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무릎통증을 완화해주는 치료법이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎통증이 심하신 거 같네요 빠른 쾌유를 빕니다.이미 병원에서 치료를 받고 있는 상태에서 추가적으로 집에서 할 수 있는 방법은, 충분한 휴식 및무릎 상태에 맞는 스트레칭 및 근력운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.치료 받는 병원에 문의해보셔서 몸 상태에 맞는 스트레칭 및 운동 같이 해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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손톱옆쪽 살이 자꾸 살짝벌어져서 통증이
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상처부위에 세균 감염이 되지 않도록 소독 잘해주시고 되도록이면 손톱이 벌어질 가능성이 있는 동작들은 피해주시는게 좋을 것 같습니다. 그리고 밴드 혹은 붕대 골무 같은걸 끼시고 일을 하실 수 있다면 끼고 하셔서 더 이상 손가락 쪽에 자극이 가해지지 않도록 하시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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골반이 너무 자주 틀어지는데 보통은 뭐가 문제인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골반의 불균형 뿐만 아니라 신체의 불균형은 구조적인 문제가 아니라면 평소 자세와 습관의 문제로 인해 많이 틀어지곤 합니다. 그리고 치료후에도 지속이 짧은 이유 또한 습관 및 자세로 인한것도 있지만, 몸에 맞는 운동을 안해주시면 아무래도 지속시간이 짧을 수 밖에 없습니다. 정확한 상태를 알 수는 없기에 치료 받는 곳에서 본인 몸에 맞는 운동법을 배우셔서 같이 운동도 해주시면 훨씬 효과가 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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발목인대파열수술 후 운동은 언제?.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기본적으로 같은 수술이라도 수술방법이나 환자의 상태에 따라 다르기에 수술하신 주치의의 판단이 가장 정확할 것으로 생각됩니다. 기본적으로 인대가 회복을 하는데는 6~8주는 걸리기 때문에 충분한 휴식을 취해 주시는게 좋습니다.주치의들 마다 견해 차이는 있을 수 있으나 보통 1주간 반깁스를 하면 50%의 체중부하를 하고, 3주정도 지나면 통깁스를 한 상태에서 100%체중부하 8주정도 지난 후에 보호대로 변경 하실 것으로 생각되나 환자분의 상태에 따라 달라 질 겁니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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자고 일어나면 다리에 힘이 없어요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리에 힘이 없거나 일어나기 힘들고, 걸을때 불안정한 느낌이 드는데는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.근육의 피로로 인한 문제, 혈액순환 장애로 인한 문제, 신경의 문제등 여러가지가 원인이 될 수 있습니다.질문자분 같은 경우 여러가지 복합적인 증상들이 나타나고 있기에, 가까운 병원에 가셔서 정밀 검사를 받아보시면 좋을것 같습니다. 아마 혈액검사, 신경전도검사, MRI, 근력 검사등을 받으실걸로 생각 됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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손목이 너무아픈대 염증인건지 인대인지궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 같은 경우 보통 인대의 손상이나 혹은 염증을 의심해 볼 수 있습니다.가장 정확한 방법은 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시는게 가장 정확하긴 합니다.일단 다치신지 얼마 안지났다면 냉찜질 및 휴식을 취해보시고, 일하실때는 보조기를 착용하고 일을 해보시길 권고 드립니다. 그럼에도 통증이 지속되시면 병원에 내원하셔서 검사 해보시면 좋을것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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사람의 뼈는 그렇게 쉽게 부러지지 않나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사람마다 뼈의 강도가 다르기 때문에 조금 더 튼튼하고 약하신 분들이 있습니다. 물론 아주 강한 충격이 가해지면 누구나다 뼈가 부러지긴 합니다. 그렇지만 상대적으로 골다공증이 있으시다면 특히나 더 조심하시는게 좋기는 합니다.질문자분 같은경우 아무래도 여성분이다 보니 남성보다는 뼈 자체가 조금 더 약할 수는 있으나 골절이라면 말씀하신대로 통증이 너무 심해 거동조차 힘들 수도 있습니다. 정확한 확인을 위해서는 말씀하신대로 병원에 가셔서 검사를 받아 보시는게 가장 확실하긴 합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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물리치료 자주 받으면 안좋나요????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2주간격이면 자주는 아니니 걱정 하시지 않으셔도 될 것 같습니다.만성 환자 같은 경우 매일 받으시는 분들도 계시지만 몸도 어느정도 회복할 시간이 필요하기에 2~3일에 한번씩 텀을 두고 받으시는 것도 좋다고 생각합니다. 텀이 너무 긴 것 보다는 짧은게 치료 효과는 더 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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강직성 척추염으로 의심되는데 맞을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.강직석척추염 같은 경우 척추에 염증이 생기는 만성 질환으로 주로 엉치뼈 부위에 지속적인 통증이 발생하고, 아침에 깨어났을때 가장 통증이 심하고, 구부리면 편하지만 피면 증상이 발현됩니다.현재 상태에 맞게 약물치료 및 주사치료 도수치료를 받으시는게 가장 좋을 것 같습니다.가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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발목 골절 수술후 뼈가 붙지 않고 틈이 엑스레이 사진상 보입니다. 이경우 재수술을 해야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 상태가 어떤지는 잘 모르겠지만, 일단 만약 불유합이나 지연유합되어 수술이 필요할 경우 해당 병원 주치의 선생님이 판단하에 재수술을 할 수도 있을 것으로 생각됩니다. 질문자분의 가장 정확한 몸 상태는 아무래도 수술한 병원이 가장 잘 알기 때문이죠. 그렇기에 수술하신 병원에 내원하셔서 진료 다시 받아보시는 것이 가장 좋을 것 같다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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