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허리디스크 치료와 관련해 궁금합니다
지금 허리에만 통증이 있으신가요 아니면 다리에까지 방사통이 있으신가요?디스크 탈출에서 수술이 꼭 필요한 기준은 1. 심한 근력저하, 2. 6개월이상 도저히 조절되지 않는 심한 통증, 3. 대소변조절장애입니다. 이전에는 근력저하가 조금만 있어도 수술을 하는 경우가 있었지만 최근으로 올 수록 가벼운 근력저하에서는 보존적인 치료로도 충분히 회복이 잘 된다는 방향으로 의견이 모아지고 있습니다. 디스크 섬유륜이 찢어지고 디스크가 탈출햇을 때 가장 중요한것은 요추전만 자세의 유지입니다. 찢어진 디스크도 자연적인 회복력으로 아물기 때문입니다. 피부가 찢어지면 봉합으로 오므려놓지만 디스크는 봉합할 수 없기 때문에 요추전만 자세를 통해서 벌어진 디스크를 오므려놓는게 필요합니다. 그래서 하루에 한번도 허리를 굽히지 마라 요추전만 자세를 항상 유지해라 이렇게 설명하는겁니다. 디스크는 혈액순환이 많이 떨어지는 구조라서 회복기간이 2-6개월로 오래 걸릴 수 있고 그래서 그동안 통증을 줄여놓기 위해서 주사치료와 먹는약을 먹는다고 생각하시면 되겠습니다. 아래 영상 보시고 허리를 어떻게 관리해야하는지 감을 잘 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.25
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사우나나 목욕하면 근육통에 도움이 되나요?
온찜질 효과가 있어서 도움이 되겠습니다. 40-45도 정도의 온도가 적당하기 때문에 목욕탕에서 탕의 온도를 보시고 적용을 해보시면 도움이 되겠습니다. 온찜질을 하면 긴장된 근육을 이완해주는 효과도 있고 혈액순환을 촉진해서 조직의 회복을 촉진하는데도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.25
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어제부터 손가락을 만지면 느낌이 이상해요.
두번째, 세번째 손가락에는 불편감이 없으신가요?진찰을 해봐야겠지만 혹시나 손목터널증후군이 있는게 아닌지 확인이 필요하겠습니다. 초음파검사나 신경전도검사로 진단이 가능합니다. 정형외과 진료를 받아보시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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음식을 씹을때나 입을 벌릴때 턱이 아파요
소리만 나면 지켜보셔도 되는데 뻐근함이 동반된다면 턱관절장애의 가능성이 있겠으며 턱을 진료하는 치과중 구강내과나 일부 이비인후과에서만 진료를 찾아보시기 바랍니다. 병원에 방문하시기 전에 전화로 턱관절장애 진료를 보는지 확인후에 방문하시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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물을 많이 마시면 건강상에 어떤 점이 좋아지는 건가요?
그런 이야기를 하시는 선생님이 어떤 자료를 보고 이야기하시는지는 함께 이야기를 해봐야 알겠지만 일반적으로 내가 목이 마르지 않은데 물을 더 먹어줄 필요는 전혀 없습니다. 노인에서는 이 목마름에 대한 반응이 떨어지기 때문에 탈수가 생길 수 있겠지만 건강한 50세에서 몸에 물이 모자라면 목마름을 잘 느끼기 때문에 그만큼만 물을 먹어주셔도 되겠습니다. 우리의 신장은 신체의 수분량에 매우 민감합니다. 그래서 몸에 수분이 부족할때는 소변을 하나도 만들어내지 않고 수분이 넘칠때는 30분 이내에 소변을 만들어냅니다. 내 몸에 필요한 양 이상의 물을 마시면 소변으로 다 배출하기 때문에 과도하게 물을 먹을 필요가 전혀 없습니다. 예전에 외국 논문중에서 하루에 2L 물을 마시면 건강에 좋다 이런 결과를 발표한 적이 있습니다. 그런데 이게 채소나 과일, 국 이런 음식으로 섭취하는 수분을 모두 포함한 것이고 물만 치면 1L도 안되는 양만 먹어도 충분한데 우리나라에서 오역을 하면서 물만 2L 먹어라 이런 이야기로 와전이 되어 퍼진적이 있습니다. 그래서 아직도 일부 의사들이 이걸 근거로 하루 2L를 먹으라고 이야기하시는 경우가 있는것 같습니다. 물론 물을 많이 먹는다고 신장이 건강한 성인에서 몸에 부담이 되지 않습니다. 하지만 2L 물을 챙겨마시는게 쉽지 않고 화장실을 아마 매우 자주 가시게 될겁니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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물을 계속 마셔도 목이 계속 건조한데 어떻게 해야 하나요?
단순히 건조함때문에 이런 불편감이 생기는게 아닐 수 있겠습니다. 이비인후과 방문하시고 후두내시경으로 후두와 성대를 확인하시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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궁금한것이 여러가지 있는데 알려주실수 있으신가요?
양치를 오랫동안 안하면 기본적으로 이빨이 썩고 치주염이 생길 수 있겠습니다. 이가 썩어있다면 두통까지 생길 수 있겠지만 치아가 썩어있지 않은데 양치를 하지 않는 행동이 두통을 유발하기는 어렵겠습니다. 흔한 두통의 원인은 편두통, 긴장성 두통, 군발성 두통 이런 양성 두통들입니다. 타이레놀은 어차피 소화기관에서 녹아서 흡수가 되기 때문에 붙어서 삼킨다고 문제를 일으키지 않겠습니다. 수면중 문제가 생기지는 않을것 같고 두통이 지속되면 신경과 진료 보시고 양치 꼭 챙겨서 하시고 치과 진료도 한번 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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웃을때 코옆에 생기는주름도 팔자주름인가요?
표정을 지었을때만 생기는건 주름이라고 이야기하기는 어렵겠습니다. 노화에 의해서 생기는 콜라겐같은 탄력을 가지고있는 성분이 줄어들어서 생기는게 주름이지 위에 사진처럼 아기가 표정을 지어서 애기는건 주름이라고 이야기 하지 않겠습니다. 노인들 이마에 생긴 표정을 짓지 않아도 피부가 쭈글쭈글한게 주름입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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콜라에 스티로폼 들어간거 먹으면 어찌
저희는 질병에 대해서 진단하고 치료를 하는거지 이런 질병을 일으키지 않을 정도의 화학적인 물질에 노출되는 상황에 대해서는 알지 못합니다. 콜라가 매우 산이고 스트로폼이 소량이었을테니 건강을 걱정하실만큼의 문제가 생길 가능성은 매우 희박해보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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자전거 타다 넘어졌던 상처를 어떻게 해야할까요
지금 상처부위를 봐서 흉터가 남을거다 아니다 판단하기는 어렵겠습니다.다쳤을때 당시에 진피층의 절반 이상을 침범했는지 아닌지 여부가 흉터가 남을지에 가장 중요한 요소가 되겠습니다.그래서 점을 제거할 때 진피층 절반 이상은 손상시키지 않으려고 얕게만 레이저 시술을 하는겁니다.살 주변이 건조한것처럼 보이는 이유는 표피 일부가 각질화 되면서 이탈되려고 하는건데 자연스럽게 박탈된 이후에는 깨끗해지실겁니다. 보습만 해주시고 자연스럽게 떨어져나가는건 그냥 두시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.24
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