딱밤 맞기 하다가 눈에 맞았었는데 괜찮을까요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구 타박상이 있었던듯 합니다. 6개월이 지난 지금 안과에서 수술을 위해서 검사해서 문제가 없었다면 걱정 안하셔도 되겠습니다.
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연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.연골주사라고 표현했을때 가장 흔한건 스테로이드 주사인데 요즘에는 히알루론산 제제라던가 DNA성분, 콜라겐 성분 주사를 놓는 경우도 많습니다. 주사마다 작용 원리가 다른데 부작용은 거의 없습니다. 스테로이드도 1년에 4회 미만으로 맞는다면 문제 없겠습니다. 다만, 이런 주사들을 골관절염에서 시행하는 주사이고 44세 남성에서 골관절염이 생겼을 가능성이 떨어지겠으며 만약 골관절염이 맞다고 하더라도 무릎을 90도 이상 구부리는 상황을 줄이고 계단이나 경사지 오르내리기, 무릎에 체중이 많이 부하되는 활동 줄이기, 체중 빼기, 대퇴사두근, 햄스트링 강화운동 이런 생활교정으로 충분히 좋아질 단계일 거라고 생각됩니다. 대퇴사두근이나 햄스트링 강화운동을 할때도 무릎에 체중이 부하되는 스쿼트, 런지 이런 운동을 하기보다는 레그 익스텐션, 레그컬 같은 운동을 해서 근력운동을 해주시는게 적절하겠습니다.
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허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.허리가 좋지않다라고 표현하셨는데 구체적으로 허리에 어떤 문제를 가지고 있는지를 정확하게 파악해야 그에 맞는 생활습관, 운동을 설명할 수 있겠습니다. 대게 40대 남성에서 허리가 좋지 않다고 하면 디스크내장증이나 가벼운 디스크탈출을 가지고 있는 경우일 가능성이 높겠습니다. 허리 디스크 질환에서는 통증이 악화되지 않는 선에서 평지 걷기가 디스크를 자극해서 손상된 디스크의 회복을 도와줄 수 있겠습니다. 계단오르기는 허리에는 좋지 않겠습니다. 허리를 관리하는데 있어서 가장 중요한것이 허리를 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지인데 계단을 걸어 올라가려면 체중을 앞으로 기울여야하고 이러려면 요추전만이 깨질 수 있겠습니다. 허리 척추를 잡아주는 복근, 척추기립근, 둔근, 광배근 근력운동을 해주는게 도움이 되지만 이건 반드시 허리 통증이 거의 다 없어지고 디스크가 다 아물었을때 해야합니다. 디스크가 찢어져있는데 이런 운동을 하면 오히려 디스크 손상이 더 악화됩니다. 아래 영상 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
4.0 (1)
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정형외과 주사에 대해서 효과효능이 ?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.10군데 이상 주사를 주셨으면 프롤로 주사일 가능성이 높아보입니다. 물론 정확한건 주사를 놓은 사람만 알 수 있지만 주사 횟수에 제한이 없다는 점도 프롤로주사에 해당되는 이야기이며 주사를 맞고 처음 몇일은 오히려 더 통증이 심할 수 있다는 점도 해당되는 이야기입니다.
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소화불량과 몸살 증상이 함께 나타나는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.소화불량에서는 몸살기운이 생길 이유가 없습니다. 몸살기운이라고 하는게 염증물질 때문에 생기는 현상이기 때문입니다. 흔하게 감기같은 감염질환에서 염증이 생기면서 전신으로 염증물질이 순환하고 이로 인해서 열이나고 몸살기운이 생길 수 있겠습니다. 지금은 단순 소화불량으로 보기는 어렵고 소화기 내과 진료 보시고 진단을 받아보시는게 맞겠습니다. 일단 피검사를 해보시고 필요하다면 상부위장관 내시경이나 복부 CT가 필요할 수 있겠습니다.
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임신테스트기에서 두줄이 나왔는데 확실한 건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.임신테스트기가 두줄로 나왔다면 임신일 가능성이 매우 높습니다. 위음성이 나오는 경우가 존재하기는 하지만 매우 드뭅니다. 임신 초기에는 아주 약하게 양성이 나오는데 뚜렷하게 두줄이 나왔다면 임신이 맞을 가능성이 높습니다. 임신테스트기는 아침 첫 소변으로 검사를 해야 가장 정확합니다. 물론 이렇게 하는 이유가 hCG가 소변에 충분히 축전된 상태로 검사하려고 하는건데 저녁 소변으로도 양성이 나왔다면 저녁때 시행한 검사의 신뢰도가 떨어진다고 볼 이유는 없겠습니다. 어찌되었든 내일 아침 첫 소변으로 한번 더 검사를 해보시고 양성이 나오는지 확인하시는게 적절하겠습니다. 산부인과는 가장 최근 생리 시작일을 기준으로 5-6주가 지났을 때 방문하시면 되겠습니다.
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산업 현장에서 일을 하다보면 절단사고
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.절단된 신체 부위를 멸균된 색리식염수를 적신 거즈가 있다면 감싸시고 사실 생리식염수, 거즈가 없는 경우가 더 많을테니 깨끗한 봉지에라도 싸서 밖에 얼음으로 한번 더 감싸서 가져가시면 가장 큰 도움이 되겠습니다. 뼈, 근육, 신경, 혈관등 얼마나 손상되었느냐에 따라 그리고 얼마나 빨리 병원에 갔는지에 따라서 접합이 가능한지 여부가 달라지겠습니다. 수술후에 부작용은 ... 이건 수술을 해봐야 그리고 손상이 얼마나 심한지에 따라 신경이 돌아올 수 있는지, 접합한 혈관이 혈액순환 기능을 충분히 해줄 수 있을지 등에 따라서 크게 달라질 수 있는 부분이겠습니다.
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술 먹고 유산균 먹어도 효과가 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.음주 후에 유산균 섭취하셔도 문제되지 않습니다. 하지만, 한가지 아셔야하는게 유산균이라는게 대장에 가서 좋은 유익균이 되는 이득이 있는것이지 위에서는 아무런 좋은 작용이 없습니다. 술로 인해서 위장이 불편하시면 술을 끊으시는게 맞습니다. 다른 약으로 이 불편감을 줄일 수 있는게 없습니다. 비슷한 상황으로 계단을 오르내려서 무릎이 아픈데 이 계단 오르내리기를 안해야 해결이 되는거지 무릎에 좋은 주사를 맞고, 약을 먹는다고 절대로 해결되지 않습니다.
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진료 대리 처방과 관련하여 완곡하게 불법이라시는 선생님/ 처방 해주시는 선생님
안녕하세요. 남희성 의사입니다.대리 처방은 옛날부터 같은 약을 오랫동안 먹어오시던 분에서 거동이 불편할 때 가족에게 위임하여 진료를 보고 약을 첩아해주는 제도입니다. 안타깝지만 작성자분의 상황은 이 대리처방 기준에 맞지 않습니다. 물론 이 거동이 불편하다는 부분을 군대에 있어서 진료가 불가능하다는걸로 해석하더라도 옛날 부터 처방하던 약이 아니라는 점이 맞지 않겠습니다. 지금의 감염질환은 예전부터 진료하던것과는 다른 상황이기 때문에 지금 진찰을 해봐야 정확한 진단과 처방이 나올 수 있는거니까요. 이전과 비슷하다고 생각하시겠지만 다른 원인으로 인한 증상일 수 있겠습니다. 39.5도는 매우 높은 열이 맞고 단순 감기보다는 상기도에 세균감염이 있다거나 폐렴이나 군인이라면 말라리아, 쯔쯔가무시 이런 질환들까지도 확인을 해보는것이 좋겠습니다. 만약 해열제를 먹어도 열이 떨어지지 않는다면 부대장에서 요청을 하셔서 군내의 병원급 진료를 받을 수 있게 요청을 하시던가 아니면 민간병원 진료를 부탁해보시기 바랍니다. 암텍솔은 가래를 묽게 해주는 약으로 뮤코펙트, 엘도스테인 같은 약들로 대신할 수 있겠지만 암텍솔이 아나팔락틱 쇼크 및 알러지를 일으켰다면 이미 증상을 유발했어야 맞지 지금 걱정하실 상황이 아니겠습니다. 모든 약을 알러지, 아나필락틱 쇼크를 일으킬 수 있습니다. 암텍솔만 그런 문제가 있는 약인게 아니며 확률이 극히 낮습니다.
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담에걸려 목이 뻣뻣한데 목풀어주는 스트레칭..
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.이럴때 단순 근육의 긴장인 경우도 있고 디스크내장증에 의한 연관통인 경우도 있습니다. 디스크 내장증은 디스크 섬유륜 일부 층이 찢어지는 상황을 이야기하는데 이때 디스크를 아물게 하는 경추전만 자세를 유지하지 않으면 디스크 내장증이 여러번 반복되다가 결국 디스크 탈출로 진행하게됩니다. 근육의 긴장이던 디스크 내장증이던 초기에는 별다른 치료 없이도 1-2주면 지나가기 때문에 예전에는 작성자분 같은 상황에서 모두 염좌라고 진단하고 진통제만 주고 경과관찰을 했습니다. 하지만 지금은 목을 굽히지 않는 경추전만을 유지해주는게 매우매우 중요하다는것을 아셔야겠습니다. 근육통이라고 생각하고 목을 굽히는 활동을 계속 하시면 디스크 손상이 더 심해지니까요. 그리고 근육이 원인이라고 생각하고 목을 앞이나 옆으로 스트레칭을 하게되면 디스크가 원인인 경우 디스크 손상을 악화시키는 꼴이 되어버립니다. 그래서 경추전만 자세를 유지한 상태로 근육은 온찜질과 마사지로 풀어주시는게 가장 적절하겠습니다. 아래 링크 들어가보시면 담과 디스크내장증에 대한 개념을 아실 수 있을겁니다. 아래 두번째 영상 보시면서 목 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?v=FcTsKDPHRSI&t=1s
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