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답변 내역

영양제는 언제가 제일 효과가 좋게나오나요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.영양제의 종류마다 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.비타민류는 컨디션 회복에 도움을 줘서 활력이 생기게 해주므로 아침에 먹는 것이 좋고,오메가3는 음식물과 함께 섭취할 때 흡수가 좋으므로 식후에 먹는 것이 좋습니다.그러나 이러한 복용시기가 큰 요소로 작용하는 것은 아니고, 영양제는 꾸준히 복용하여 항상 일정한 체내 농도를 유지하는 것이 중요하므로, 항상 일정한 시간대에 먹는 것이 가장 중요합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.26
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다이어트 중인 사람들은 영양제를 복용하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.식이조절로 식사량이 줄어든다면, 필수영양소의 섭취가 부족할 수 있습니다.따라서 종합비타민을 통해 부족한 영양을 채워주는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.25
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술 먹고 머리 아플때 어떤 약이 좋나요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜은 알코올과 복용 시 독성이 증가할 수 있습니다.그래서 다른 NSAIDs계열의 진통제를 복용하기도 합니다.NSAIDs계열의 두통약은 덱시부프로펜, 나프록센 등이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.25
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혈압약을 먹었는지 안먹었는지 모른다면?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.중복하여 복용하 경우 혈압이나 혈당이 너무 낮아져서 빈혈이나 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있으므로 복용법을 지키는게 중요합니다.혈압계를 사용하여 현재 수치가 정상인지확인하여 복용을 확인하는 방법과,혈당측정기를 사용하여 혈당이 정상수치인지 확인을 통해 복용을 확인하는 방법이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.25
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입술에 오톨도톨해서 불편하고 답답해요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.정확한 진단은 피부과에 내원하여 진료를 보셔야 합니다.다만 일반적으로 입술에 많이 나타나는 증상으로는 입술포진, 아토피, 건조로 인한 피부갈라짐 등이 있습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
23.02.25
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무릎관절이 아픈데 먹을 만한 영양제 궁금해요
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.관절 영양제로는 콘드로이틴, MSM 등이 있으며 복용법은 함량에 따라 다릅니다.일반적으로 하루 1~2회 복용하도록 용량이 맞춰진 경우가 많습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.25
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영양제는 하루한번 먹으라는데 언제먹죠?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.영양제는 복용시간이 크게 중요하진 않습니다. 항상 체내에 일정량을 유지하기 위해 같은 시간에 꾸준히 드시는게 중요합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.24
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영양제 먹으면서 일주일 한번씩 술? 괜찮을까요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.용법과 용량을 지켜서 복용한다면 일반적인 영양제는 간에 큰 무리를 주지 않습니다.평소 과음을 하지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.24
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만성피로에 마그네슘이 좋다고 하는데
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.2형 당뇨를 앓고 있는 경우, 혈중에 마그네슘이 결핍된 증상이 동반된 경우가 있습니다.마그네슘을 우리 몸의 대사과정에 필수적인 영양소이므로 평소 피로를 자주 느낀다면 복용하는 것이 좋습니다.마그네슘은 당뇨약과 큰 상호작용이 없으므로 함께 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.24
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일본다녀와서 장염증상으로 고생중입니다. 유산균섭취관련문의합니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.유산균은 단기적으로 효과를 보는 것은 아니고, 한 달이상 꾸준히 섭취하여 유산균이 장내에 자리잡도록 만드는 것이 중요합니다.평소 설사나 변비, 장염등의 위장질환을 자주 앓고있다면 유산균을 통해 장내세균총에 변화를 주면 증상이 호전될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.24
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