답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근육에 염증이 생기는 주요 원인은 주로 과사용, 외상, 감염 등 여러가지 원인에 의해서 발생 할 수 있습니다.과도한 운동이나 반복적인 동작으로 근육을 너무 많이 사용하면 근육이 피로해지고 미세한 손상이 발생 할 수 있고, 이 손상으로 인해 염증 반응이 일어날 수 있습니다.뿐만 아니라 외부의 충격이나 부상등으로 인해 근육에 미세한 손상을 주면 염증이 생길 수 있고, 드물지만 감염으로 인해서 박테리아나 바이러스등이 근육에 침투하여 염증을 일으키기도 합니다.근육에 염증이 생기면 통증 및 부식 발열 그리고 해당 부위가 뻣뻣해지고 운동시 불편감이 발생할 수 있습니다.염증이 생긴 경우에는 적절한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 주사 및 약물치료등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목과 어깨가 뻣뻣하고 통증이 있는 경우, 물리치료를 받는 것은 적절한 선택일 수 있습니다.물리치료는 통증 완화, 혈액순환 개선, 근육 이완에 도움을 줄 수 있고, 물리치료는 약물과 달리 신체에 직접 전기치료, 온열치료, 마사지 등을 주는 방식이기 때문에 내성은 없습니다. 다만, 물리치료만으로 근본적인 문제를 해결하기는 어렵습니다. 물리치료는 통증이 있을 때 일정 기간 동안 자주 받아도 상관은 없고, 가장 좋은 방법은 본인의 몸상태를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨와 팔이 아프다면 정확한 증상은 알 수 없으나 관절의 보호를 위해서 운전을 안하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.운전 정도야 어깨와 팔의 과도한 부담을 주는 행동은 아니긴 하지만 뼈에 골절이나 기타 연부조직의 손상이 심한 상태라면 손상 및 염증을 더 심하게 만들어 통증을 심하게 발생 시킬 수 있기 때문에 상태에 따라 달라질 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.길을 걷다가 발목을 다치신 경우에는 가까운 정형외과를 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.엑스레이로 뼈 상태를 확인하고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.병원을 가기전 집에서 하실 수 있는 응급처치로는 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 발목을 심장보다 높게 올려 붓기를 빼주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.휴대폰 액정 파편에 의해 손이 다친 이후, 병원에서 검사 결과 유리조각은 없다고 하셨는데도 통증이 지속되고 부어있다면 몇 가지 가능성을 생각해 볼 수 있을 것 같습니다.아주 작은 유리조각은 엑스레이에 보이지 않을 가능성이 있습니다. 하지만 의사가 돋보기로 직접 확인했으니 남아 있을 가능성은 낮아 보입니다. 그러나 파편이 피부 깊숙이 박히면 겉으로 보이지 않을 수 있습니다. 만약 남아 있다면 시간이 지나면서 염증 반응인 붓기, 통증, 발적이 심해질 수 있습니다.또한 파편이 피부를 찌를 때 주변 조직에 미세한 손상을 주면서 멍처럼 아픈 느낌을 줄 수 있고, 상처 부위에 경미한 감염이 생기거나, 파편이 박히지 않았더라도 찔린 부위가 염증 반응을 일으키면 붓고 아플 수 있습니다. 또한 유리조각이 신경 가까운 부위를 찔렀거나, 상처 부위가 신경에 가까운 경우 지속적으로 아릴 수 있습니다.상처 부위가 붓고 지속해서 아프다면 냉찜질 해보시고, 진통제를 드셔보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.그렇지만 지속해서 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨에서 팔까지 아픈경우에 현재 상태를 정확히 알 수 없기 때문에 만약 통증이 심하여 움직임에 제한이 있으신 상태라면 운전을 하시지 마시고 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인공관절은 수명이 있으며, 일반적으로 15~20년 정도 지속됩니다. 어머니께서 인공관절 수술을 받으신 지 20년이 되었다면, 관절의 수명이 다 되어 통증이 나타날 가능성이 높습니다.인공관절은 금속, 세라믹, 고밀도 플라스틱으로 만들어져 있지만, 시간이 지나면 마모되거나 느슨해질 수 있고, 현재 기술로는 평생 사용할 수 있는 완전히 영구적인 인공관절은 없습니다. 다만, 관리와 수술 당시 상태에 따라 더 오래 사용할 수 있는 경우도 있습니다.통증의 원인으로는 관절을 고정했던 부분이 약해지거나 마모되면 통증이 발생할 수 있고, 인공관절 주변의 뼈가 약해져 통증이나 불안정성으로 인해 통증이 나타날수도 있고 혹은 인공관절 주변의 연부조직의 염증이 생겨 통증이 나타날 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.복숭아뼈에 통증이 있다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.복숭아뼈의 통증은 염좌나 혹은 골절 힘줄에 염증이 생기는 건염이나 활액막에 염증이 생기는 활액낭염 혹은 족저근막염 또는 통풍 및 관절염등에 의해서 통증이 발생 할 수 있고, 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨와 팔의 통증은 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다.파스를 붙이거나 찜질은 증상 완화를 도울 수 있지만 근본적인 원인을 파악하고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.운전은 해당 통증 부위를 자극 할 수 있기 때문에 통증이 심하시거나 증상이 심하시다면 되도록이면 운전을 피하시는게 좋을 것으로 생각되고, 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 적절한 스트레칭 및 마사지도 같이 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.그럼에도 통증이 지속되신다면 근본적인 문제 해결을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨와 팔의 통증은 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다.파스를 붙이거나 찜질은 증상 완화를 도울 수 있지만 근본적인 원인을 파악하고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.냉파스는 통증이 급성으로 갑자기 생긴 경우에 부위가 붓거나 열감이 있다면 냉파스가 적합합니다.온파스는 통증이 만성적이고 뭉침이나 뻣뻣함이 느껴진다면 온파스를 붙이는게 좋고, 혈액순환을 도와 근육 이완에 효과적입니다.냉짐질은 염즐을 줄이고 통증을 완화하는데 효과적이며 냉파스와 마찬가지로 손상 초기에 10~15분 1~2시간 간격으로 1~2틀까지 적용해주시면 되고, 온찜질은 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 도와주는 치료로 급성기 이후에 적용해주시면 됩니다. 마찬가지로 10~15분 1~2시간 간격으로 해주시는게 효과적입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~