겨드랑이 통증 - 원인이 궁금합니다. 겨드랑이가 한번씩 아픈대요
어깨가 라운드숄더가 심하고 목도 거북목이 심한 편 입니다.
그래서 그럴까요?
그리고 어제 쇄골 밑에 마사지 한다고 좀 만졌더니
오늘 숨 들이마실 때 살짝 아픈데;; 근육 때문일까요?
안녕하세요.
증상만으로 판단이 어렵습니다.
어깨와 목의 근육 긴장에 의한 연관통 가능성도 있고, 이와 무관하에 피부염 등이 발생한 것일 수도 있습니다.
숨 들위실때만 아프다면 기흉의 가능성도 고려해야 합니다.
환자분께서 불편감이 지속적이고 점차 악화되는 양상이라면 병원 진료 하시는걸 추천합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
겨드랑이 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 어깨의 자세 문제와 목의 상태는 통증에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 라운드숄더와 거북목은 근육의 긴장을 유발하고, 이로 인해 주변 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 겨드랑이의 통증이 어깨와 목의 상태와 관련이 있을 가능성도 고려해볼 수 있습니다.
쇄골 아래를 마사지한 후에 숨을 들이마쉴 때 통증을 느끼셨다고 하셨는데, 이는 근육이 약간 긴장하거나 염좌된 경우에도 발생할 수 있습니다. 근육이나 연조직이 마사지로 인해 자극을 받았을 수 있습니다.
통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해 보다 정확한 진단과 상담을 받는 것이 좋습니다. 통증의 원인을 명확하게 파악하기 위해 검사가 필요할 때도 있습니다. 특히 현재 겪고 있는 자세 문제와 관련된 근육 불균형을 교정하는 것도 고려해볼만 합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
겨드랑이 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 어깨나 목과 관련된 자세 문제로 인해 발생할 수 있는데, 라운드 숄더나 거북목이 심할 경우, 목과 어깨의 근육에 부담이 가해져 상체 근육들이 긴장되거나 경직될 수 있어요. 이런 근육 긴장과 불균형이 겨드랑이와 쇄골 부위에도 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있죠
어제 쇄골 아래를 마사지한 후 숨을 들이마실 때 아픈 느낌이 드는 것은 근육이나 조직에 일시적인 자극이 가해져 생길 수 있습니다. 마사지를 통해 근육이 늘어나거나 혈류가 흐르면서 일시적인 통증이 발생할 수 있으며, 이는 대부분 근육의 반응일 가능성이 커요. 그러나 만약 통증이 지속되거나 심해지면, 추가적인 검진을 받는 것이 좋습니다. 자세 개선이나 스트레칭, 운동을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
겨드랑이 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 못한 자세나 습관 등으로 인한 목디스크나 거북목 등 경추 질환으로 인하여 신경을 압박하여 겨드랑이 통증이 유발될 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
쇄골과 겨드랑이 주변의 신경과 혈관 림프 중
자극을 주고 난 후 염증이나 부종이 발생하여
주무르시고 난 후 과민 반응을 보이는 것으로
생각됩니다.
숨을 들이 술 때 늘어나 주어야 하는데
부종이 생겨 팽팽해진 상태이기 때문에
예민하게 반응을 보이는 거라 생각 됩니다.
부종과 통증 감소를 위해 가볍게 비벼주시는 것이
림프순환에도 도움이 되실 수 있습니다.
통증이 점차 심해지거니 감소 되지 않으신다면
진료를 꼭 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
라운드 숄더와 거북목이 있으면 겨드랑이 주변 근육과 신경이 긴장하면서 통증이 올 수 있습니다 쇄골 아래를 마사지한 뒤 숨쉴때 아프다면 근육이나 근막 자극 때문일 가능성이 큽니다. 스트레칭과 자세 교정을 시도하고 통증이 지속되면 병원 검진을 받아보세요!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 겨드랑이 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 라운드 숄더나 거북목과 같은 자세 문제는 어깨와 목 주변 근육에 긴장을 초래하여 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 이런 자세는 겨드랑이 근처의 근육에도 영향을 줄 수 있어요. 스트레칭이나 자세 교정을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 그리고 쇄골 밑을 마사지한 후 숨을 들이마실 때 통증이 느껴진다면 이는 근육의 일시적인 자극에 의한 것일 수 있습니다. 가벼운 통증이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 일상생활에서 자세를 주기적으로 교정하고, 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 중요합니다. 통증이 심해지지 않도록 무리한 동작은 피하는 것이 좋아요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
마사지를 적용하시거나 자세습관으로 인해 체형변화가 발생하는 경우에는 말씀해주신 것처럼 통증이 일시적으로 발생하는 경우가 있는데요,
꾸준한 운동을 하시거나 일상생활에서 목과 어깨에 부담이 갈 수 있는 동작이나 자세를 교정해보시는
것도 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
라운드숄더와 거북목이 심한 편이라면 쇄골 아래부위의 근육도 많이 긴장되어 있을 가능성 크고 그로 인해 어깨가 앞으로 말리면서 가슴 근육이 짧아지고 긴장되며 강하게 마자시하거나 계속 문지르면 근육의 미세한 손상이 생길 수 있습니다.
특히 쇄골 아래에는 신경과 혈관이 지나가기 때문에 자극이 심하면 뻐근하거나 통증이 나타날 수 있습니다.
마사지는 너무 세게 하지 말고 스트레칭 및 평소 자세와 습관등을 교정해주시고 가벼운 팔 돌리기 와 같은 운동들을 해주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 멍이 있거나 붓기가 심하거나 팔의 저림이나 감각의 이상 혹은 갈비뼈 안쪽에 찌르는 듯한 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
라운드숄더와 거북목이 심한데, 겨드랑이 통증이 있다면 근육의 문제일 가능성이 높습니다.
이러한 경우 소흉근이 또는 사각근의 문제로 인해 겨드랑이 통증이 나타날 수 있으며, 특히 소흉근이 단축된다면 겨드랑이에서 팔 안쪽으로 통증이 나타날 수 있습니다.
쇄골밑에는 대흉근과 쇄골하근의 근육이 자극되어 겨드랑이까지 통증이 발생할 수 있습니다.
아래사진처럼 가슴근육을 이완해주신다면 통증이 감소될것으로 예상됩니다.
추가적으로 사각근 스트레칭을 하셔도 겨드랑이 통증이 감소될 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
근육을 너무 강하게풀었다면 염증으로인해서 불편감이생길수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 증상이 호전될수있습니다 평소 라운드숄더가 있고 거북목도있다면 굽어있는 등을 펴주는것이 좋기때문에 폼롤러를 이용한 흉추의 신전 스트레칭을 하는걸 추천합니다!
동작이 어렵다면 유튜브를참고해서따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 만약 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
