슬개건염이 생기면 원래 이런느낌이 날 수 있나요?
제가 슬개건염이 생긴 학생입니다. 지금 굽혔다 필때 살짝 뻐끈하고 아주 가끔 시큰거리는 느낌이 있는 상태입니다. 그 마사지 중에 슬개골 주변을 만져서 풀어주고 슬개골을 상하좌우로 움직이는 마사지를 하는데 뭔가 저 마사지를 할 때 뭔가 이상한 느낌이 납니다. 슬개건염이 안 생긴 쪽에도 똑같이 해봤는데 그런 느낌이 1~2번 느껴졌다가 안 느껴집니다. 그냥 슬개건염 때문에 나는 느낌 인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
슬개건염으로 인해 슬개골 주변의 조직이 긴장하거나 염증이 생길 수 있어 마사지할 때 이상한 느낌이 드는 것은 일반적입니다 반대쪽 무릎에서도 비슷한 느낌이 간헐적으로 나타나는 것은 정상일 수 있지만 통증이 지속되거나 악화된다면 주의가 필요합니다. 마사지 후 뻐근함이나 시큰거림이 있다면 과도한 자극일 수 있으니 조절해주는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
슬개건염이 있을 때, 슬개골 주변을 만지거나 마사지할 때 느낌이 이상하게 느껴지는 것은 종종 있을 수 있는 일입니다. 슬개건염은 슬개골과 경골을 연결하는 슬개건에 염증이 생긴 상태이기 때문에, 해당 부위가 민감해지고 압박을 받으면 통증이나 불편한 느낌이 더 강해질 수 있습니다. 그러나 말씀하신 이상한 느낌이 슬개골을 상하좌우로 움직일 때 발생하는 것에 대해 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
슬개건염이 있을 때 슬개골 주변의 조직이 염증으로 인해 민감해지거나 근육이나 힘줄이 경직될 수 있습니다. 마사지할 때 슬개골을 움직이면 일시적인 불편함이나 압박을 느낄 수 있습니다.
슬개건염은 활동 후 통증이나 무릎을 굽힐 때 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 마사지 중에 일시적인 통증이나 불편한 느낌이 나타날 수 있습니다. 이 느낌이 지속되지는 않지만, 염증 반응 때문에 일시적으로 민감한 반응을 보일 수 있고, 염증이 생긴 쪽의 슬개골은 더 민감하고 불편하게 느껴지며, 반대쪽 슬개골을 움직일 때는 상대적으로 덜 민감할 수 있습니다. 반대쪽에서도 비슷한 느낌이 잠깐 발생할 수 있지만, 염증이 없는 쪽은 그 느낌이 빨리 사라질 수 있습니다.
또한 슬개건염 외에도, 슬개골을 움직일 때 주변 조직이나 근육의 경직, 불균형, 혹은 미세한 근육 긴장이 원인이 될 수 있습니다. 특히, 운동을 많이 하거나 무릎에 반복적인 스트레스가 가해지면 근육이나 인대가 민감하게 반응할 수 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고, 일단 슬개골 주변을 마사지할 때 너무 강한 압박을 주지 않는 것이 좋습니다. 부드럽게 풀어주면서 무리한 자극을 피해주시고, 냉찜질을 통해 통증과 염증을 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.
뿐만 아니라 스트레칭을 통해 슬개건 주변 근육의 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다. 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는 것 또한 중요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
슬개건염은 슬개골 주변의 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 통증과 불편함이 나타날수있습니다 마사지 중 느끼는 이상한 느낌은 염증으로 인해 민감해진 조직이나 슬개골의 움직임에 대한 반응일 수 있습니다. 슬개건염이 있는 쪽에서 느끼는 통증이나 불편함은 염증으로인한 증상일수 있습니다
증상이 호전되지않고 점점더 증가된다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 슬개건염이 있는 쪽에 마사지를 할 때 이상한 느낌이 나는건 그쪽에 염증과 조직 민감도의 변화로 인해 그렇게 느꼈을 가능성이 크며, 통증이나 심한 불편감이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
지금단계에선 최대한 통증이 있는 자세를 하지 않는것이 좋으며, 통증이 없는 범위 내에서 재활치료 및 스트레칭, 근육강화를 하는것이 큰 도움이될 수 있습니다.
증상을 들어봤을 때 너무 걱정하실정도는 아니니 나이도 어리셔서 금방 회복되실겁니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
슬개건염은 흔히 무릎을 많이 사용하는 활동이나 스포츠로 인해 발생할 수 있는 염증성 질환으로, 무릎을 구부리거나 펼 때 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다. 질문자분이 언급한 뻐근하거나 시큰거리는 느낌은 슬개건염의 일반적인 증상 중 하나일 수 있습니다. 또한 마사지를 통해 슬개골 주변을 자극하면, 염증 부위가 더욱 민감하게 느껴져 이상한 느낌이 들 수 있습니다. 염증이 있는 부위는 정상적인 상태와 다른 반응을 보일 수 있기 때문에, 슬개건염이 원인이 될 수도 있습니다.
해당 느낌이 지속되거나 심해질 경우, 무릎의 부담을 줄일 수 있는 활동을 선택하고, 충분한 휴식과 함께 찜질이나 압박을 통해 증상 완화를 시도해 보는 것이 좋겠습니다. 필요 시 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 상황에서 불편감이 발생하는 것은 슬개건염으로 인한 조직의 긴장이 발생했기 때문일 스 있습니다. 통증양상의 경우 일반적으로 슬개건염이 있을 때 발생할 수 있는 것으로 보이며, 마사지를 적용하는 경우 강한 자극에는 순간적으로 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다. 종합하자면, 슬개건염으로 인한 긴장으로 인해 불편감이 발생할 수 있으나, 문장으로 추측한것이기 때문에 정확한 소견은 진료시 전문의의 소견을 들어보심이 좋겠습니다.