코골이도 치료가 가능한지 질문드립니다
안녕하세요.
요즘 코골이가 너무 심한것같아요.
자다가도 제가 코고는소리가 느껴질정도입니다..
호전되는 방법이나 치료법이 있는지요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
코골이의 가장 흔한 원인은 호흡길이 좁아지기 때문이고 이 호흡길이 좁아지는 이유는 비만때문입니다.
체중조절을 해주는게 코골이를 호전시키는데 가장 효과가 좋다는 이야기입니다.
이외에 수면시 양압호흡기를 사용하거나 수술적인 치료를 시도해볼 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코골이에 도움되는 방법은 다음과 같습니다.
(1) 수면 자세 및 생활 습관
코골이나 수면무호흡은 반듯이 누워 있는 자세에서 현저하게 나타나므로 옆으로 눕히고 머리를 높인 자세로 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 잠자리에 들기 전 음주는 피해야 하며 안정제 복용도 가능한 피해야 합니다. 흡연은 상기도에 염증과 부종을 일으키므로 반드시 금연하도록 합니다.
(2) 체중 감량
비만하거나 과체중인 코골이 또는 폐쇄성 수면무호흡증후군환자의 경우 체중 감량이 매우 중요합니다. 비만한 환자의 경우 체중이 10% 이상 감량되면, 증상의 호전을 기대할 수 있으며, 코골이 수술을 받더라도 체중 감량이 없으면 성공률이 낮아지므로 반드시 수술 전후 체중 감량 치료를 받는 것이 좋습니다.
(3) 구강내 및 비강내 장치
- 구강내 장치: 수면 시 착용해 기도를 넓혀주기 위해 사용합니다. 구강내 장치는 젊은 환자, 낮은 체질량지수, 목둘레가 굵지 않은 환자, 수면자세에 따라 수면무호흡이 사라지는 경우, 심하지 않은 환자들에게 권합니다.
- 비강내 장치: 코 막힘에 의한 코골이일 때 사용합니다.
이외에도 코골이를 수술로 해결하는 방법도 있습니다.
먼저 코골이 원인을 파악하시는게 먼저로 이는 병원 방문하셔서 검사 받아보셔야 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단은 코를 고는 원인을 확인하셔야 합니다
그러기 위해서는 수면다원검사가 필요하구요
수면클리닉 진료를 받아보시기 바랍니다.
코골이는 과반수의 경우에서 과체중, 비만과 연관되어 있습니다. 그렇기 때문에 코골이가 심하고 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트를 통해 체중을 감량해주면 어느 정도 증상의 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기를 이용한 치료 등을 하는 것이 코골이 증상을 완화하고 치료하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 코골이가 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 것이라면 수술적 치료를 통해서 치료를 시도해볼 수도 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코골이는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 치료가 가능합니다. 먼저 코골이가 발생하는 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 코골이는 주로 상기도가 좁아지거나 막혀서 발생하며, 이는 비만, 알레르기, 비강 구조 문제, 음주, 수면 자세 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
비만인 경우 체중을 줄이는 것이 코골이 완화에 도움이 될 수 있습니다. 술이나 수면제를 자주 복용하는 경우, 이를 줄여보는 것도 효과적일 수 있습니다. 또한, 옆으로 누워 자는 것이 코골이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요에 따라 비강에 공기를 불어넣는 양압기를 사용하거나, 코골이 방지 기구를 사용하는 방법도 고려해볼 수 있습니다. 경우에 따라 수술을 통해 구조적인 문제를 해결할 수 있습니다.
코골이가 심하거나 낮 동안 졸림, 피로를 느끼신다면, 수면무호흡증일 가능성이 있으므로 병원을 방문하여 전문의와 상담해보시는 것을 권장드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.