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물리치료 중에 냉각 치료라고 하는 것은 어떤 것을 말하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료 중에 냉각치료라고 말하는 것은 크라이요 치료라고 수술 후 혹은 염증 및 부종이 있는 부위의 통증 완화 및 염증 및 부종 완화를 위해서 하는 치료를 말합니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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태어날때 손가락이 5개 아닌 6개인 아니면 병명이 걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.태어날때 아이의 손가락이 5개가 아니라 6개인 경우 다지증이라고 부르며 선천적인 기형입니다.일반적으로 유전적인 요인이 크며, 관련된 증후근으로는 에리스-다닐로스 증후군 및 엘리스-반 크레벨드 증후군, 다운 증후군 같은 유전적 질환의 일부로 나타날 수 있다고 합니다.다지증에도 유형에 따라 종류가 나뉘게 되는데 손이나 발의 바깥쪽에 추가적으로 생기는 축외 다지증엄지손가락 또는 엄지발가락 쪽에 추가로 생기는 축내 다니증손가락이나 발가락 중앙에 생기는 중앙 다지증 들이 있습니다. 보통 기능적인 문제는 없으나 모양 및 특정 동작의 어려움으로 인해 수술 적 제거를 합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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1명 평가
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취준생인데 체형교정이나 재활PT.같은거 질문입니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체형의 문제로 인해서 통증이 심하거나 겉으로 보기에 체형에 틀어짐으로 미관상 보기 좋은게 아니라면 통증이 없다면 급할 필요는 없다고 생각합니다. 물론 조금이라도 어릴때 체형교정을 받으시면 조금 더 관절의 유연성이 좋다 보니 좋을 수 있으나 6개월 정도는 큰 차이가 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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말투가 어눌한 지인이 있습니다. 이거 치료받을 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말투가 어눌한 경우 여러가지 요인을 생각해볼 수 있습니다.큰 범주로 나누자면 의학적 요인, 심리적 요인, 사회적 요인 크게 3가지 나눌 수 있고 의학적인 문제 같은 경우 혀나, 치아 입술 및 턱 구조의 이상으로 발음이 어눌할 수도 있고, 잘 듣지 못하여 발음 교정이 어려울 수도 있습니다. 뿐만아니라 뇌졸증이나 발달 장애 등의 신경학적 질환의 문제로 인해서 어눌한 말투가 나올 수도 있습니다. 이비인후과 또는 재활의학과 방문을 통해 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.심리적인 요인에 의해서 말이 어눌해지는 경우도 있는데 이는 불안, 긴장 혹은 자존감 문제로 인해 자연스러운 대화가 어려울 수 있습니다. 이럴 경우 심리 상담이나 대화 코칭 프로그램을 통해 대인 관계에서의 자신감을 키워보시면 좋을 것 같습니다.마지막으로 사회적 요인이 있을 수 있는데, 학습 경험의 부족이나 언어 사용에 대한 연습 기회가 부족했을 수도 있습니다. 정확한 발음 연습이나 스피치 학원을 다녀보시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.여러가지 문제가 있을 수 있으니 지인과 대화를 통해 어느정도 문제를 유추해보시고 상태에 맞는 상담을 가져볼 수 있도록 말씀해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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축구를 하다가 무릎 십자인대가 끊겼는데 어떤 치료 절차를 거쳐야하나요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구를 하다가 아이가 십자인대가 끈어진 경우 정확한 진단을 통한 치료가 필요하다고 생각합니다. 십자인대가 파열된경우 자연적으로 회복이 불가하기 때문에 환자분의 연령 및 활동수준 파열정도에 따라 수술여부를 결정하게 되어 있습니다.수술 이후에 일반적으로 재활기간은 사람마다 차이가 있을 수 있으나 일상생활의 복귀 까지는 적어도 3~6개월 정도 걸리며 이후에도 꾸준한 재활이 필요합니다. 완전한 스포츠 복귀는 9~12개월 정도 시간이 소요되며 재활의 속도는 사람마다 차이가 있을 수 있습니다.가까운 병원에 내원하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 충분한 상담을 하신 이후에 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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2명 평가
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최근 아이가 발을 다쳐서 병원에서 초음파 검사로 인대가 조금 찢어졌다는데 치료방법은?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이가 발목을 삐어 인대가 늘어난 경우 인대 같은 경우 회복은 가능하지만 회복속도가 다른 조직들에 비해 굉장히 느린편이고 이로 인한 관절의 불안정성으로 인해 지속적인 통증 및 염증을 발생 시킬 수 있습니다. 발목 상태에 맞는 적절한 운동 및 스트레칭 보호가 중요할 것으로 생각됩니다.평소 많은 활동을 할때는 보조기나 보호대를 통한 발목의 안정성을 잡아 주시면 좋을 것 같고, 세라밴드를 이용한 비골근에 대한 강화운동을 잘 해주시면 좋을 것 같습니다. 세라밴드 운동 뿐만 아니라 등척성 운동을 통한 근육의 길이가 바뀌지 않으면서 힘이들어가는 운동들을 같이 해주시면 좋을 것 같습니다.물리치료 및 체외충격파 치료 주사 및 약물치료 또한 인대의 재생 촉진에 도움이 될 수 있어 진료 받으신 병원에 방문하시어 상담 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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골반 유연성을 후천적으로 늘릴 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골반 유연성 같은 경우 후천적으로 얼마든지 향상 시킬 수 있습니다. 골반은 여러개의 근육과 인대가 연결되어 있는 관절로 골반 주변의 근육들의 이완 및 스트레칭을 통해 유연성을 높일 수 있습니다.골반의 유연성에 많은 영향을 끼치는 햄스트링 및 내전근 대퇴근막긴장근 등의 근육을 적절한 방법으로 이완 및 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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키보드로 자판을 30분 이상 하고 나면 어깨가 아픈데, 왜 그런 것인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키보드 자판을 30분 정도 타이핑 하시고 나면 어깨가 많이 아프시다면 평소 자세와 습관 등으로 인한 근육의 긴장도가 굉장히 높은 것으로 생각됩니다. 특히나 키보드 자판을 칠때는 대부분의 사람들이 고개를 앞으로 내밀고 등은 굽고 어깨가 말린 상태로 하시다 보니 근육의 긴장도가 더 높아 질 수 밖에 없습니다.그렇기에 평소 긴장된 근육의 대한 이완 및 스트레칭을 해주시고 근육 불균형에 따른 운동도 같이 해주시면 좋을 것 같습니다. 등이 굽고 어깨가 말려 있으시다면 흉추의 가동성 및 대흉근 및 소흉근에 대한 스트레칭 및 등에 대한 운동을 기본적으로 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.가장 좋은 방법은 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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승모근 마사지 어떤 방식으로 해야 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.승모근쪽이 많이 뭉친 경우 근육같은 경우 마사지를 통해서 이완도 가능하지만, 따듯한 온찜질 및 스트레칭 마사지볼 이나 폼롤러등을 사용하여 이완이 가능합니다. 자세한 스트레칭 및 이완 방법등은 유튜브에 승모근 근육 이완 방법등을 검색해보시면 방법들이 자세히 나올 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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족저근막염은 완치는 안되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염 같은 경우 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로 완치는 가능하나, 재발률이 높은 질환으로 평소 관리 및 예방이 중요한 질환 입니다. 평소 예방 및 관리를 위해서는 쿠셔닝이 좋은 신발 및 중족골 및 발의 아치를 받쳐줄 수 있는 신발을 신어 주시면 좋습니다. 뿐만아니라 과체중이시라면 적정 몸무게 유지를 통해 발에 받는 하중을 줄여 주시는 것도 좋습니다.가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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