디자이너 손가락 통증이 있을 수 있는 건가요

Question

성별

여성

나이대

24

보통 디자이너 분들은 손목 통증이 많이 생기던데요. 저는 손목은 괜찮은데 마우스 쓰는 오른손의 검지손가락에서 손바닥 쪽 관절이 아픕니다.

병원 갔을 때는 그냥 많이 써서 그런거라고 별 이상 없다고 했고 검색해봤을 때도 다 손목 통증 얘기만 있지 손가락 통증 얘기는 없더라구요.

물론 손가락 통증은 퇴사 하고 한 달 정도 쉬니까 나아지긴 했습니다. 하지만 좀 무리해서 일 할 때는 화장품 용기 펌핑 시에도 아플만큼 아팠습니다.

손목이 아니라 손가락 통증이 있을 수도 있는 건가요? 버티컬 마우스를 쓰면 좀 나을까요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

검지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.

정확한 원인은 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋으시겠지만

검지손가락 힘줄에 염증이 있는 경우 손가락 통증을 유발할 수도 있습니다.

이러한 경우 검지손가락을 움직이거나 사용하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

손목의 문제로 인하여 통증이 유발되는 것이라면 버티컬 마우스를 사용하시는 것이 도움이 되실 수도 있을 것 같습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

모든 관절은 과하게 사용하면 통증이 생길 수 있습니다.

가장 흔하게 통증이 생기는 관절이 손목관절인건 맞지만 손가락에도 특히 1, 2번째 손가락에 통증이 생길 수 있습니다.

버티컬 마우스는 오히려 손목 통증을 줄여주겠지만 손가락 통증을 줄여주지 못하겠습니다.

손가락을 움직임을 줄여야하기 때문에 클릭 자체를 줄이셔야합니다.

휴식 및 온찜질이 도움이 되겠습니다.

손가락 찜질의 경우 파라핀이 가장 효과가 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

평소 손가락을 많이사용하는직업이라면 과사용으로인해서 근육의긴장이나 관절염등이생길수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다

가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

손목뿐만 아니라 마우스 사용으로 손가락 관절에도 통증이 생길 수 있어요 특히 검지손가락을 많이 사용할 경우 과사용 증후군이 올 수 있습니다 버티컬 마우스를 사용하면 손가락과 손목 부담이 줄어들어 도움이 될 수 있어요 또 작업 중간에 손가락 스트레칭과 휴식을 자주 취하는 것도 중요합니다!

Answer 5

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

마우스를 많이 사용하시는 직업군은 상대적으로 손가락을 많이 쓰므로, 손가락 통증으로 내원하시는 분이 많습니다. 실제 검지가 아프신분, 엄지만 아프신분 .. 다양합니다. 버티컬 마우스는 손목에는 도움이 확실히 되는데, 손가락을 쓰는 방법은 거의 동일하게 사용하기에 효과가 큰지는 정확히 모르겠습니다. 제 생각에 마우스같은 환경도 중요하지만, 당장 지금 검지 손가락에 문제를 해결해보는게 좋을거같습니다. 검지 손가락을 굽히는 근육들과 손바닥 근막에 긴장으로 지금과 같은 현상이 나올 수 있습니다. 정형외과 가보셔서 체외충격파 받아보시면 좋을거같습니다

Answer 6

안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.

방아쇠수지 증상같아보이기도 합니다.

가까운 정형외과 방문해서 진찰 및 검사 받아보시기 바랍니다.