척추측만증이래요.좋은 운동방법 좀 가르쳐주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.엑스레이 찍으셨을텐데 cobb's angle 이라는 각도를 측정하셨을겁니다.혹시 몇도가 나오셨나요?보통 20도 이내는 증상을 유발하지 않으며 40도가 넘어가지 않으면 수술적 치료도 시행하지 않습니다.청소년기에는 보조기를 착용한다거나 운동치료를 시도해볼 수 있지만 그 효과가 좋지 않습니다. 성인에서는 교정이 불가능하여 치료를 해도 교정이 되지 않은다는걸 알아두셔야합니다.일부 병원에서 측만증을 도수치료등으로 치료한다고 이야기 하는데 학문적으로는 근거가 없습니다.
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우울증 치료 중 TMS 치료가 효과 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.rTMS 라고 하는 repetitive transcranial magnetic stimulation 치료를 받아보신것 같습니다.저희과에서도 마비나 삼킴장애에 사용하는데 정신과에서 우울증, 강박장애 등에 사용한다는 protocol을 본적이 있습니다. rTMS는 제조사보다는 자기장 적용 위치를 잘 위치시키는게 중요합니다. 횟수는 protocol마다 다르지만 보통 10회 정도입니다.
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처방 받은 항생제 다 먹지않으면 내성 생긴다? +항생제 연고
안녕하세요. 남희성 의사입니다.항생제를 충분히 먹지 않으면 내성이 생기는건 맞습니다.가령 세균이 100마리 있는 상황에서 항생제를 써서 95마리가 죽고 5마리가 살아남은 상황에서 항생제를 충분히 써서 완전히 없애야 하는게 항생제를 끊어버리면 살아남은 5마리가 다시 증식할 수 있습니다.그런데 항생제에 잘 버틴 다섯마리이기 때문에 증식 과정에서 해당 항생제에 내성을 가진 균이 만들어질 수 있습니다.그런데 하나 생각해야할 것이 내성이라는 개념이 사람에게 부여되는게 아니라 균에 부야된다는 것입니다.항생제에 내성이 생긴 이 균이 작성자분에게 말썽을 부리는게 아니고 다른 사람에게 전염이 되고나사 증식하면서 문제를 일으키게됩니다. 그래서 이 항생제 내성균 문제는 개인 차원에서 조심해야할 문제가 아니고 사회 전체가 함께 신경써야 할 문제인 것입니다.피부에 바르는 항생제의 경우는 내성균의 감염이 문제를 일으키는 경우가 드물기 때문에 신경쓰지 않으셔도 되겠습니다.
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술먹고 언제쯤 약을 먹을 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.타이레놀 성분의 약은 음주 후 복용시 간에 부담이 될 수 있어 안먹는게 맞지만 다른 약들은 복용하셔도 문제 없습니다.
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코로나 타액 진단키트 정확도 문의드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.격리가 끝날때 굳이 자가키트를 해보실 필요가 없습니다.증상 시작을 기준으로 8일이 지나면 타인에게 전파 가능성이 없다고 보시면 됩니다.전파력은 없는데 비활성화된 바이러스 단백질이 몸에 남아있기 때문에 검사상 양성으로 나올 수 있습니다.
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눈의 피로도가 많아요. 완화할수 있는 방법 질문드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조 때문일 가능성이 높아보입니다. 여름보다는 겨울철에 건조하기 때문에 더 심해질 수 있습니다.온찜질을 해주시고 눈 주변을 마사지 해주시면 눈물 분비가 늘어납니다. 티비나 휴대폰을 하다보면 눈 깜빡임이 줄어들기 때문에 신경써주시고 인공눈물도 일시적으로 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다.
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고혈압 조절 방법 문의드립니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.생활교정으로는 싱겁게 먹는 식습관과 하루 30분 이상의 유산소운동이 있습니다. 염분이 혈관안으로 흡수될때 삼투압으로 인해 물이 함께 들어가기 때문에 고혈압이 악화될 수 있으며 유산소운동을 통해 부교감 톤이 증가하면 혈압을 떨어트릴 수 있습니다.
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역류성 식도염 방치하면 위험한가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.식도염이 반복되다보면 식도 점막이 위점막으로 변할 수 있고 식도암으로 진행할 확률이 생깁니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 라면, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다.
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코로나인데 목 좀 봐주세요ㅠㅠ(사진있음)
안녕하세요. 남희성 의사입니다.많이 붉어져있고 편도도 부어있습니다.타이레놀이나 소염진통제를 추가로 복용하시고 소염제 성분의 스프레이를 목에 뿌리시는게 도움이 되겠습니다.
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제 옆자리 사람이 코로나 확진후 7일격리하고 왔습니다
보고에 의하면 증상 시작을 기준으로 최장 8일까지 전파가 가능합니다.증상이 남아있어도 이 기간이 지나면 전파가 되지 않으므로 걱정 안하셔도 되겠습니다.
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