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허리통증 해결방법 민간치료 방법이있을까요?
디스크내장증이 있으실 가능성이 매우 높아보입니다.지금같은 상황에서 가장 중요한것음 허리를 절대로 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 허리만 잘 펴고있으면 디스크는 자연적으로 아물고 회복을 합니다. 이전에 통증이 심했다가 자연적으로 회복이 되신것 처럼요. 아마 완젆 이물지 않고 계ㅔ석 허리를 굽히셔서 다시 조금씩 찢어졌다 아물었다 반복하고 있는 상황일 가능성이 높습니다. 저는 가능하면 머리고 허리 굽히고 감지 말고 서서 샤워하면서 감으라고 설명드립니다.병원 치료들은 디스크를 회복시키는 치료는 아니고 통증이 심할때 통증을 줄여주는 치료들이기 때문에 심하실때만 잠깐잠깐 다니시면 됩니다.아래 영상 참고하시고 허리 관리하는법을 감을 잡아보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?v=EaC9yC3NkRk
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.05
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갈색영양제 먹은뒤 열심히 뛰어다니다가 살짝 게웠는데요!
음식물이 소화되지 않은 상태로 구토를 하면 먹은 음식삭깔 그대로 나올 수 있겠습니다. 영양제를 섭취할따쯤 같이 먹은 름식이 없으면 영양제 색깔 그대로 나올 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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녹슨 쇠를 만진 손으로 음식을 먹었는데 괜찮을까요?
어릴때 소아 필수 예방접종으로 파상풍 예방접종을 하셨을거라 너무 걱정 안하셔도 되겠습니다. 혹시 군대를 갔다오셨으면 군입대시에 부스터샷도 맞습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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코안에 콧물이 없으면 후각을 못느낀다는 게 뭔말인가요?
피부는 압력을 느끼는 것이고 코의 후각은 화학물질을 느끼는거니까 차이가 있겠습니다. 점막에 어느정도 습기가 있어야 화학물질이 비강 점막에 녹아들어서 느껴진다는 의미이죠. 점막이 완전히 마른다면 코로 들어온 물질들이 점막에 붙지 않고 그냥 지나가겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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파스의 원리가 궁금합니다!! 효능도요!
파스의 주요 원리는 NSAIDs라는 소염진통제 성분을 피부로 흡수시켜서 근육통이나 관절에 작용하도록 하는 치료입니다. 먹는 소염진통제를 피부를 통해 흡수시킨다고 보면 됩니다. 병을 낫게하는 목적으로 사용하는건 아니고 통증을 줄이기 위해서 사용한다고 보시면 됩니다. 시원하고 뜨거운건 같이 들어있는 성분들의 차이인데 이게 실제로 온찜질, 냉찜질 효과를 내지는 않습니다. 냉찜질은 15도 이하, 온찜질은 40도 이상의 온도를 적용해야하는데 이 파스가 그런 온도를 만들지 못합니다. 그저 내가 편안한 느낌을 주는 파스를 선택하시면 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.04
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엣날에는 많았던 소아마비가 지금은 사라진건가요?
소아마비는 polio 라고 하는 바이러스의 감염질환립니다. 지금은 모든 소아에서 예방접종을 하기 때문에 소아마비로 인해 다리에 마비가 있는 경우는 거의 볼 수가 없겠습니다. 예방접종 하나면 되는데 병원에서 일하다보면 중년층에는 아직 폴리오로 마비가 있는 사람들을 보곤 하는데 참 안타깝습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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족저근막염 놔두면 나을까요,?..
심하지 않다면 자연적으로도 좋아집니다. 온찜질과 마사지, 스트레칭이 회복을 촉진시켜쥬겠습니다.아래 그림과 같은 마사지를 해주시면 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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등이 피로하고 통증이 심하지나 않은데 버근한 느낌
물리치료로 전기치료와 온찜질을 하면 통증이 줄고 긴장한 근육을 이완시킬 수 있겠지만 자세를 바꾸지 않으면 결국 또 통증이 생기실겁니다.술을 먹어서 간수치가 올랐는데 금주는 안하고 간약만 먹으시는것과 같습니다.근육 긴장의 원인인 자세를 교정해주셔야겠습니다. 첫번째 그림처럼 고개를 앞으로 숙이는 자세가 토크를 크게 만들어서 목 뒤의 근육에 긴장을 유발합니다. 목을 최대한 굽히지 않는 자세를 취하셔야합니다. 두번째, 세번째 그림처럼 무릎 골반 팔꿈치가 90도가 될 수 있게 의자와 책상 높이를 맞춰주시기 바랍니다. 세번째 그림처럼 무릎이 90도보다 더 굽으면 요추전만을 만드는데 더 용이해집니다.팔이 앞으로 가면 견갑골이 흉곽에서 떨어지는 힘이 작용하여 승모근에 힘이 들어가게됩니다. 그래서 가능하면 팔이 앞으로 나가지 않게 키보드를 당겨서 위치시키시기 바랍니다. 목이 경추전만 자세를 유지하려면 내가 쳐다보는 물체의 높이가 눈높이 이상으로 높여주시는게 좋습니다. 세번째 그림도 노트북을 높히려고 책을 받쳤는데 저것보다도 더 높여주시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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무더운 여름에도 감기에 걸리는 이유가 뭘까요??
감기는 호흡기 감염의 일종입니다.여기서 생각해볼것이 공격자인 바이러스와 방어자인 인간의 면역입니다.겨울에는 건조하고 기온이 내려가서 인간의 면역이 작용하기에 좋지 않은 환경이 되어 감기에 잘 걸리는겁니다. 여름에도 에어컨을 많이 틀어서 온도가 낮아지고 건조해지면 감염에 취약해지게됩니닼그리고 청소를 하지 않고 에어컨을 틀면 오히려 병균에 노출이 늘어나는 상황이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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알레르기 검사에 동물 털에 관한 것도 나오게 되나요??
알러지 항원검사는 흔하게 알러지가 생기는 원인들에 대한 검사입니다. 50여종정도의 원인을 확인하는것으로 알고있으며 고양이털도 그중에 하나입니다.알러지는 세상 모든 물질에 생길 수 있어서 이 원인들을 모두 검사할 수는 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.04
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