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운동중 두통이 느껴지면 한동안 쉬어야 하나요?
운동중 통증이 시작되었다면 혈관성 두통의 가능성이 있겠습니다. 통증이 있을때는 운동을 하지 않는게 맞습니다. 지속되지 않는 경우가 많으니 1-2주정도 운동을 쉬어보시고 이후에도 지속되면 신경과 진료를 한번 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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스트레스나 피로로 인해 어깨에 영향을 주는 경향이 있나요?
어깨라고 표현하셨는데 어깨관덜이 아니라 목이 붙는 부위인 승모근 주변을 이야기 하실겁니다. 목근육은 자세유지근육으로 팔다리 근육과는 달리 내가 신경쓰지 않는 순간에도 항상 힘을 주고있는 근육입니다. 스트레스를 받으면 긴장을 하게되서 목뒤 근육들이 더 긴장되게됩니다.피로가 쌓일만한 활동을 하면서 목근육에 피로가 쌓일 수 있겠습니다.목 근육들은 고개를 숙이면 더 많은 피로가 쌓임으로 목을 숙이지 않는 자세를 지켜주는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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엉덩이를 모아주는 근육은 뭐가 있을까요?
인대는 뼈와뼈가 과하게 꺽이지 않게 잡아주는 기능을할 뿐 뼈를 모아주는 기능을 하지 않습니다. 엉덩이를 모아주는 근육은 아래 그림에 보이는 대둔근(gluteus maximus), 이상근 (piriformis), gemelli, 넙다리네모근 (guadratus femoris) 정도를 생각해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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저주파 치료기는 정확한 용도가 뭔가요?
저주파 치료기는 전기치료기입니다. 1000Hz 이하의 전기를 사용하기 때문에 저주파라는 이름이 붙었습니다. 치료실에서는 Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS)라는 이름으로 치료를 하고있습니다. 이 치료는 오로지 통증을 줄여주는 효과만 있는 치료입니다. A-베타라고 하는 빠른 신경을 활성화함으로써 통증을 매계하는 A-델타, C 신경섬유를 억제해서 통증을 줄여주는 치료입니다. 이 기구를 사용할 때 근육 또한 전기신호에 의해서 수축하기 때문에 마사지가 되는것처럼 광고를 하는데 마사지 효과는 전혀 없습니다. 클룩같은 제품이 이 저주파 치료기에 해당되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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정형외과에서 기기로 물리치료 받는 것이 얼마나 효과가 있나요?
어디가 어떻게 불편하신 상황이신가요?정확한 진단을 해서 원인을 해결하면서 물리치료를 해야하는데 진단은 하지않고 물리치료만 한다면 효과가 적을 수 있겠습니다. 저희가 적용하는 물리치료중에 대표적인 온열치료는 근육을 이완시키고 혈액순환을 증가시켜서 조직의 회복을 증가시켜줍니다. 특히 심부 열치료인 초음파치료는 힘줄의 재생을 촉진시켜줘서 큰 도움이 됩니다. 전기치료의 경우 원인을 해결해주는 치료는 아니지만 A-베타 신경을 활성화 함으로써 통증을 느끼는 A-델타와 C 신경을 억제해서 통증을 줄여주는데 적용하는 치료입니다. 이런식으로 치료마다 치료 기전과 목적이 다 달라서 하나로 설명하기 어렵습니다. 원인 질환마다 다르구요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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도수치료 과정에서 귀를 잡아 뜯는건 왜그런가요??
해당 영상을 보여주시기 바랍니다. 아마 의사가 아닐겁니다. 귀를 잡아뜯는다고 척추에 절대로 영향을 줄 수 없습니다. 근육이 서로 연결되어 있어서 척추를 교정해준다는 식으로 설명할테지만 근거가 떨어지는 이야기입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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각질과 발 피로도의 상관관계가 있나요?
의학적으로 연관이 없겠습니다. 각질은 죽은 피부조직으로 이걸 제거한다고 피로도가 줄어들 수 없습니다. 저희가 약물의 효과를 확인할 때 항상 대조군을 두는 이유가 플라시보 효과를 생각하기 때문입니다. 플라시보 효과가 생각보다 매우 크고 기분탓이라고 이야기하는 부분이 생각보다 크겠습니다. 원효대사 해골물이 괜히 나온말이 아닙니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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발목 골절이후에 냉찜질하고있는데 붓기가 언제쯤 빠질까요?
저번주 토요일이라면 지금은 냉찜질보다는 온찜질을 해주시는게 맞겠습니다. 완전 초기에 염증 및 붓기가 아주 심할때는 혈액순환을 줄여주는 냉찜질이 붓기를 줄여주지만 오히려 시간이 지나면 혈액순환을 증가시키는 온찜질이 붓기를 빼주는 역할을 하게됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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근육파열에 좋은찜질법??좋은치료법?
1주일이 지나신 상태라면 온찜질이 맞겠습니다. 온찜질을 해서 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진시켜서 조직의 회복을 도모하는게 맞겠습니다. 온찜질은 한번할때 20-30분, 40-45도 온도로, 2시간 이상씩 텀을 두고 시행해주시면 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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이게 전완근 마사지하는 방법이 맞나요?
마사지에 따로 방법이 있지 않습니다. 해부학적으로 근육의 주행을 알고 그 방향에서 90도 직각 방향으로 문질러 주시면 되겠습니다. 아래 그림에서 파란색으로 표시된 상완요골근의 주행을 알고 마사지를 해주시면 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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