답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금 통증은 있으신가요?통증없이 관절 움직이실때 딱딱 걸리는것만 있으신가요?통증이 없다면 굳이 소염제는 사용하지 않으셔도 되겠으며 온찜질만 해주셔도 되겠습니다. 방아쇠수지는 손가락 사용을 줄이면 결국은 좋아지겟습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.erythema ab igne (열성혼반) 이라고 하는 현상입니다. 온찜질을 너무 오래 하셔서 그렇습니다. 그래서 병원에서는 한번 온찜질 할때 20-30분만 하라고 설명드리는겁니다. 그리고 아마 패드를 밑에 깔고 누우셨을겁니다. 온찜질을 할때는 항상 압력이 더해지지 않게 해야합니다. 그래서 몸 위에 온찜질 기구를 올려놓게 하지 기구를 깔고 눕지 못하게 합니다. 색소가 침착이 된건데 심하지 않으니 시간이 지나면서 자연적으로 회복되실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.전혀 건강에 문제 없습니다.정액에는 정자 이외에도 쿠퍼액, 정낭분비물이 함께 포함되어 있습니다.더 진한 물질이 정자이고 투명한 액체들이 분비물들입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.처음에 이 개념을 이해하는데 어려우실 수 있습니다. 이 장요근의 위치가 아주 미묘하기 때문입니다. 우선 장요근이 수축하면 hip joint라고 하는 골반 관절은 굴곡 (flexion)을 하는게 맞습니다. 여기서 굴곡은 작성자분이 말씀하신 대퇴골과 허리뼈가 몸통 앞쪽으로 굽혀지는걸 이야기합니다. 이때, 천골이 굴곡되는건 아닙니다. hip joint가 굴곡되는겁니다. 골반이라고 생각하시는 hip bone은 sacrum이라고 하는 천골에 완전히 고정되어있으며 이 sacrum을 따라 움직입니다. 다음으로 요추 (L1, L2, L3, L4, L5)와 천골 (sacrum)은 그럼 어떻게 움직이느냐를 봤을 때 psoas muscle이 두번째 그림의 왼쪽처럼 움직입니다. 아마 오른쪽처럼 움직인다고 생각하기 쉽고 이러면 당연히 psoas muscle이 수축하면 허리가 앞으로 굽혀지고 천골도 후방경사가 생겨야지 라고 생각하셨을겁니다. 하지만 왼쪽처럼 움직이기 때문에 오히려 요추전만, 전방경사 방향으로 움직이게 되는겁니다. 이 psoas muscle이 척추뼈 살짝 뒤에 위치해서 수축하기 때문입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.천장관절인대는 뼈로 가려지지 않지만 너무 속에 있어서 초음파로 보기가 어렵습니다. 팔꿈치 인대, 발목인대 이런 부위같이 피부 바로 아래에 인대가 있어야 초음파로 볼 수 있습니다. 아마 천장관절인대 손상을 초음파로 보고 진단하신건 아닐거라고 예상됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 단순히 배변 횟수로만 변비라고 하지 않습니다. 이야기 하시는것과 같이 배변이 시원하지 않고 잔변감이 생기면 이것도 변비라고 볼 수 있습니다. 변비에서 가장 먼저 해볼 수 잇는건 야채나 과일을 통해 식이섬유를 많이 섭취하는것입니다. 또한, 가벼운 산책이나 운동을 통해서 위장관 운동을 촉진해줄 수 있습니다. 이걸로 해결이 안되면 내과 방문하시고 가벼운 변비약부터 먹어보실 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.턱관절증후군의 가능성이 있어보이는데 이런 경우는 의료카테고리 보다는 치과 카테고리에 질문을 올려보시는게 오히려 더 좋은 답변을 받으실 수 있겠습니다. 아픈쪽으로 저작을 하지 않는게 도움이 되고 딱딱하거나 질긴 음식 섭취를 줄여주시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.피임약은 호르몬제로 난포의 성숙과 배란을 억제합니다. 9일동안 피임약의 복용시간이 적절했다면 배란이 억제되었기 때문에 임신이 될 수 없습니다. 사후 피임약 먹지 않으셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.타이레놀이 들어있기는 하지만 이야기하시는 음주량은 너무 소량이라서 간에 문제가 생기지 않겠습니다. 매일 음주를 하는 사람이 타이레놀을 먹으면 간에 손상이 생길 수 있지만 작성자분은 전혀 문제 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.무릎아래에 또 하나 튀어나온 부위 (tibial tubercle)가 아플때 osgood schlatter disease를 의심하게 됩니다. 만약 이 진단이 맞다면 진통제를 사용하면서 대퇴사두근 스트레칭 및 통증 없는 선에서 근육 강화운동을 해주시는게 도움이 됩니다. straight leg raise 운동이 도움이 되겠습니다. 성장판이 닫히면서 통증이 없어지기 때문에 무리한 운동으로 통증을 악화시키지 않고 기다리다보면 좋아지실겁니다.