멍 빨리 빼는법좀 알려주세요 궁금해요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.약국에서 파는 멍빠지는 연고가 그나마 가장 도움이 됩니다. 이외에 온찜질을 해주시면 혈액순환이 촉진되어 조금 더 빨리 멍이 빠질 수 있겠습니다. 옛날에 계란으로 문지르면 멍이 빨리 빠진다는 이야기는 의학적인 근거가 없는 이야기입니다.
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왼쪽 넷째발가락 골절 가능성 있나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.이런 경우에 저희도 X-ray 찍어보지 않으면 골절이 있는지 여부를 장담할 수 없습니다. 이런 상태로 찍어보면 골절이 있는 경우도 있고 없는 경우도 있습니다. 아프신 부위를 참고 좀 눌러봤을 때 극심한 통증이 유발되면 골절로 보는게 맞겠습니다.
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방아쇠 증후군 생기는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.방아쇠수지증후군은 아래 그림과같이 손가락 굽힘 힘줄이 가로로되어있는 pulley라고 하는 구조물과 마찰을 일으키면서 생기는 질환입니다. 아래 첫번째 그림처럼 힘줄이 두꺼워지다보니 pulley 아래로 지나갈때 걸리면서 안움직여지다가 갑자기 툭 하고 움직여지는 현상이죠. 보통 통증이 없는 경우가 대부분입니다. 손가락 굽힘을 많이 사용하면 생깁니다. 보통 골프를 새로 배우는것처럼 오래 손가락을 굽히는 활동을 하다가 생겨서 병원에 많이 오십니다. 회복하려면 손가락 굽힘을 안하시면 자연적으로 좋아집니다. 단, 시간은 오래 걸릴 수 잇으며 온찜질을 해주시는게 조금 더 빨리 좋아지는데 도움이 되겠습니다. 더 빨리 좋아지려면 해당 부위에 주사를 놓는 치료를 할 수 있겠습니다.
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쇄골 뼈가 한쪽이 약간 둥글게 튀어나왔는데
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.엑스레이에 초음파까지 촬영해보셨으면 전혀 걱정 안하셔도 되겠습니다. 거기다 두명의 정형외과 전문의 진료까지 보셨다면 안심하셔도 되겠습니다.
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발등이 다쳤는데 한의원이 가야할까요?? 정형외과에 가야할까요??
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.체중부하시에 통증이 있다면 반부목 고정을 하고 체중부하는 피하시는게 맞습니다. 체중부하시에 통증이 없다면 고정 없이 보행하셔도 되구요. 붓기가 있다면 붓기가 빠질때까지만 단기간 냉찜질 적용해주시고 소염제 복용해주시는게 도움이 되겟습니다.
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집 문턱에 발꼬락을 찌었는데 어느 병원 가는게 나은가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.지금 상황에서는 타박상과 골절의 가능성을 생각해야겠습니다. 타박상은 사실 시간이 지나면서 자연적으로 좋아지는 문제이고 골절이 있는지 여부를 확인해야하는데 이건 정형외과 방문하시는게 가장 적절하겠습니다.
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요즘 코로나가 다시 유행한다던데 심각한 수준인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이전만큼은 아니지만 코로나 환자를 매우 많이 볼 수 있습니다. KP.3 변이가 되면서 중증도가 조금 떨어지기는 했다고 하지만 증상이 감기처럼 가볍지는 않습니다. 한번 걸린 사람은 안걸린다는건 전혀 맞지 않는 이야기구요. KP.3 변이를 하면서 이번에 환자들이 많아진 이유가 이전 감염 경험자들의 획득면역을 회피하는 성향이 강해져서 환자들이 많아진거니까요. 실제로 저도 1년전에 코로나에 걸렸었고 1달전에 담당 입원환자가 걸리면서 저도 감염이 됏엇는데 정말 1년전과 완전히 똑같은 양상의 증상을 경험했엇습니다. 고열이 나면서 목을 찢는듯한 통증이 있었습니다.
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잘때 손목을 꺾어서 자요 잘때 손목보호대 차고자도되나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.잘때 손목보호대 차는건 문제 없습니다. 왜 차지 말라고 하던가요? 허리의 경우 복대를 오래 착용하면 코어 근육이 빠지기 때문에 꼭 필요할대 잠깐씩만 착용하고 장기간 착용을 피하는게 맞는데 손목은 그렇지 않습니다. 저희가 손목터널증후군이나 손목 사용을 줄여야하는 질환에서 night splint라고 해서 수면시에만 손목 고정 부목을 착용시키기도 합니다. 잘때 손목을 꺽어서 자시는게 불편하다면 부목 착용해보실 수 있겠습니다.
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왼쪽 엄지발가락 바닥?쪽 감각이 무디고 저림 증상이 있어요. 왜이런가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통풍은 혈중 요산이 높아지면서 관절에 뾰족한 요산결정이 생기면서 관절염을 유발하는 질환입니다. 그래서 관절통이 생기지 지금 이야기하시는것과 같이 감각저하 및 저림을 유발하지 않습니다. 혹시 신발을 작은걸 신으시거나 해당 부위에 강한 압력이 장시간 가해지는 활동을 하셨다면 감각신경에 일시적인 기능저하로 인해서 이런 현상이 생길 수 있습니다. 이런건 발가락에 압력이 가해지지 않게 하면서 시간이 지나면서 자연적으로 좋아집니다. 만약 증상이 좋아지지 않거나 더 심해진다면 신경에 영향을 줄 수 있는 원인들에 대한 검사를 받아보기 위해서 재활의학과나 신경과 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. 흔하게는 디스크 탈출에 의해서 신경뿌리병증이 생겼을때도 영향을 받은 신경뿌리와 연관된 감각영역에 감각저하나 저림이 생길 수 있습니다.
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손 타박상으로 인해서 통증이 1주일 이상 지속되는 경우 입니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.1주일전보다 손을 쥐었을 때 통증은 많이 줄어드신 상태인가요? 그렇다면 시간이 지나면서 자연적으로 회복이 되니 다른 검사는 필요없고 지켜보시면 되겠습니다. 타박상 회복을 촉진할 방법은 온찜질을 해주시는게 도움이 되겠습니다. 혈액순환이 촉진되면서 조직의 회복이 빨라집니다.소염제는 통증을 줄이는데 도움이 되겠지만 조직의 회복을 촉진해주지는 않습니다. 물리치료중 전기치료는 조직의 회복을 촉진하는 효과는 없습니다. 통증만 일시적으로 줄여주는 기능을 합니다.
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