를 신경 써주셔야 하는데 무릎에 안좋은 자세로는 쪼그려 앉기와 같은 양반다리나 혹은 무릎 꿇기 자세등이 무릎 연골의 손상을 일으킬 수 있고 뿐만 아니라 무릎이 과도하게 구부러지면서 연골과 연골 사이의 압력이 증가하면서 연골에 부담을 줄 수 있습니다.쪼그려 앉기 자세 뿐만 아니라 다리를 꼬는 자세도 무릎에 별로 좋지 않고 다리를 꼬게 되면 골반과 무릎의 정렬에 문제가 생길 수 있습니다. 이외에도 높은 하이힐이나 무거운 짐들기 그리고 계단 내려가기나 급격한 방향 전환등이 무릎에 안좋은 영향을 줄 수 있고 오래 서있는 것 또한 무릎 연골에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.평소에 무릎 연골에 안 좋은 자세들은 피해주시는게 좋으며 뿐만 아니라 무릎 주변 근력 강화를 통해 무릎 관절에 부담을 줄여 주시고 체중 관리 및 쿠셔닝이 좋은 신발등을 신어주시는게 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~