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파스 안아프게 떼는 방법 있을까요??
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.진통 패치를 떼어낼 때 통증을 줄이려면 패치를 천천히, 피부와 평행하게 떼어내는 것이 가장 좋습니다. 물, 오일, 알코올 등 용매를 사용해도 통증이 크게 줄지 않는다는 연구 결과가 있습니다. 최근에는 패치 접착면에 메쉬 구조가 들어간 제품이나, 제거 전 패치를 따뜻하게(약 45도) 해주면 통증이 덜할 수 있다는 임상 결과가 있습니다. 덜 아픈 패치 옵션으로는 피부 자극이 적은 저자극성 패치, 메쉬 구조 패치, 온열로 접착력이 약해지는 제품 등이 개발되고 있습니다. 피부가 민감하거나 통증이 심하다면, 패치 부착 시간을 지키고(최대 12시간, 하루 1회), 제거 후 피부를 부드럽게 관리하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 전문의 상담이 필요합니다.
의료상담 / 피부과
25.11.03
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발톱 무좀 때문에 고민인데 잘아시는분
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.발톱이 두꺼워지고 부스러지면 발톱 무좀일 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해 피부과 방문이 가장 좋습니다. 피부과에서는 현미경 검사나 진균 배양 등으로 진단 후, 상태에 따라 먹는 약이나 바르는 약을 처방합니다. 네일케어센터는 진단과 치료 효과가 검증되지 않았으니 권장되지 않습니다. 치료 전 반드시 전문의 상담이 필요합니다.
의료상담 / 피부과
25.11.03
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피부가 건조해지면 여드름이 올라오게 되나요?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.건조한 피부가 여드름을 직접적으로 유발하지는 않지만, 피부가 건조하면 피부 장벽이 약해져서 자극과 염증이 더 쉽게 생길 수 있습니다. 피부 장벽이 손상되면 세균이 잘 번식하고, 피지와 각질이 모공을 막아 여드름이 악화될 수 있습니다. 또한, 여드름 치료제(특히 바르는 약)는 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로, 순한 보습제를 함께 사용하는 것이 도움이 됩니다. 피부가 너무 건조하면 오히려 피지 분비가 늘어나 여드름이 심해질 수 있으니, 적절한 보습과 부드러운 세안이 중요합니다.
의료상담 / 피부과
25.11.03
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눈꺼풀과, 눈감는 속도에 격차가 생길수도 있는건가요?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.눈꺼풀과 깜빡임의 속도가 맞지 않아 일시적으로 시야가 흐려지는 것은 눈물막이 고르게 퍼지지 않거나 건성안이 있을 때 흔히 나타날 수 있습니다. 눈을 깜빡일 때마다 눈 표면에 눈물이 고르게 덮여야 선명하게 보이는데, 눈물막이 불안정하면 순간적으로 흐려 보일 수 있습니다. 이물질이 들어가서 생기는 흐림과는 다르며, 건조감이나 피로, 눈꺼풀의 미세한 떨림도 원인이 될 수 있습니다.대부분 일시적이며, 인공눈물 사용이나 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 안과 진료가 필요합니다.
의료상담 / 안과
25.11.03
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알레르기성결막염 질문있습니다ㅡㅡ
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.알레르기성 결막염은 눈이 가렵고 충혈되는 증상이 흔하며, 치료에는 항히스타민제와 스테로이드 점안제가 사용될 수 있습니다. 스테로이드 점안제(후메토론)는 안압을 올릴 수 있으므로, 사용 중 시력 저하나 복시(글씨가 겹쳐 보임)가 나타나면 반드시 안과에서 안압 측정이 필요합니다. 라섹 수술 후에는 각막이 예민해져 건성안이 동반될 수 있고, 이로 인해 시력이 일시적으로 흐려지거나 겹쳐 보일 수 있습니다. 건성안은 눈물막이 불안정해져 빛이 고르게 굴절되지 않아 시력 변동이 생길 수 있습니다.복시는 드물게 각막 표면의 문제, 안압 상승, 또는 일시적 건성안에 의해 발생할 수 있습니다. 스테로이드 점안제는 반드시 의사의 지시에 따라 단기간만 사용해야 하며, 장기 사용 시 백내장, 녹내장 위험이 증가합니다. 항히스타민제(알레파다딘)는 알레르기 증상 완화에 효과적이지만, 건조감이 심해질 수 있으므로 인공눈물 병행이 도움이 될 수 있습니다.증상이 지속되거나 악화될 경우, 특히 시력 저하·복시·눈 통증이 동반되면 즉시 안과 진료가 필요합니다. 라섹 수술 후 10년이 경과한 경우에도 각막 합병증(예: 각막염, 각막부종 등) 가능성을 배제할 수 없으므로, 정기적인 안과 검진이 권장됩니다.
의료상담 / 안과
25.11.03
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용접 불꽃 멀리서 봐도 눈에 해롭나요 ?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.용접 불꽃은 자외선과 청색광 등 강한 빛을 내뿜어 가까이서 직접 보면 눈에 해로울 수 있습니다. 하지만 20~30m 정도 멀리서 짧게 바라본 경우, 심각한 눈 손상 위험은 매우 낮습니다. 실제로 용접 불꽃에 의한 눈 손상은 대부분 가까운 거리에서 직접 노출될 때 발생하며, 관찰자에서도 드물게 증상이 나타날 수 있습니다. 눈이 시리거나 불편한 증상은 일시적 자극에 의한 것으로, 대부분 저절로 호전됩니다. 만약 눈 통증, 시력 저하, 지속적인 이물감 등이 나타나면 안과 진료가 필요합니다. 멀리서 잠깐 보는 것은 일반적으로 해롭지 않지만, 반복적·장시간 노출은 피하는 것이 안전합니다.
의료상담 / 안과
25.11.03
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눈물이 날때 눈이 시그러워서 바르르 떨리는이유는?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.눈물이 쉽게 나고 눈이 시그러우며 눈꺼풀이 바르르 떨리는 증상은 건성안, 눈꺼풀 근육 떨림, 그리고 눈물의 삼투압 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 50대 이후에는 눈물샘 기능 저하와 눈물막 불안정으로 인해 눈물이 쉽게 마르고, 눈 표면이 자극을 받으면 반사적으로 눈물이 더 많이 분비됩니다. 이때 눈물의 짠 농도가 높아질 수 있는데, 이는 눈물의 삼투압이 증가하기 때문입니다.눈꺼풀 떨림은 대부분 양성이고 일시적이며, 피로, 스트레스, 눈의 자극(건조, 눈물 등)으로 잘 발생합니다. 특별한 치료 없이도 저절로 호전되는 경우가 많습니다. 눈이 시그러워지는 느낌과 눈가의 따가움은 건성안, 눈꺼풀염, 또는 알레르기성 결막염 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 특히 여성, 40대 이상, 아토피 피부질환이 있는 경우 눈가 피부염이 동반될 수 있습니다.눈물의 짠맛이 강해진 것은 눈물의 양이 줄고, 눈물막의 질이 떨어지면서 상대적으로 염분 농도가 높아진 결과일 수 있습니다. 눈물막의 질 저하, 눈꺼풀염, 알레르기, 피부염 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 안과 진료를 권장합니다.
의료상담 / 안과
25.11.03
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스마일라식후 시력보호 위에 블루라이트차단 도수 안경
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.블루라이트 차단 기능이 있는 안경을 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때만 착용하는 것이 눈 건강에 도움이 되는지에 대해 궁금해하실 수 있습니다. 현재까지의 연구 결과에 따르면, 블루라이트 차단 안경을 착용한다고 해서 눈의 피로가 확실히 줄어들거나 시력 보호에 특별한 효과가 있다는 근거는 부족합니다. 일부 연구에서는 고강도 블루라이트 차단 렌즈가 단기간 컴퓨터 작업 시 눈의 피로 증상을 약간 완화할 수 있다는 결과가 있으나, 대부분의 대규모 연구와 체계적 문헌고찰에서는 일반적인 블루라이트 차단 안경이 눈의 피로, 시력 저하, 수면의 질 개선에 뚜렷한 효과를 보이지 않았습니다.블루라이트는 일상적인 환경에서 망막에 해를 끼칠 정도로 강하지 않으며, 블루라이트 차단 안경이 장기적으로 황반변성이나 기타 망막질환을 예방한다는 근거도 없습니다. 오히려 블루라이트는 야간 수면 리듬에 영향을 줄 수 있으나, 안경 착용만으로 수면의 질이 개선된다는 일관된 결과는 없습니다.SMILE 라식 수술 후에는 일시적으로 빛에 민감해질 수 있으나, 대부분의 환자에서 시간이 지나면 증상이 호전됩니다. 눈의 피로를 줄이기 위해서는 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트 떨어진 곳 바라보기), 적절한 실내 조명, 인공눈물 사용, 충분한 휴식이 더 효과적입니다.
의료상담 / 안과
25.11.03
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여자애는 계속 눈이 나빠지기만 할까요??
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.소아 근시는 보통 성장과 함께 점진적으로 진행할 수 있습니다. 하지만 모든 아이가 계속 시력이 나빠지는 것은 아니며, 진행 속도와 정도는 개인마다 다릅니다. 안경을 착용한다고 해서 근시가 더 빨리 진행되는 것은 아니며, 오히려 정확한 도수의 안경을 꾸준히 착용하는 것이 눈의 피로를 줄이고 일상생활에 도움이 됩니다.근시 진행을 늦추기 위해서는 야외 활동 시간을 늘리는 것이 효과적이라는 근거가 있습니다. 하루 2시간 이상 야외에서 활동하면 근시 발생과 진행 위험을 줄일 수 있습니다. 또한, 스마트폰이나 태블릿 등 가까운 거리에서 오랜 시간 집중하는 활동(근거리 작업)을 줄이는 것도 도움이 됩니다.최근에는 저농도 아트로핀 점안제, 주변부 초점 조절 안경, 다초점 콘택트렌즈 등 다양한 치료법이 개발되어 있습니다. 하지만 모든 치료가 모든 아이에게 필요한 것은 아니며, 치료 선택은 안과 전문의와 상의하여 결정하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 안과
25.11.03
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일회용안약 하루에 몇번정도넣나요?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.처방받은 1회용 인공눈물은 필요할 때 사용하라는 지시를 받았다면, 눈이 불편하거나 건조할 때마다 사용할 수 있습니다. 특별한 질환이나 약물 복용이 없다면, 하루 4~6회 이내로 사용하는 것이 일반적입니다. 하지만 증상이 심하지 않으면 더 적게 써도 괜찮습니다. 증상 완화를 위해서는 제품 설명서에 안내된 횟수대로 규칙적으로 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 사용 후에도 증상이 지속되거나 악화되면 안과 진료를 권장합니다.
의료상담 / 안과
25.11.03
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