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다리인대를다친것같아요.균형을못잡아가지고다리로잡았어요.근데인데가다친것같아서질문남깁니다.
발목을 내측으로 접지르신게 맞나요?붓기가 없으신걸보면 인대 염좌가 맞더라도 1도의 가벼운 염좌일 가능성이 높겠습니다. 체중부하를 했을 때 통증이 발생하는지 여부가 반부목인 스플린트를 적용할지 여부를 결정하는데 중요한 기준점이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.16
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오른쪽 다리가 시큰거린는데 절게됩니다
다리의 어느 부위가 시큰거리시는걸까요?관절의 문제인지 허리문제로 인한 방사통인지 진찰을 통해 확인이 필요해보입니다. 관절염에 의한 관절의 시큰거림이라면 파스가 증상을 줄이는데 도움이 되겠습니다. 줄기세포패치는 어떤 제품을 이야기하시는지 모르겠지만 주사제로 관절에 직접 주사해도 효과가 있을까말까인데 패치로 붙인다고 효과가 있을거라고 생각되지 않습니다. 재활의학과나 정형외과 방문하시고 정확한 진단을 받으신 후에 치료를 하시는게 어떤 생활교정, 치료가 필요한지를 파악하는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.16
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발바닥 통증이 있습니다 족저막근염 알까요?
족저근막염은 독특한 특징을 가지고 있습니다. 휴식을 취했다가 다시 걸으려고 하면 통증이 심해진다는거죠. 휴식을 하면서 근막이 굳고 이로 인해서 통증이 심해지는 특징인데 그래서 자고 일어나서 아침에 첫발을 디딜때 가장 통증이 심합니다. 그리고 걷다보면 통증이 줄어들구요. 또 앉아서 업무를 보고 발을 쉬엇다가 다시 디딜려고 하면 통증이 악화되는 식의 특징을 가지고 있습니다. 발 사용을 줄여주시는게 가장 큰 도움이 되고 운동화 및 쿠션감이 좋은 깔창을 사용해주시는게 도움이 되겠습니다. 아래 그림에 보이는 스트레칭을 열심히 해주시고 온찜질을 해주시는게 큰 도움이 되겠으며 시간적인, 경제적인 여유가 되시면 병원에서 체외충격파를 받아보시는것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.16
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허리디스크가 생겼는데 운동은 언제부터 하면 될까요?
통증이 대부분 줄어들때까지는 기다렸다가 운동을 하시는게 좋겠습니다. 걷기같은 경우는 걸을때 그리고 걸은 다음날 허리통증이 더 심해지지 않는 선에서 해주셔도 됩니다. 실내 자전거의 경우 손잡이를 잡으려고 허리를 굽히면 오히려 디스크에 좋지 않기 때문에 반드시 허리를 굽히지 않는 요추전만 자세를 잘 유지한 상태로 타셔야겠습니다. 척추를 잡아주는 복근, 기립근, 광배근, 둔근 강화 운동은 반드시 허리통증이 완전히 다 좋아지고 나서 해야합니다. 디스크가 완전히 아물지 않았는데 이런 근력운동을 하면 디스크내압이 증가하고 디스크손상이 더 심해질 수 있습니다. 아래 영상을 보고 허리관리에대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.16
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입술에 물집생기는 헤르페스1형 보균자인데 물집이 없는 상태에서도 빨대나 이런거 같이 사용했을때 다른사람에게 바이러스가 옮을수도 있을까요?
가능성이 전혀 없다고 볼수는 없지만 많이 떨어집니다. 수포가 있을때 전염 가능성이 많이 올라가기때문에 이때 위주로 접촉을 피해주시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.15
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소화가 안될 때 사이다를 마시는게 도움이 되나요?
탄산도 약하지만 산이기 때문에 음식을 산화시켜서 소화를 도와줄 수 있습니다. 하지만, 탄산이 위에서 기포가 되면서 자꾸 트름을 만들고 위를 자극하기 때문에 좋은 방법은 아니겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.15
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뮨의드립니다 상피내암0기 대학병원에서 수술하면 좀 더 좋을까요.
중요한것은 의사의 경험입니다. 얼마나 많은 환자들을 수술해봤냐가 중요하지 대학병원에 있다고 수술을 잘하고 로컬에 있다고 못하고 하는게 전혀 아닙니다. 대학병원에서 일하고 잇는 제 입장에서 봐도 그렇습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.15
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피자를 먹다 이물질을 섭취한거같은데
어떤 물질이냐에 따라 다르겠습니다. 뾰족해서 위장관에 상처를 낼 수 있는 물체라면 위내시경으로 빼내는게 맞습니다. 하지만, 뾰족하지 않고 소화되지 않는 물체라면 대변으로 자연적으로 배출이 되겠습니다. 껌이나 수박씨가 대변으로 나오는것처럼요. 피자에 딱딱한게 뭐가 들어있었는지 모르겠네요. 위장관에 상처를 낼 정도의 물체였다면 씹으면서 불편감이 잇엇을 가능성이 높겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.15
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허리디스크 증상인가요? 마비 될 수 있는지 궁금합니다
허리디스크탈출 및 방사통, 신경뿌리병증이 생긴 상황일 가능성이 높아보입니다. 지금 무엇보다 중요한것은 허리를 절대로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 지금정도라면 머리감을때도 절대 허리 숙이시면 안되고 서서 샤워하면서 감으셔야합니다. 문제는 공부를 하셔야하는 상황이라서 오래 앉아있는 시간이 많고 이때 허리를 굽히게 되는 상황이 많을까봐 걱정이 됩니다. 앉으실 때 허리에 수건을 하나 말아서 받쳐주시는게 요추전만을 지키는게 큰 도움이 되겠습니다. 허리관리가 안되서 신경뿌리병증이 진행하면 근력저하가 더 심해질 수 있습니다. 그력저하가 정말 심하다면 수술이 필요할 수 있지만 나이가 젊으셔서 관리만 잘 하시면 충분히 회복 가능합니다. 아래 두개 영상 보시고 허리관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. 밑에 두개 그림 보시고 자세를 잘 잡아보시기 바랍니다. 골반과 무릎이 90도가 되게 의자와 책상 높이를 맞춰주셔야하고 이때 두번째 그림처럼 무릎을 90도보다 더 굽혀주시는게 요추전만을 만드는데는 더 유리합니다. 내가 쳐다보는 물체의 높이가 눈높이 이상으로 높게 위치해야 허리와 목을 펴기가 좋습니다. 받침대를 사용해서 최대한 높이를 높여주셔야겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.15
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남자들도 여자분들 처럼 갱년기가 오는가요?
여성분들에서 갱년기가 오는 이유는 여성호르몬의 변화가 크기 때문입니다. 여성은 태어날때 난소에 일정수의 난포를 가지고 태어납니다. 배란이 한번 일어날때마다 이 난포를 하나씩 사용하다가 다 사용하고나면 폐경이 되는것이죠. 그래서 임신을 많이 하는 예전 시대에는 폐경이 늦었고 지금은 임신하는 수가 줄어드니 폐경이 빨라진 경향이 있습니다. 임신을 하면 1년동안 생리를 하지 않고 1년이면 12번정도 생리를 하지 않는데 이게 12개의 난포를 덜 사용하는거니까요. 난포에서 여성호르몬이 분비되기 때문에 이 난포를 모두 사용하고나면 여성에서 굉장히 급격한 여성호르몬의 변화가 생기게됩니다. 남성에서는 이런 급격한 호르몬의 변화는 없습니다. 그래서 여성분들처럼 심하게 느끼지 못합니다. 하지만 나이가 들어감에 따라서 남성에서도 남성호르몬 분비가 점점 줄어드는 변화가 있기는합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.15
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