답변 내역

알코올이 몸에서 분해되면 아세트알데하이드로 대사됩니다.이 물질이 1급 발암물질이며 구역, 구토, 두통, 졸림등을 유발합니다.간에서 이 아세트알데하이드를 해독하는 효소를 가지고 있는데 이 해독 속도보다 많은 음주를 하면 증상이 유발되는겁니다. 

치질은 재활의학과 영역은 아니지만 학교때 공부한게 있어서 설명을 드리겠습니다.질문이 왜 재활물리 분야로 배정된지 모르겠네요.치질의 병기에 따라 수술 필요 여부가 달라집니닼아래 보시듯이 1, 2도에는 보존적 치료가 우선이고 3, 4도에는 수술을 해야합니다. 

내가 보는 물체가 내 눈보다 높이 있는데 허리를 굽히지 않는데 도움이 됩니다. 티비 모니터 책 휴대폰 이런걸 받침대를 사용해서 눈높이로 올려주시기 바랍니다.앉을때 엉덩이 의자 끝까지 밀어넣어주시고 다리 꼬시면 안되구요. 시간이 오래되면 허리 근육에 힘이 빠지면서 굽을 수 밖에 없기 중간중간 서서 누워서 허리근육을 쉬어주시기 바랍니다. 허리에 수건을 하나 말어서 받치면 근육을 사용하지 않고 요추전만을 유지하는데 도움이 됩니다. 

똑같습니다.추나라는 이름이 밀고당긴다는 표현입니다.추나치료를 할때 주로 사용하는 기술들이 카이로프락틱에서 가져온 기술들입니다.도수치료중에도 척추에 적용하는 thrust, articulation 이런 기술들이 카이로프락틱입니다.결국 같은 치료라고 보시면 됩니다.

통풍은 퓨린이라고하는 물질을 섭취하고 이 물질이 대사되어 요산이 되는데 혈중 요산수치가 증가하면서 관절에 요산결정이 생기는 질환입니다. 퓨린이 맥주와 단백질에 특히 많이 포함되어 있습니다. 이외에도 아래 보시는것과 같은 음식군에서 주의를 요하겠습니다. 1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식 - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 설탕, 포도, 토마토2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식- 고기류, 가금류, 조개, 콩, 흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 시금치, 버섯, 아스파라거스, 메주, 효모, 베이컨, 술은 절대 금지입니다.

성인에서는 7-8시간, 노인에서는 6-7시간이 권장수면량이겠습니다. 시간도 중요하지만 숙면을 취하는것도 중요합니다. 수면시 주변 환경 (온도, 습도, 빛, 소리)도 신경써주시면 도움이 되겠습니다.

충동장애를 생각해볼 수 있겠습니다. 일상생활에 불편감을 준다면 정신건강의학과 진료를 보시는게 맞습니다. 지금 이야기해주신 부분을 보면 충분히 일상생활에 지장을 받고 있으신걸로 보입니다.

국내에서 맞은 예방접종의 경우 아래 사이트에서 조회가 가능합니다. 해외 접종까지 조회가 되지는 않는데 해당 국가에도 이런 사이트가 있는지 알아보시기 바랍니다. nip.kdca.go.kr/irhp/mngm/goVcntMngm.do?menuLv=3&menuCd=312

스쿼트는 아무리 자세를 잘 잡아도 무릎에 부담이 되는 운동입니다. 젊어서 무릎에 전혀 문제가 없을때야 얼마든지 해도되지만 70세 여성이 무릎에 불편감이 있는데 스쿼트를 고집할 이유는 전혀 없겠습니다. 무릎에 부담 없이 하체운동을 할 수 있는 방법이 많습니다. 실내자전거라던가 수영이 대표적이겠습니다. 이외에도 레그익스텐션같은 운동이 체중을 부하하지 않아서 무릎에 부담 없이 할 수 있는 운동이겠습니다.

저림이 아래그림의 피부분포중 한군데 분포와 일치하나요?말초신경에 문제가 생겼을 수는 있지만 수상기전을 따져보면 대부분 시간이 지나면서 자연적으로 회복되는 기전이긴 합니다.