답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.8시간 공복 혈당을 기준으로 126g/dL 이상이면 당뇨로 진단하고 100이하면 정상으로 봅니다.이 사이를 당뇨 전단계라고 하며 관리를 잘못하면 10년 이내에 당뇨로 진행할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 근력운동이던 유산소운동이던 상관 없이 하루 30분 이상 해주시고 혈당을 급격하게 올리는 당류보다 곡물 위주의 탄수화물 섭취를 하셔야겠습니다.과체중이러면 체중조절을 해주시는게 도움이 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.오늘 하루는 냉찜질 해주시는게 추가적인 화상의 악화를 막아줄 수 있습니다.아직 수포가 생기지는 않았지만 추가적으로 수포가 생길 수 있겠으며 얕은 2도 화상정도 되어 보입니다.지금 하신정도 드레싱이면 충분해보입니다.통증이 불편하시면 소염제만 추가적으로 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.위내시경은 만 40세부터 권장하고있고 대장은 50세 이후에 분변검사를 먼저 해보고 잠혈이 검출될 경우에 대장내시경을 해볼것을 권장하고 있습니다.그러나 우리나라 사람들은 걱정이 많으시다보니 더 일찍 내시경을 하는 경우가 많기는 합니다. 불편한 증상이 없다면 위에 기준에 맞춰서 하시면 됙겠습니다.검진 목적이라면 100프로 본인부담하셔야하고 증상이 있어서 내시경으로 확인을 하야하는 상황이라면 급여 검사로 시행할 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.방구가 많이 나오는것만 가지고 건강상의 이상을 의심하기는 어렵습니다. 방구를 많이 만들어내는 고구마나 단백질 제품같은 식사에 따라 변화가 생길 수 있으며 대장의 세균총 변화가 생겨서 그럴 수 있으니 유산균을 섭취해주시는게 도움이 될 수 있겠습니다. 대장내시경을 한다고 방구가 많이 나오는 이유를 찾기는 어려우실겁니다. 대장 내시경은 대장에 궤양이 있다거나 용종이 있다거나 하는걸 찾기 위한 검사인데 이런 문제가 있다고 방구가 많이 나오지는 않으니까요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 그림중에 어느 위치에 통증이 있느냐에 따라서 고려해야할 질환들이 달라집니다. 통증을 악화시키는 자세나 활동은 따로 없으신가요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 지금 설사와 구토를 유발하는건 위염이나 식도염은 상관없고 장염 때문임을 아셔야겠습니다. 위염이나 식도염이 갑자기 생겼다가 갑자기 없어지지는 않고 이건 옛날부터 있으셨을거고 속이 쓰리거나 밥먹고 속이 조금 불편한 느낌을 유발할 수는 있습니다. 위염이나 식도염은 위산분비를 증가시키는 흡연, 커피 (카페인), 신음식 (레몬, 자몽) 같은 음식을 적게 먹고 위식도 역류를 유발할 수 있는 밥먹고 2시간 이내에 눕는 습관을 줄여주시는게 큰 도움이 되실거고 하루 아침에 좋아지기 보다는 천천히 좋아지실겁니다. 필요시에는 위산 분비를 줄여주는 proton pump inhibitor라는 약을 복용하시는게 맞겠습니다. 장염약중에서 loperamide 같은 위장관 운동을 떨어트리는 약이 있으면 변이 안나올 수 있으며 장염때문에 금식을 하셨다면 이렇게 5일간 변을 보지 못하셨을 수 있습니다. 지금 먹고계신 약이 뭐뭐 있는지 알려주시면 약을 어떻게 먹어야하는지 알려드리겠습니다. 죽은 힘들다고 표현하셨는데 입맛이 없으신건가요 아니면 먹으면 소화가 잘 안되거나 불편감이 생기시는건가요?속에 불편감이 없다면 소화가 잘되는 죽같은 음식을 먹어보시는게 맞겠습니다. 계란찜의 경우에는 열량이 충분히 보충되지 않을거라고 생각됩니다. 밥도 밥이지만 이런 경우에 탈수가 되지 않게 물 섭취를 많이 해주시기 바랍니다. 대부분의 장염은 2일 이내에 자연적으로 좋아지는데 혹시나 발열이나 점점 심해지는 복통이 있다면 항생제 복용이 필요한 세균성 장염의 가능성이 있습니다. 5일이 지났는데 장염이 지속된다는건 항생제 복용이 필요하다고 생각할 수 있겠습니다. 장염 이외에 설사를 유발할 수 있는 문제들에 대해서 확인하려면 대장 내시경이 필요합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 과체중이시라면 체중조절을 하시는게 중요합니다. 이외에도 하루 30분 이상 근력운동이나 유산소운동을 챙겨서 해주셔야하고 탄수화물을 섭취하실 때 혈당을 급격하게 올리는 단당류 위주의 단 음식보다는 혈당이 천천히 올라가는 곡물 위주의 탄수화물 섭취를 하시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.고혈압약을 먹기 시작하셨다면 앞으로 계속 타먹으셔야 하는데 보험처리하지 않고 계속 본인부담으로 복용하시는건 이득이 없어보입니다. 혈압약은 처방 없이 약국에서 탈 수 없고 오메가3의 경우도 처방을 하고 먹으면 더 싸게 구매할 수 있습니다. 같은 약도 처방하고 먹으면 급여 처리가 되면서 더 싸게 구매할 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.대퇴슬개증후군이 있을 가능성이 높으며 내측 대퇴사두근이 약해서 그런 소리가 나는 경우가 많습니다. 통증 없이 소리만 난다면 그냥 두셔도 문제가 되지는 않습니다. semi-squat (45도만 앉는 스쿼트) 를 해주시면 내측 사두근을 키워서 소리나는 현상을 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.보톡스 제품마다의 효과는 거의 차이가 없습니다. 중요한건 용량이겠습니다. 소분이라고 표현하신걸 보면 용량이 작을 가능성이 있어보입니다. 보톡스는 IU라고 하는 단위를 쓰는데 각각 보톡스가 몇단위씩 들어가나요? 라고 물어보시면 판단이 가능하겠습니다. 만약 같은 단위인데 9만원 2만원이라면 당연히 2만원짜리 맞으시는게 맞겠습니다.