답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부상이 인대나 힘줄에 염증을 일으켜 골격과 골화증으로 변화될 수 있습니다. 이 현상은 후유증이나 합병증의 일종으로 발생할 수 있습니다.염증은 부상 후 자연스러운 치유 과정의 일부입니다. 하지만 염증이 장기간 지속되거나 과도하게 발생하면 염증성 변화가 지속되고, 이는 인대나 힘줄의 굳어짐과 강직을 초래할 수 있고, 염증이 심화되면, 해당 부위의 조직 변화가 일어날 수 있으며, 그로 인해 기능이 제한되거나 유연성이 감소할 수 있습니다.골화증은 비정상적으로 뼈 형성이 일어나는 현상으로 염증이 지속되면 골화가 발생할 수 있으며, 특히 인대나 힘줄 부위에 골화성 변화가 생길 수 있습니다. 이는 석회화라고도 하며, 힘줄이나 인대가 단단해지면서 뼈처럼 변할 수 있습니다.또는 부상 후, 특히 치료가 미비하거나 회복이 부족한 경우, 인대나 힘줄의 기능이 정상적으로 회복되지 않거나 염증이 지속되면 부정적인 변화가 일어날 수 있습니다. 그 결과, 강직, 유연성 감소, 그리고 심각한 경우에는 골화증으로 이어질 수 있습니다.염증을 적절히 관리하고, 재활을 통해 정상적인 기능을 회복하는 것이 중요합니다. 장기적인 염증 관리와 스트레칭, 강화 운동을 통해 강직이나 골화증을 예방할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.좌측 아킬레스건 파열과 오금근 근육 파열 후 수술을 받으셨다면, 그로 인한 여러 합병증이나 후유증이 있을 수 있습니다. 특히 인대와 힘줄의 강직은 장기적인 제한을 초래할 수 있으며, 이로 인해 일상적인 움직임이나 특정 자세를 취하는 것이 어려워질 수 있습니다. 특히 양반자세 양말신기 구부려서 구두 신기등의 자세가 어려울수 있으며 그 이유로는 아킬레스건은 발끝을 들어 올리는 데 중요한 역할을 하며, 걸을 때 발목의 움직임에 큰 영향을 미칩니다. 이 부위가 손상되거나 강직되면 발목을 굽히거나 늘리는 동작에 제한이 생기고, 이로 인해 일상적인 활동이 어려워질 수 있습니다. 뿐만 아니라 오금근은 무릎을 구부리고 펴는 동작에 중요한 역할을 하며, 무릎의 유연성과 안정성을 제공합니다. 이 근육이 약화되거나 파열되면 무릎을 구부리는 동작이 제한될 수 있습니다.뿐만아니라 인대와 힘줄의 강직은 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다. 특히 수술 후, 충분한 재활과 운동을 하지 않으면, 근육이나 인대가 긴장되거나 굳어지는 현상이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 유연성이 감소하고, 특정 자세를 취하는 데 어려움이 생깁니다. 또한, 움직임의 제한은 보상적인 동작을 유도하게 되어, 다른 부위에 부담을 주고 다른 부위의 통증이나 불편함을 초래할 수 있습니다.양반자세는 주로 무릎과 엉덩이의 유연성을 요구하는데, 오금근과 아킬레스건에 문제가 있으면 무릎을 충분히 굽히거나 발목을 제대로 움직이는 데 어려움이 있을 수 있고, 양말을 신는 동작이나 구두를 신는 동작은 발목을 굽히고 무릎을 굽히는 동작이 동시에 필요합니다. 이때 아킬레스건과 오금근이 제대로 움직이지 않으면 발목이나 무릎을 구부리기가 어려워집니다.수술 후 충분한 재활 운동과 스트레칭이 매우 중요합니다. 근육과 인대의 유연성을 회복하기 위해서는 꾸준한 스트레칭과 강화 운동이 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.후경골근 운동에서 발뒤꿈치에 볼을 끼우는 운동은 발목의 안정성과 후경골근을 강화하는 데 도움이 됩니다.볼의 위치는 발뒤꿈치 중앙에 가깝게 두는 것이 좋습니다. 발뒤꿈치에서 약간 바깥쪽으로 볼을 끼우면 발목의 외측으로 힘이 집중될 수 있고, 발꿈치의 안쪽에 볼을 끼우면 발목 내측에 무리가 갈 수 있기 때문에, 중앙에 볼을 놓고 운동하는 것이 이상적입니다.운동을 할 때 발뒤꿈치가 정확히 수평을 이루고 발바닥 전체에 고르게 체중을 분산하는 것이 중요하며, 발목을 일자 상태로 유지하면서 발꿈치가 들리도록 해야 하며, 발끝은 바닥을 향하게 두어야 합니다.볼을 발꿈치에 끼우는 것은 발목의 움직임을 제어하고, 후경골근과 관련된 발목의 움직임을 정확하게 조절하기 위함입니다. 후경골근이 제대로 수축하면서 발목과 발끝을 올리는 데 집중해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고로 팔꿈치에 타박상을 입고 여전히 통증이 있으며 소리가 난다면, 후유증이 생길 가능성도 있지만, 정확한 진단을 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 팔꿈치의 소리와 통증의 원인으로는 인대나 건, 연골에 손상이 있을 수 있습니다. 타박상으로 인해 조직이 손상되었을 수 있으며, 소리와 함께 통증이 동반될 수 있으며, 뼈에 손상이 있을 수 있고, 특히 교통사고와 같은 충격이 강한 경우에는 골절이나 미세골절이 발생할 수 있습니다. 또한, 타박상 후에는 염증이나 혈종이 생길 수 있으며, 이로 인해 소리가 나고 통증이 지속될 수 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해보시고, 냉찜질을 통해 염증과 붓기를 줄여보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에서 추가적인 검사를 통해 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 길이 차이가 5cm 이상 또는 건강한 다리 길이의 15분의 1 이상 차이가 나는 경우, 이를 정확히 측정하고 진단받기 위해서는 정형외과나 재활의학과를 방문하는 것이 일반적입니다.정형외과에서는 다리 길이 차이의 원인을 파악하고, 골격이나 관절 문제에 대한 검사와 치료를 담당하고, 재활의학과에서는 다리 길이 차이가 있을 경우, 이를 교정하기 위한 재활치료나 보조기구 착용 등을 제공할 수 있습니다.다리 길이 차이를 정확하게 평가하기 위해, X-ray 촬영을 통해 각 다리의 길이를 확인하고 필요시 골반의 구조나 척추 문제등 다리 길이에 영향을 미치는 다른원인 파악을 위해 CT나 MRI촬영이 가능합니다.선천적인 차이, 척추측만증, 골반의 비대칭, 골절 후 성장 불균형 등이 있을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증이 고질적으로 느껴질 정도라면, 꾸준한 관리와 적절한 치료가 중요합니다. 병원을 자주 방문해야 하는지에 대한 고민은 이해가 되지만, 허리 통증의 원인과 상태에 따라 적합한 치료 방법이 있기에 통증에 맞는 치료 및 운동등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.허리 통증의 원인으로는 장시간 앉아 있는 자세, 무리한 활동으로 인해 근육이 긴장하면서 통증이 나타날 수 있고, 허리 디스크로 인해 신경이 눌리면서 통증이 나타날 수도 있고, 척추관이 좁아져 신경이 눌리면서 통증이 발현될 수도 있습니다. 혹은 노화로 인한 척추의 퇴행성 변화나 측만증, 골다공증 등 다양한 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.치료 및 운동 방법은 상태에 따라 달라질 수 있고, 주사나 약물치료 혹은 운동 치료 또는 상태가 안좋을 경우 수술을 고려해볼 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 병원에서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 그리고 운동등을 같이 병행해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 보호대를 장시간 착용하면 압박으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 종아리가 붓는 경우가 있을 수 있습니다. 이는 특히 보호대가 너무 꽉 조여지거나 착용 시간이 길 경우 발생할 가능성이 높습니다.발목 보호대의 압박이 혈액이나 림프의 순환을 제한하면 종아리로 혈액이 쌓이게 되어 부종이 생길 수 있고, 보호대가 과도하게 꽉 조이거나 장시간 착용할 경우 림프액 순환에도 영향을 미칠 수 있습니다. 뿐만 아니라 발목 부상 자체로 인해 염증 반응이 지속되면서 붓기나 종아리로 올라올 수도 있습니다.붓기를 완화하기 위해서는 보호대가 너무 꽉 조여 있지 않도록 조정해주시고, 장시간 연속으로 착용하지 말고, 2~3시간 간격으로 보호대를 풀어 혈액 순환이 될 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같습니다. 그리고 휴식을 취할경우에는 발목을 심장보다 높게 올리고 계시고, 발목의 스트레칭 및 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.내측 인대 파열 후 회복 중에 통증이 악화되거나 찌릿한 느낌이 심해졌다면, 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.음주로 인해 무릎에 부하가 더 가해졌을 가능성이 있습니다. 술을 마신 상태에서는 자세가 흐트러지거나 비정상적인 움직임이 발생할 수 있어 인대나 주변 조직에 추가적인 자극을 주었을 수도 있고, 회복 중 음주나 무리한 운동은 염증 반응을 다시 일으킬 수 있습니다. 염증은 통증과 민감도를 증가시키며, 굽히는 동작에서 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다.혹은 MCL 부상과 함께 주변 여부조직인 연골, 반월상연골판 등에 미세 손상이 있었거나 음주로 인해 불완전한 치유 상태에서 다시 손상이 발생했을 가능성이 있습니다.또는 음주로 인해 부주의하게 무릎에 과도한 하중이 가해졌다면 인대가 다시 부분적으로 손상되었을 가능성도 배제할 수 없습니다.일단 염증이 의심되므로 냉찜질을 해주시고, 무릎에 부하가 가지 않도록 조심하시면서 안정 및 휴식을 취해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 혹은 부종이 생기고 여감이 느껴지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.등 가운데 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 근육이 뭉치는 경우 혹은 과도한 운동이나 무리한 동작으로 인해 등 근육이 손상되면서 통증이 발현 됬을 수도 있고, 자세 이상이나 흉추 부위 디스크 문제는 드물지만 통증을 유발할 수 있습니다.혹은 관절이나 척추에 염증이 있거나, 위염이나 식도 문제로 등 가운데 통증이 나타날 수 있습니다.드물지만 협심증이나 심장 관련 문제가 등으로 방사통을 일으킬 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고, 통증이 2주 이상 지속되시거나, 저림 감각저하 운동기능저하등의 문제 및 호흡시 통증이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.강직성 척추염은 주로 HLA-B27 유전자 양성이나 혈액 염증 수치 상승과 관련되지만, 유전자 음성이고 염증 수치가 낮아도 임상 증상과 영상 소견에 따라 진단받을 수 있습니다.강직성 척추염의 진단은 주로 ASAS의 기준을 따르며, 3개월 이상 지속되는 만성 요통이 있으며, 휴식 시 악화되고 운동 시 호전되는것이 특징입니다.생물학적 제제의 보험급여 기준은 강직성 척추염이 영상 검사에서 확인되어야 하고, 전통적 약물을 최소 2개 이상 사용했음에도 증상이 지속될 경우이며, 급여 기준 충족 여부는 보험사의 규정을 따라야 하며, 염증 수치가 낮으면 약간의 제한이 있을 수 있음.감사합니다 수고하세요~