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무릎을 벽에 부딪혔는데 병원가야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 통증이 있는 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 질문자 분이 말씀 하신것처럼 인대나 근육 힘줄 등의 연부조직들의 손상으로 인한 염증성 반응에 의해서 통증이 발현 될 수 있는데, 특히나 인대 같은 경우 뼈와 뼈를 연결하여 지지를 해주는 구조물로 관절에 안정성에 많은 기여를 합니다.만약 십자인대가 파열 된 경우 무릎의 안정성이 아무래도 떨어지다 보니 십자인대가 파열 된 상태에서 많이 걷게 되면 안정성이 떨어지다보니 무릎에 통증 및 붓기가 쉽게 생길 수 있습니다.정확한 질문자분의 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 진료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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무릎 아래 딱딱하고 종기같은 혹이났어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 추가적인 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.엑스레이 같은 경우 뼈의 구조와 위치 등을 확인하는 장치다 보니 근육 힘줄 인대 기타 연부조직 등의 손상등에 의한염증을 확인하기는 어렵습니다. 발적 및 열감 압통 및 통증이 있으신 상태라면 염증으로 인한 통증일 수도 있습니다.가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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등 통증이 계속되는데 어떤 질병일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.등 통증 같은 경우 근골격계의 문제 일 수도 있습니다. 특히 장시간 서 있거나 앉아 있을 경우 잘못된 자세나 습관등으로 인해 근육의 장시간 긴장을 유발 시켜 통증을 일으킬 수도 있고, 심한 스트레스로 인한 근 경련으로 통증이 발현될 수도 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아 보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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골절수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절 후 재활 운동 같은 경우 골절의 상태 및 개인의 회복력등에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.보통 골절이 발생한 경우 6~12주 정도의 회복 기간이 필요 합니다. 물론 개인마다 차이가 있을 수 는 있습니다.이 기간 동안은 회복을 위해 충분한 휴식 및 무리한 움직임은 피해주시는게 좋은 시기 입니다.다리의 정확한 골절 부위 및 방향 상태가 어떤지 잘 모르기에 정확히 말씀드리긴 어렵습니다.발을 바닥에 닿거나 부분적 체중부하 및 재활치료등은 질문자분의 회복 상태에 따라 담당주치의 선생님이 말씀해주실겁니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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걷다가 발목을 삐었는데 혹이 났네요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걷다가 발목을 삐시면서 발목에 혹이 날 정도로 부어 있다면, 병원에 내원하시어 검사를 받아보시는게 좋다고 생각합니다. 단순 근육의 염좌로 인한 염증일 수도 있으나, 인대나 힘줄 기타 연부조직의 손상으로 인한 염증성 질환 같은 경우 손상 정도 및 상태에 따라 주사나 혹은 약물 물리치료등이 필요할 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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손목 혈관종이라고 해서 손목 피부로 튀어나오진 않았는데 누르면 아프고 손을 비틀면 해당 혈관종쪽에 통증이 큽니다. 수술해야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.혈관종이란 혈관의 비정상적인 증식으로 확장되면서 덩어리가 뭉치는 것으로 피부나 위장관 등 신체의 다른 곳에서 발생하며 간에서 가장 흔하게 발생합니다. 발생 부위에 따라 간혈관종,체리 혈관종으로 나누게 됩니다.피부 표면이나 모세혈관으로 구성된 작은 붉은색 혹이 피부에 나타는 경우 체리 혈관종이라고 불리며 몸통 팔과 다리에 생기는 것이 특징이며 다발성으로 생긴다고 합니다. 체리 혈관종 같은 경우 대부분 무 증상으로 크기가 크거나 증상이 있는 경우 치료가 필요할 수 있습니다.치료 방법으로는 레이저 치료 냉동치료와 수술 등으로 제거 가능하다고 합니다. 현재 통증이 심하신 상태라면 담당 주치의 선생님과 상담 받아보시고 보존적 치료를 하실지 수술을 하실지 결정을 하시는게 좋을 것으로 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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아버지 연세가 있는데 고관절 수술 가능한가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고관절 관련해서 정확히 어떤 수술을 받으시는지 모르겠어서 정확히 답을 드리긴 어려우나, 일반적으로 고관절 치환술 같은 경우 70세 전후로 많이 시행하고, 환자분들 마다의 개인의 건강상태가 다르기 때문에, 수술 여부는 담당 주치의 선생님과 상의해보시고 결정하시는게 가장 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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힘줄 수술 후 관리어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.힐줄 봉합 수술을 하신 경우 완전한 회복을 위해선 재활이 중요합니다. 힘줄의 유연성 및 근력을 키워주시는게 중요합니다. 재활의 초기에는 안정 및 휴식을 통해 회복이 될수 있게 도와주고 2주 이후부터 본격적으로 가동범위 운동을 진행 합니다. 질문자분의 정확한 상태를 확인을 할 수는 없지만 수술하신지 1달이 경과된 상태라면 가동 범위에 제한이 없는지 확인 해보시고 4주가 지난 시점에서는 가동범위운동과 함께 점진적인 저항 운동을 통해 근력 또한 키워주시는게 중요한 시기 입니다. 그렇지만 아직 부어 있다면 너무 무리하게 운동을 하기보다는 천천히 운동을 해주시면서 가동범위를 잘 유지해주시는게 중요할 것 같습니다.흉살 주사 같은 경우 수술로 인한 조직 손상이 잘 치유되지 않으면 미세순환 장애가 생기는데, 이는 부종 섬유화등 야기하고 이로 인해 피부감각 둔화, 뭉침 당김 등의 증상이 생길 수 있습니다. 흉살주사를 맞으시면 효과는 볼 수 있으나 개인마다 차이는 있을 수 있다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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병원에서 무릎 mri 찍었는데 골절에
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 고름이 찰 정도의 피가 차는 이유는 여러가지 원인 있습니다.쉽게 말해 물이 찼다고 표현을 하기도 하는데요 퇴행성 변화나 외상 류마티스나 통풍 같은 염증성 질환 혹은 세균 및 바이러스 감염 혹은 반복적인 동작 이나 과도한 동작으로 인한 염증으로 인해 발생 할 수 있습니다.얼음찜질 및 보호대를 통해 염증 및 통증 완화 및 관절보호를 위해 신경 써주시고 주사 및 약물치료를 통해 관리 해주시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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오래앉아 일을 하는사람들은 허리에 무리
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉아 있는 경우 서있을때에 비해 허리에 가해지는 부하가 약 1.5배정도 증가 하게 됩니다.그렇기에 되도록 이면 자주자주 일어나서 가벼운 스트레칭 및 몸을 움직여 주시면 좋을 것 같습니다.허리 같은 경우 안정성이 중요한 관절로 과도한 스트레스로 인해 근육이 과도하게 긴장이 많이 됩니다. 무리한 스트레칭 보다는 가볍게 몸을 움직여서 근육의 긴장도를 풀어주시고 코어 근육 강화를 통해 통증을 완화시켜주시는 것이 좋습니다.코어근육을 강화하기 좋은 운동으로는 플랭크, 버드독, 데드버그, 브릿지 등 다양한 방법이 있으며, 본인에게 맞는 운동을 꾸준히 해주시면 좋을 것 같습니다.(유튜브에 코어근육운동 검색하시면 자세히 나옵니다)가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 본인의 상태에 맞는 스트레칭 및 운동 배우셔서 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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