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답변 내역

대장내시경 받기 전에 먹으면 안되는 음식에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 그림 보시면 대장내시경 받기 전 날짜별로 어떤 음식들을 조절해줘야하는지 아실 수 있을겁니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.08
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관절을 꺾어 뚜두둑 소리 내면 왜 시원한가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.관절에서 소리가 나는 이유는 관절안에 기포가 생겼다가 터지는거라는 가설이 있고 관절낭 안이 음압이기 때문에 이 관절낭이 움직이면서 나는 소리라는 가설이 있습니다. 손바닥을 맞댄 상태로 진공을 만들었다가 손바닥을 떨어트리면서 뽁~뽁~ 소리를 내는 현상과 같다고 생각하시면 됩니다. 이런 가설들을 보면 소리가 나는게 병을 낫게해주고, 불편감을 해결해주는게 아니라는걸 알 수 있습니다. 관절이 좀 부드럽게 돌아가면서 시원하다고 느끼실 수는 있겠습니다. 카이로프락틱의 경우에 관절이 부드러워지는것 이외에도 근육을 스트레칭해주기 때문에 일시적으로 갖고있던 불편감들이 줄어들기는 하지만 관절을 맞추는 치료인건 아닙니다. 쉽게 설명한다고 관절을 맞춘다 이렇게 표현할 수는 있지만 정말 틀어진 관절이 바로 맞춰지는건 절대로 아닙니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.08
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팔에 알이 배겨 불편 할 때 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.긴장한 근육을 이완시켜주는데는 온찜질, 냉찜질, 마사지, 스트레칭이 도움이 되겠습니다. 냉찜질이 근육은 수축시킨다고 잘못 알고있는 사람들이 있는데 그렇지 않습니다. 냉찜질은 근육의 감각신경인 근육 방추체의 신경전달을 억제해서 근육을 이완시킵니다. 하지만 냉찜질은 혈액순환을 억제시켜서 조직의 회복을 더디게하기 때문에 온, 냉 두가지 중에서는 온찜질을 적용하시는게 긴장한 근육도 이완시키고 혹시 동반된 조직의 손상도 회복되는걸 촉진시켜줄 수 있겠습니다. 이외에 마사지나 스트레칭도 해볼 수 있겠지만 두가지는 적용할 때 통증이 생길 수 있어서 통증도 줄여줄 수 있는 온찜질이 가장 적절한 치료겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.08
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허리디스크 있는 사람도 달릴 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.통증이 없는 선에서는 요추전만 자세만 잘 유지한 상태라면 당연히 달리셔도 되겠습니다. 디스크탈출에서 가장 중요한 허리 관리는 허리를 절대로 굽히지 않는 요추전만입니다. 아래 영상 보시면서 허리 관리에 대해서 조금 더 감을 잡아보시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.08
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덱시부프로펜과 아세트아미노펜이 성생활에 영향을 줄까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어디서 그런 정보를 들으셨을까요?NSAIDs 계열인 덱시부르펜의 경우 속쓰림, 위궤양같은 소화기 부작용, 신장으로 가는 혈관 수축으로 인해 부종, 심혈관질환 위험의 증가 정도의 부작용이 주로 발생하는 부작용이며 아세트아미노펜은 장기간 복용했을 때 간수치가 증가할 수 있는 정도의 부작용을 생각할 수 있겠습니다. 성기능을 떨어뜨리는 부작용에 대해서는 본적도 없고 그런 케이스를 들어본적도 없습니다. 어떤 정보를 보시거나 들으신걸까요. 그 내용을 보여주시면 근거가 있다 없다 추가로 설명드리겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.08
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팔에 근피신경포착이 생긴 것 같은데 어떤 조치를 취하는게 좋은가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.신경계를 진료하는 재활의학과나 신경과 진료 보시고 정말 신경기능에 문제가 있는건지 확인을 하시는게 맞겠습니다.근전도 검사를 통해서 진단이 가능합니다.근피신경포착의 경우 작성자분이 이야기하시는것과 같이 운동을 과하게 한다고 생기는 문제가 아니겠습니다.제가 대학병원에서 근전도 검사를 직접 시행하고있는데 작성자분의 증상을 가지고 지금은 명확히 어떤 신경 문제가 의심된다 이야기드리긴 어렵지만 근전도를 해서 확인을 해볼만하다고 생각됩니다.명확한 진단 없이 도수치료를 하는건 적절하지 않다고 생각합니다. 원인이 뭔지도 모르고 도수치료를 하면 그냥 긴장한 근육만 풀어주고 마사지만 해주는거지 문제의 원인을 해결해주는 치료를 적용할 수 없으니까요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.08
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대상포진예방주사는 어떤걸 맞아야 좋은지 ?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.최근에 나온 싱그릭스 사백신 주사가 예방율이 훨씬 높기 때문에 비용이 조금 더 들더라도 싱그릭스를 맞으시는게 맞겠습니다. 10-15년정도 예방율이 높고 그 이후로는 떨어집니다. 아마 이번에 주사 맞으시고 10년쯤 뒤에는 새로운 주사나 예방율이 떨어지고나서 어떻게 해야하는지에 대한 지침이 새로 나오지 않을까 생각됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.08
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갈비뼈에 금이 갔습니다. 회복방법이 궁금해요.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.압박붕대를 가슴 흉곽에 둘러놓으셨다는 이야기이신가요?갈비뼈는 팔다리가 골절되었을때처럼 고정할 수 없습니다. 우리가 숨을 쉴때마다 흉곽이 팽창했다가 쪼그라들었다 움직여야하는 뼈이기 때문입니다. 공기를 많이 흡입해서 흉곽이 팽창하게되면 통증이 심하기 때문에 이를 막아주기 위한 보호구를 사용하기도 하지만 이건 통증을 줄이기위한거지 갈비뼈 골절 회복에 꼭 필요한 보호구는 아니겠습니다. 갈비뼈 골절은 통증 조절을 위해 진통제를 먹는것 이외, 골절 부위에 추가적인 외력이 가해지지 않게 조심하는것 말고는 할게 없습니다. 뭘 먹는다거나, 어떤 운동을 해서 회복이 촉진되지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.08
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상처가 있는 상태로 바다수영 했는데 진물에 발목 통증이 너무 심해요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.해파리와 연관이 있는지는 모르겠지만 봉와직염일 가능성이 매우 높아보입니다. 빨리 정형외과 방문하시고 항생제 사용하시기 바랍니다. 최대한 빨리 항생제를 사용하셔야 감염이 더 심해지고 혈액으로 감염이 퍼지는걸 막을 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.08
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물건들라고 힘주다가 옆구리 찌릿 했는데 괜찮나요(임산부)
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.진찰을 해봐야겠지만 디스크내장증일 가능성이 높아보입니다. 디스크 겉을 섬유륜이 30개정도 층으로 둘러싸고있는데 이중에서 일부 층이 찢어지는 상황으로 이럴때 근육 긴장, 염좌로 진단하고 근육만 풀어주다보면 디스크 내장증이 악화되어 디스크 탈출까지 진행할 수 있습니다. 지금부터 관리하셔야하는건 허리를 앞으로 절대 구부리지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 피부가 찢어졌다가 자연적으로붙듯이 디스크도 허리만 굽히지 않고 잘 펴고 있으면 자연적으로 회복됩니다. 통증이 좋아지고나서도 앞으로 계속 허리 관리는 해주셔야하구요. 한번 찢어진 섬유륜은 회복되어도 흉터조직으로 남기 때문에 다시 찢어질 가능성이 정상 조직에 비해 높습니다. 산부인과적인 원인으로 지금 이야기하시는 통증이 생기는건 아닌걸로 보이기 때문에 심리적 안정을 위해 진료를 보실수는 있겠구만 별 다른 조치가 없을겁니다. 아래 영상 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.08
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